رئيس التحرير : محمد أحمد القرني @mgarni15
بسيطة
أرشيف الوسم : بسيطة

احذر.. عادات قد تبدو بسيطة لكنها تدمر الكبد

احذر.. عادات قد تبدو بسيطة لكنها تدمر الكبد
منبر - التحرير: يعد الكبد أحد أهم أعضاء الجسم، إذ يلعب دورا هاما من عدة نواحٍ، بما في ذلك تنقية الدم من السموم وتعزيز عملية الأيض وغيرها من المهام الأساسية. كما أن صحة الجسم .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
17/01/2020   4:06 ص

17/01/2020

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/178819.html

“إضافة سحرية بسيطة” تجعل من القهوة علاجا فعالا للصداع

“إضافة سحرية بسيطة” تجعل من القهوة علاجا فعالا للصداع
منبر - التحرير : يعتقد الملايين حول العالم أن القهوة تلعب دورا مهما في زيادة تركيز الإنسان، لذلك يحرصون على شربها صباحا، لكن يبدو أن لها تأثيرا أكثر أهمية. فقد أشارت بوابة "هايل براكسس" العلمية .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
30/12/2019   3:16 ص

30/12/2019

, , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/175553.html

بخطوات بسيطة.. كيف تحمي نفسك من خطر الإصابة بنوبة قلبية؟

بخطوات بسيطة.. كيف تحمي نفسك من خطر الإصابة بنوبة قلبية؟
منبر - التحرير: يقع الكثير من الأشخاص في فخ النوبة القلبية، التي قد تؤدي للوفاة في بعض الحالات، إذ أصبحت شائعة للغاية. وتحدث النوبة القلبية نتيجة انسداد مفاجئ في أحد الشرايين التاجية المسؤولة عن .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
27/12/2019   6:44 ص

27/12/2019

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/175095.html

حلول طبيعية بسيطة للتخلص من عسر الهضم.. تعرف عليها

حلول طبيعية بسيطة للتخلص من عسر الهضم.. تعرف عليها
منبر - التحرير: يعد الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي أمرًا مهمًّا وضروريًّا للحفاظ على صحة الجسم العامة، وفي حين أن الكثيرين قد يرون الأمر بسيطًا، إلا أن أي خلل أو مشكلة في الهضم .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
17/12/2019   3:26 ص

17/12/2019

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/173254.html

تغلب على تعب الشتاء بـ«خطوة بسيطة»

تغلب على تعب الشتاء بـ«خطوة بسيطة»
منبر - التحرير : قال البروفيسور يورجن تسوللي، إن التعب يعد ظاهرة شائعة خلال فصل الشتاء، وذلك بسبب قِصر النهار وطول الليل، بالإضافة إلى برودة الطقس والأجواء المظلمة والغائمة. وبحسب وكالة الأنباء الألمانية، أوضح أستاذ .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
06/12/2019   3:41 ص

06/12/2019

, , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/171281.html

خطوة بسيطة بهاتفك تمنع “أبل” من التجسس عليك

خطوة بسيطة بهاتفك تمنع “أبل” من التجسس عليك
منبر - التحرير : قالت تقارير إعلامية إن التحديث الأخير لأجهزة أبل يسمح بتسجيل محادثات المستخدمين مع "سيري"، من أجل الاستماع إليها ومراجعتها، وهو ما يعد نوعا غير مباشر من "التجسس". وأوضحت صحيفة "ديلي ميل" .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
31/10/2019   7:22 ص

31/10/2019

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/165694.html

وسائل بسيطة للسيطرة على ضغط الدم المرتفع بدون أدوية

وسائل بسيطة للسيطرة على ضغط الدم المرتفع بدون أدوية
منبر - التحرير : يؤدي تجاهل ضغط الدم المرتفع لمضاعفات يصعب احتواؤها، والتي تصل أحيانًا إلى حدوث جلطة قلبية. وعدَّد الأستاذ بجامعة مانهايم الألمانية، بيرنهارد كرامر، وسائل بسيطة للسيطرة على ضغط الدم المرتفع بدون أدوية، .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
08/10/2019   3:39 ص

08/10/2019

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/162172.html

“حيلة بسيطة” تطيل عمر البطارية في آيفون

“حيلة بسيطة” تطيل عمر البطارية في آيفون
منبر - التحرير : إذا كنت من مستخدمي هواتف آيفون، وصرت تشتكي من النفاد السريع للبطارية، فإن هناك أشياء كثيرة يمكن القيام بها حتى تحافظ على الطاقة في جهازك، عوض أن تضطر إلى معاودة .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
22/07/2019   6:14 ص

22/07/2019

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/149366.html

خطوات بسيطة تجنبك خطر الكوليسترول

خطوات بسيطة تجنبك خطر الكوليسترول
منبر - التحرير: يستخدم الكوليسترول في بناء الخلايا الجديدة وإنتاج المواد الكيماوية والهرمونات الأخرى التي تعتبر ضرورية لأنشطة الجسم، إلا أن ارتفاعه يعرض الإنسان للخطر، كونه يعيق تدفق الدم في الشرايين. ومع اتفاع الكوليسترول، .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
12/07/2019   7:43 ص

12/07/2019

, , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/147555.html

نصائح بسيطة للحفاظ على صحة دماغك!

نصائح بسيطة للحفاظ على صحة دماغك!
منبر - التحرير :   تبدأ أدمغتنا في العمل بكفاءة أقل مع تقدمنا في العمر، لذا نحن بحاجة إلى الحفاظ على صحتها لفترة أطول. وتقدم الدكتورة الخبيرة، سابينا برينان، نصائح حول كيفية الحفاظ على نشاط الدماغ .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
28/06/2019   4:21 ص

28/06/2019

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/145267.html

بالصور…. خطوات بسيطة تجنبك ضغوط العمل

بالصور…. خطوات بسيطة تجنبك ضغوط العمل
منبر - التحرير: يمكن للشخص الذي يواجه ضغوطا في العمل الاستعانة بثلاث خطوات تقلل آثار تلك الضغوط. الخطوات لن تكلفه هذه كثيرا على صعيد الوقت أو المال. .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
22/06/2019   3:54 ص

22/06/2019

, , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/144389.html

طرق بسيطة للتعامل مع ألم العضلات بعد ممارسة الرياضة

طرق بسيطة للتعامل مع ألم العضلات بعد ممارسة الرياضة
منبر - التحرير :   تعتبر الرياضة من أكثر التحديات الخطيرة على الصحة، ورياضة الجري خاصةً، إذا لم يتعامل معها المرء بشكل صحيح، ومن المحتمل أن يؤدي تراكم حمض اللبنيك إلى الشعور بآلام شديدة في .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
01/05/2019   5:45 ص

01/05/2019

, , , , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/137388.html

مجموعة نصائح بسيطة للتخفيف من ألم الأوتار في اليد

مجموعة نصائح بسيطة للتخفيف من ألم الأوتار في اليد
منبر - التحرير :   تشكّل متلازمة "النفق الرسغي" واحدة من المشاكل الصحية التي يعاني منها أفراد عدة نتيجة الضغط على العصب الوسيط في اليد، ما يؤدي إلى الشعور بالألم. ويعرّف "النفق الرسغي" بأنه طريق .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
24/04/2019   4:48 ص

24/04/2019

, , , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/136399.html

علاج الاملاح الزائدة فى الجسم بطرق بسيطة

علاج الاملاح الزائدة فى الجسم بطرق بسيطة
منبر - التحرير :   تعد الأملاح الزائدة من الأمور التي تشكل خطرا علي صحة الإنسان، حيث أنها تزيد من فرص الإصابة بالعديد من الأمراض كارتفاع نسبة ضغط الدمن وما شابه ذلك، وعن علاج الأملاح الزائدة .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
16/04/2019   3:29 ص

16/04/2019

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/135161.html

جلب المزيد من المحتويات