استشاري: يحذر الصائمين من كبار السن عدم ممارسة الرياضة إلا في الليل.. ويكشف السبب!

منبر - التحرير كشف استشاري أمراض الكلى الدكتور "سعد الشهيب" عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الإجتماعي "إكس" عن عدم ممارسة كبار السن للرياضة إلا في الليل فقط. وأوضح الشهيب قائلاً: "يُعَدُّ الحِفَاظُ على ممارسة .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

03/02/2024   4:26 ص

03/02/2024

أمراض الكلى, استشاري, ممارسة الرياضة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/377578.html

“النمر” يوضح حقيقة طرد الكربون من صدر المُدخن عن طريق ممارسة الرياضة

منبر - التحرير كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور "خالد النمر" عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الإجتماعي "إكس" أن هناك شائعات تفيد بإن الرياضة تطرد الكربون من صدر المدخن. وأوضح النمر أن هذا .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار

29/01/2024   3:34 ص

29/01/2024

المدخن, طرد الكربون, ممارسة الرياضة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/376984.html

استشاري ينصح بعدم ممارسة الرياضة للصائمين في النهار: “توقف الكليتين مؤقتاً”

منبر - التحرير نصح استشاري أمراض الكلى الدكتور "سعد الشهيب" بعدم ممارسة الرياضة للصائمين في النهار وكشف الشهيب أن الحِفَاظُ يُعَدُّ على ممارسة الرياضة ضرورةً هامَّةً في كُلِّ مرحَلةٍ عُمرِية، ولكنَّ الأهِمَّيةَ تَتَزايدُ لدى .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

24/12/2023   4:03 ص

24/12/2023

استشاري, ممارسة الرياضة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/372541.html

طرق بسيطة لتعزيز القدرة على التحمل والنشاط البدني

منبر - التحرير : يشعر كثيرون بالتعب والإرهاق بعد صعود الدرج أو المشي 10 دقائق، فيما تبدو ممارسة الرياضة بنشاط بالنسبة لهم حلما صعبا؛ الأمر الذي يجعلهم بحاجة ماسة للعمل على تحسين قدراتهم على .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

26/01/2021   5:40 ص

26/01/2021

النشاط البدني, ممارسة الرياضة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/242357.html

9 أطعمة تزيد كتلة العضلات في جسمك

منبر - التحرير : إن بناء العضلات وقوتها لا يتعلق فقط بممارسة الرياضة، لكن اتباع نظام غذائي مناسب يمكن أن يساعد في زيادة كتلة العضلات، وهناك حاجة إلى العديد من الأطعمة لمساعدتك على اكتساب .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

08/12/2020   5:02 ص

08/12/2020

الأطعمة, العضلات, ممارسة الرياضة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/234013.html

8 مخاطر للجلوس لفترات طويلة

منبر - التحرير : يترتب على الجلوس لفترات طويلة، الكثير من المخاطر، لذا عليك أن تترك المقعد وتتحرك لمدة دقيقة على الأقل أو دقيقتين كل نصف ساعة للحفاظ على العمود الفقري، وفي هذا التقرير .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

07/12/2020   6:45 ص

07/12/2020

الجلوس لفترة طويلة, العمود الفقري, الوفاة المبكرة, ممارسة الرياضة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/233838.html

قرار هام من ‏”وزارة الرياضة” بشأن غرامات الأندية

منبر _ التحرير : أصدرت وزارة الرياضة قرارا يلزم كافة الأندية الرياضية بالمملكة، بعـدم الصرف من ميزانياتها لسداد الغرامات التي تفرض على أي من منسوبيها، واعتبار هذا التصرف موجبا لإيقاع المسؤولية القانونية على .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, رياضة

09/10/2020   8:34 م

09/10/2020

الأندية, ممارسة الرياضة, وزارة الرياضة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/224133.html

5 أعشاب تساعد في زيادة مستويات اليقظة والطاقة‎

منبر - التحرير : وسط ضغوط الحياة والانخراط في العمل، يستنزف الأشخاص طاقتهم ويبحثون عن طرق للشعور بالنشاط واليقظة. ويعد الحصول على قسط كافٍ من النوم والاعتماد على نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية والحفاظ على .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

07/10/2020   6:08 ص

07/10/2020

الأعشاب, اليقظة العقلية, ممارسة الرياضة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/223708.html

تحذيرات من استخدام الكمامة أثناء ممارسة الرياضة

منبر - التحرير : أصيب شاب صيني، من وهان، يدعى زهانغ (26 عامًا)، بفشل رئوي، وانهار بعد ركضه لمسافة 3 كيلومترات، وهو يرتدي كمامة وقاية من فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19). وأرجع الأطباء هذه الحالة، وفقا .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

15/05/2020   4:57 ص

15/05/2020

الفيروسات, الكمامة, ممارسة الرياضة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/199213.html