نقدم لكم اليوم مجموعة من الأسباب لتمزق العضلات، حيث انها مجموعة أسباب تعود لعدد من الأمور التي يفعلها المريض تسبب في تمزق العضلات، والأهم هو التعرف على أعراض تمزق العضلات حتى تتم مراجعة الطبيب المختص في أسرع وقت لتفادي المضاعفات و الآلام.
اسباب تمزق العضلات:
ممارسة الرياضة بشكل خاطئ.
عدم القيام بالإحماء قبل ممارسة الرياضة.
الجلوس أو التوم بوضعية خاطئة بشكل متكرر.
حمل الأشياء الثقيلة بشكل سريع أو خاطئ.
ضعف في مرونة العضلات.
الحوادث و الإصابات.
أعراض تمزق العضلات:
ألم حاد ومفاجئ في موضع التمزق.
شعور بالحرقة وارتفاع حرارة المنطقة المصابة.
عدم القدرة على تحريك العضلة.
ظهور كدمات أو تغير في لون الجلد.
تورم وانتفاخ.
تشنجات في العضل.
تصلب العضلات.
علاج تمزق العضلات:
الكمادات الباردة التي تعمل على عدم زيادة التمزق.
الكريمات الموضعية حسب وصف الطبيب.
مسكنات الألم الطبية.
ربط المنطقة المصابة لتثبيت الحركة لحين الشفاء تماما.
ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.
