عادات يومية تحافظ على صحة العظام والقلب.. تعرف عليها

منبر - التحرير: مع تقدم العمر تتراجع الصحة الجسدية والعقلية للإنسان، ولكن من الممكن تلافي حدوث ذلك، إذا تم إتباع عادات صحية يومية تفيد جسد الإنسان وتحميها من آثار التقدم في العمر. وأوصى خبراء .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

22/01/2020   3:29 ص

22/01/2020

الصحة, العظام, القلب, صحة, عادات, يومية

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/179619.html

عادات يومية تحافظ على توقد الذهن

منبر - التحرير :   بعض الأشخاص لا ينسون الأسماء أو التواريخ والأحداث التي مر عليها سنوات، لكن معظمنا يجد صعوبة منذ منتصف سنوات الـ 30 في استعادة بعض التفاصيل من الذاكرة. وتوجد عدة عوامل .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

10/06/2019   6:35 ص

10/06/2019

الذهن, تحافظ, توقد, عادات, يومية

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/142809.html

عادات يومية بسيطة للحفاظ على صحة سليمة

منبر - التحرير :   من الطبيعي أن يعتاد المرء على ممارسة العديد من العادات في حياته اليومية، سواء في العمل أو المنزل، وبالتالي يصعب عليه التخلّي عنها بعد أن أصبحت جزءاً لا يتجزأ من .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

06/04/2019   2:28 ص

06/04/2019

بسيطة, سليمة, صحة, عادات, على, للحفاظ, يومية

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/133660.html

مجموعة عادات خفية يومية تؤثر على ضغط دمك

منبر - التحرير :   هناك العديد من العادات اليومية تؤثر علي طبيعة قراءات ونسب ضغط الدم لديك، فوفقا لتقرير نشره الطبي، فإن نسب ضغط الدم لديك لا ترتبط بالعوامل الوراثية والجينية فقط، بل بالعادات .. التفاصيل

الأقسام : عام, منوعات

08/03/2019   4:10 ص

08/03/2019

تؤثر, خفية, دمك, ضغط, عادات, على, يومية

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/129271.html

5 عادات يومية تحافظ على صحة قلبك!

منبر - التحرير :   تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين عمل الدورة الدموية في الجسم والحفاظ على صحة أعضائه. ويقوي النظام الغذائي الصحي جهاز المناعة المسؤول عن محاربة الأمراض كأمراض القلب والسكري وغيرها من .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

12/02/2019   4:57 ص

12/02/2019

5, تحافظ, صحة, عادات, على, قلبك, يومية

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/125422.html

5 ممارسات يومية لتحسين المزاج وإطالة العمر

منبر - التحرير :   يمكن الحصول في بعض الأحيان على فوائد كثيرة من إجراء تغيير واحد بسيط في نظام الحياة اليومي، فبعض التغييرات تساعد في تحسين الحالة الصحية وإطالة العمر. ومن التغييرات التي يمكن إدخالها .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

07/12/2018   6:10 ص

07/12/2018

5, العمر, المزاج, لتحسين, ممارسات, وإطالة, يومية

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/115569.html

علاج القرحة بـ 10 أطعمة يومية في متناول يديك

منبر - التحرير : باتت قرحة المعدة من الأمراض الشائعة في الآونة الأخيرة، ويكثر انتشارها بين النساء. وتُعرف على أنها تمزق مصاحب للعديد من الالتهابات في الغشاء المبطن حول المعدة الذي يقوم بحمايتها، وبذلك تُصاب .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

06/10/2018   7:31 ص

06/10/2018

10, أطعمة, القرحة, بـ, علاج, في, متناول, يديك, يومية

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/105187.html

اليك… 10 عادات يومية تدمر المخ توقف عن فعلها فورا

منبر - التحرير :   تكاد تكون بعض السلوكات اليومية المتكررة قاتلة بالنسبة للمخ باعتباره "مركز الجسم البشري"، والتي للا يهتم لها الكثيرون، بهذا الخصوص أشار موقع "ديلي هيلث بوست"، المعني بالشؤون الصحية، أن "هناك .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

11/08/2018   6:11 ص

11/08/2018

10, المخ, اليك, تدمر, توقف, عادات, عن, فعلها, فورا, يومية

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/95046.html