- 26/03/2024 سمو ولي العهد يرأس جلسة مجلس الوزراء.. ويصدر عددًا من القرارات الجديدة
- 21/03/2024 بتوجيه من القيادة .. سمو وزير الدفاع يلتقي رئيس مجلس الوزراء اليمني
- 20/03/2024 سمو ولي العهد يستقبل قائد الجيش الباكستاني
- 19/03/2024 رئيس أرامكو السعودية يدعو إلى إعادة ضبط مسار تحوّل الطاقة
- 18/03/2024 “الغذاء والدواء”: كل منتج غذائي له حالة ومدة حفظ مختلفة.. وتتغير بعد الفتح أو الطبخ
- 18/03/2024 وزارة الصناعة والثروة المعدنية: ارتفاع نسب نمو الرخص التعدينية منذ صدور نظام الاستثمار التعديني الجديد
- 10/03/2024 الديوان الملكي: المحكمة العليا تُقرر أن يوم غدٍ الاثنين الموافق 11 مارس 2024م، هو غرة شهر رمضان المبارك لهذا العام 1445هـ
- 06/01/2024 سمو ولي العهد يستقبل عضو مجلس الشيوخ الأمريكي رئيس لجنة الاستخبارات وأعضاء اللجنة
- 27/11/2023 المملكة تطلق أكبر حملة ترويجية دولية متكاملة في جمهورية الصين الشعبية
- 23/10/2023 سمو ولي العهد يعلن إطلاق بطولة كأس العالم للرياضات الإلكترونية ترسيخاً لمكانة المملكة كوجهة رائدة لأبرز المنافسات الرياضية
العضلات
أرشيف الوسم : العضلات
5 أطعمة تساعد على تخفيف آلام الجسم والعضلات
منبر - التحرير :
تعد آلام الجسم والعضلات مشكلة شائعة للغاية؛ نظرًا لوجود نسيج عضلي في جميع أجزاء الجسم، ويمكن الشعور بهذا النوع من الألم في أي مكان تقريبًا، يمكن أن تحدث هذه المشكلة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/239149.html
علامات لا تتجاهلها إذا كنت تعاني من آلام العضلات
منبر - التحرير :
يعتبر ألم العضلات من الأعراض الشائعة، وفي معظم الحالات لا يكون سببا للقلق، فربما تكون قد أجهدت عضلة أكثر من اللازم، ولكن في بعض الحالات، قد يكون ضعف العضلات علامة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/235734.html
9 أطعمة تزيد كتلة العضلات في جسمك
منبر - التحرير :
إن بناء العضلات وقوتها لا يتعلق فقط بممارسة الرياضة، لكن اتباع نظام غذائي مناسب يمكن أن يساعد في زيادة كتلة العضلات، وهناك حاجة إلى العديد من الأطعمة لمساعدتك على اكتساب ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/234013.html
أطعمة أساسية تساعد على نمو أسرع للعضلات.. تعرف عليها
منبر - التحرير:
هل أنت معتاد على ممارسة التمارين باستخدام الأوزان وتمارين المقاومة؟.. إذا كانت الإجابة بنعم، فستعرف ألم رفع الأثقال للحصول على هذا الجسم المثالي.
أثناء ممارسة الرياضة، من الشائع الإصابة بألم في ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/220523.html
علامات تشير لضعف صحة العضلات.. تعرف عليها
منبر - التحرير :
تؤثر ضعف صحة العضلات على أداء الجسم وطاقته، بجعله دائما في حالة من التعب والإعياء.
وهذه الأعراض تؤكد وجود مشكلات في صحة عضلات الجسم وطرق بسيطة للتخلص من هذه الأعراض المزعجة، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/217515.html
طرق بسيطة للتعامل مع ألم العضلات بعد ممارسة الرياضة
منبر - التحرير :
تعتبر الرياضة من أكثر التحديات الخطيرة على الصحة، ورياضة الجري خاصةً، إذا لم يتعامل معها المرء بشكل صحيح، ومن المحتمل أن يؤدي تراكم حمض اللبنيك إلى الشعور بآلام شديدة في ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/137388.html
ماهي اسباب تمزق العضلات؟
منبر - التحرير :
نقدم لكم اليوم مجموعة من الأسباب لتمزق العضلات، حيث انها مجموعة أسباب تعود لعدد من الأمور التي يفعلها المريض تسبب في تمزق العضلات، والأهم هو التعرف على أعراض تمزق العضلات ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/133967.html
تعرف على.. أسباب تشنج العضلات وعلاجها
منبر - التحرير :
يعد تشنج العضلات من الامور الصحية الاكثر شيوعا بين الناس.
ويحدث تشنج العضلات نتيجة انقباض لا ارادي لعضلة او اكثر من عضلات الجسم ما يؤدي الى تيبسها وتشنجها وهو ما يخلف ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/99344.html