نصح استشاري أمراض الكلى الدكتور “سعد الشهيب” بعدم ممارسة الرياضة للصائمين في النهار
وكشف الشهيب أن الحِفَاظُ يُعَدُّ على ممارسة الرياضة ضرورةً هامَّةً في كُلِّ مرحَلةٍ عُمرِية، ولكنَّ الأهِمَّيةَ تَتَزايدُ لدى الأفراد الذين تخطَّت أعمارُهم الستين، حيث يُصبِحُ تناولُ الماء أثناء التمارين وعدم تأجيله حتى انتهاء النَّشاط رَهْنَ الاعتبَارِ.
وأوضح أنه قد بعض الحالات قد سجلت، كما يفيدُ الدَّراسات العلميَّةُ الموثَّقَة، تَوَقُّفَ الكليتين مؤقتًا بسبب هذا الجُفاف الزَّمَنِي.
ونصح الشهيب الصائمُ بعدمِ مُمَارَسَةِ الرياضةِ إلاَّ في اللَّيل، خاصَّةً إذا كانَ مُصَاباً بالسُّكَّرِ وَارتفاعِ ضَغْطِ الدَّمِّ، بغضِ النَّظَرِ عن عُمُرِهِ.
يُعَدُّ الحِفَاظُ على ممارسة الرياضة ضرورةً هامَّةً في كُلِّ مرحَلةٍ عُمرِية، ولكنَّ الأهِمَّيةَ تَتَزايدُ لدى الأفراد الذين تخطَّت أعمارُهم الستين، حيث يُصبِحُ تناولُ الماء أثناء التمارين وعدم تأجيله حتى انتهاء النَّشاط رَهْنَ الاعتبَارِ.
وقد سجَّلَت بعضُ الحالات، كما يفيدُ…— د سعد الشهيب (@SaadAlshohaib) December 22, 2023
