- 17/04/2024 مسابقة الملك عبدالعزيز الدولية لحفظ القرآن الكريم في دورتها الـ 44 تنطلق في شهر صفر القادم
- 16/04/2024 أمير منطقة الرياض يحضر حفل تسليم جائزة الملك فيصل العالمية الاثنين القادم
- 16/04/2024 نائب أمير مكة يرأس اجتماع لجنة الحج المركزية
- 15/04/2024 سمو وزير الخارجية يلتقي وزير خارجية أوزبكستان ويوقعان على اتفاقية الإعفاء المتبادل من التأشيرة لحاملي الجوازات الدبلوماسية والخاصة
- 26/03/2024 سمو ولي العهد يرأس جلسة مجلس الوزراء.. ويصدر عددًا من القرارات الجديدة
- 21/03/2024 بتوجيه من القيادة .. سمو وزير الدفاع يلتقي رئيس مجلس الوزراء اليمني
- 20/03/2024 سمو ولي العهد يستقبل قائد الجيش الباكستاني
- 19/03/2024 رئيس أرامكو السعودية يدعو إلى إعادة ضبط مسار تحوّل الطاقة
- 18/03/2024 “الغذاء والدواء”: كل منتج غذائي له حالة ومدة حفظ مختلفة.. وتتغير بعد الفتح أو الطبخ
- 18/03/2024 وزارة الصناعة والثروة المعدنية: ارتفاع نسب نمو الرخص التعدينية منذ صدور نظام الاستثمار التعديني الجديد
ممارسة الرياضة
أرشيف الوسم : ممارسة الرياضة
استشاري: يحذر الصائمين من كبار السن عدم ممارسة الرياضة إلا في الليل.. ويكشف السبب!
منبر - التحرير
كشف استشاري أمراض الكلى الدكتور "سعد الشهيب" عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الإجتماعي "إكس" عن عدم ممارسة كبار السن للرياضة إلا في الليل فقط.
وأوضح الشهيب قائلاً: "يُعَدُّ الحِفَاظُ على ممارسة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/377578.html
“النمر” يوضح حقيقة طرد الكربون من صدر المُدخن عن طريق ممارسة الرياضة
منبر - التحرير
كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور "خالد النمر" عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الإجتماعي "إكس" أن هناك شائعات تفيد بإن الرياضة تطرد الكربون من صدر المدخن.
وأوضح النمر أن هذا ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/376984.html
استشاري ينصح بعدم ممارسة الرياضة للصائمين في النهار: “توقف الكليتين مؤقتاً”
منبر - التحرير
نصح استشاري أمراض الكلى الدكتور "سعد الشهيب" بعدم ممارسة الرياضة للصائمين في النهار
وكشف الشهيب أن الحِفَاظُ يُعَدُّ على ممارسة الرياضة ضرورةً هامَّةً في كُلِّ مرحَلةٍ عُمرِية، ولكنَّ الأهِمَّيةَ تَتَزايدُ لدى ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/372541.html
طرق بسيطة لتعزيز القدرة على التحمل والنشاط البدني
منبر - التحرير :
يشعر كثيرون بالتعب والإرهاق بعد صعود الدرج أو المشي 10 دقائق، فيما تبدو ممارسة الرياضة بنشاط بالنسبة لهم حلما صعبا؛ الأمر الذي يجعلهم بحاجة ماسة للعمل على تحسين قدراتهم على ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/242357.html
9 أطعمة تزيد كتلة العضلات في جسمك
منبر - التحرير :
إن بناء العضلات وقوتها لا يتعلق فقط بممارسة الرياضة، لكن اتباع نظام غذائي مناسب يمكن أن يساعد في زيادة كتلة العضلات، وهناك حاجة إلى العديد من الأطعمة لمساعدتك على اكتساب ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/234013.html
8 مخاطر للجلوس لفترات طويلة
منبر - التحرير :
يترتب على الجلوس لفترات طويلة، الكثير من المخاطر، لذا عليك أن تترك المقعد وتتحرك لمدة دقيقة على الأقل أو دقيقتين كل نصف ساعة للحفاظ على العمود الفقري، وفي هذا التقرير ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/233838.html
قرار هام من ”وزارة الرياضة” بشأن غرامات الأندية
منبر _ التحرير :
أصدرت وزارة الرياضة قرارا يلزم كافة الأندية الرياضية بالمملكة، بعـدم
الصرف من ميزانياتها لسداد الغرامات التي تفرض على أي من منسوبيها، واعتبار هذا التصرف موجبا لإيقاع المسؤولية القانونية على ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/224133.html
5 أعشاب تساعد في زيادة مستويات اليقظة والطاقة
منبر - التحرير :
وسط ضغوط الحياة والانخراط في العمل، يستنزف الأشخاص طاقتهم ويبحثون عن طرق للشعور بالنشاط واليقظة.
ويعد الحصول على قسط كافٍ من النوم والاعتماد على نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية والحفاظ على ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/223708.html
تحذيرات من استخدام الكمامة أثناء ممارسة الرياضة
منبر - التحرير :
أصيب شاب صيني، من وهان، يدعى زهانغ (26 عامًا)، بفشل رئوي، وانهار بعد ركضه لمسافة 3 كيلومترات، وهو يرتدي كمامة وقاية من فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19).
وأرجع الأطباء هذه الحالة، وفقا ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/199213.html