- 23/04/2024 نائب أمير مكة يستقبل عدداً من الأمراء والعلماء والمشائخ ومديري الجهات الحكومية والقطاعات الأمنية بالمنطقة
- 23/04/2024 خادم الحرمين الشريفين يرأس جلسة مجلس الوزراء .. ويصدر عددًا من القرارات
- 17/04/2024 مسابقة الملك عبدالعزيز الدولية لحفظ القرآن الكريم في دورتها الـ 44 تنطلق في شهر صفر القادم
- 16/04/2024 أمير منطقة الرياض يحضر حفل تسليم جائزة الملك فيصل العالمية الاثنين القادم
- 16/04/2024 نائب أمير مكة يرأس اجتماع لجنة الحج المركزية
- 15/04/2024 سمو وزير الخارجية يلتقي وزير خارجية أوزبكستان ويوقعان على اتفاقية الإعفاء المتبادل من التأشيرة لحاملي الجوازات الدبلوماسية والخاصة
المزاج
أرشيف الوسم : المزاج
5 ممارسات يومية لتحسين المزاج وإطالة العمر
منبر - التحرير :
يمكن الحصول في بعض الأحيان على فوائد كثيرة من إجراء تغيير واحد بسيط في نظام الحياة اليومي، فبعض التغييرات تساعد في تحسين الحالة الصحية وإطالة العمر.
ومن التغييرات التي يمكن إدخالها ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/115569.html
تغيّر المزاج المفاجىء ينتج عن عدة أسباب مختلفة!
منبر - التحرير :
يعاني العديد من تبدّل مزاجهم بشكلٍ فجائي، الأمر الذي يؤثّر سلباً على حالتهم النفسية، وعلى عملهم كما أنّ ذلك يؤدّي إلى تشتيت ذهنهم، علماً أنّه قد لا يحصل شيءٌ ما ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/113538.html
اليك… حل فعّال لمحاربة تقلبات المزاج والاكتئاب
منبر - التحرير :
أثبت دراسة جديدة، أن التمارين الرياضية التي تمارس بشكل دوري، تحقق نفس النتائج الإيجابية التي يحققها التأمل وأدوية الطب النفسي، في علاج الاكتئاب والتقلبات المزاجية.وقال علماء من جامعتي بوسطن وفيرجينيا ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/99326.html