يومية
أرشيف الوسم : يومية
عادات يومية تحافظ على صحة العظام والقلب.. تعرف عليها
منبر - التحرير:
مع تقدم العمر تتراجع الصحة الجسدية والعقلية للإنسان، ولكن من الممكن تلافي حدوث ذلك، إذا تم إتباع عادات صحية يومية تفيد جسد الإنسان وتحميها من آثار التقدم في العمر.
وأوصى خبراء ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/179619.html
عادات يومية تحافظ على توقد الذهن
منبر - التحرير :
بعض الأشخاص لا ينسون الأسماء أو التواريخ والأحداث التي مر عليها سنوات، لكن معظمنا يجد صعوبة منذ منتصف سنوات الـ 30 في استعادة بعض التفاصيل من الذاكرة. وتوجد عدة عوامل ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/142809.html
عادات يومية بسيطة للحفاظ على صحة سليمة
منبر - التحرير :
من الطبيعي أن يعتاد المرء على ممارسة العديد من العادات في حياته اليومية، سواء في العمل أو المنزل، وبالتالي يصعب عليه التخلّي عنها بعد أن أصبحت جزءاً لا يتجزأ من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/133660.html
مجموعة عادات خفية يومية تؤثر على ضغط دمك
منبر - التحرير :
هناك العديد من العادات اليومية تؤثر علي طبيعة قراءات ونسب ضغط الدم لديك، فوفقا لتقرير نشره الطبي، فإن نسب ضغط الدم لديك لا ترتبط بالعوامل الوراثية والجينية فقط، بل بالعادات ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/129271.html
5 عادات يومية تحافظ على صحة قلبك!
منبر - التحرير :
تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين عمل الدورة الدموية في الجسم والحفاظ على صحة أعضائه. ويقوي النظام الغذائي الصحي جهاز المناعة المسؤول عن محاربة الأمراض كأمراض القلب والسكري وغيرها من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/125422.html
5 ممارسات يومية لتحسين المزاج وإطالة العمر
منبر - التحرير :
يمكن الحصول في بعض الأحيان على فوائد كثيرة من إجراء تغيير واحد بسيط في نظام الحياة اليومي، فبعض التغييرات تساعد في تحسين الحالة الصحية وإطالة العمر.
ومن التغييرات التي يمكن إدخالها ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/115569.html
علاج القرحة بـ 10 أطعمة يومية في متناول يديك
منبر - التحرير :
باتت قرحة المعدة من الأمراض الشائعة في الآونة الأخيرة، ويكثر انتشارها بين النساء.
وتُعرف على أنها تمزق مصاحب للعديد من الالتهابات في الغشاء المبطن حول المعدة الذي يقوم بحمايتها، وبذلك تُصاب ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/105187.html
اليك… 10 عادات يومية تدمر المخ توقف عن فعلها فورا
منبر - التحرير :
تكاد تكون بعض السلوكات اليومية المتكررة قاتلة بالنسبة للمخ باعتباره "مركز الجسم البشري"، والتي للا يهتم لها الكثيرون، بهذا الخصوص أشار موقع "ديلي هيلث بوست"، المعني بالشؤون الصحية، أن "هناك ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/95046.html


