منبر - التحرير :   أثبت دراسة جديدة، أن التمارين الرياضية التي تمارس بشكل دوري، تحقق نفس النتائج الإيجابية التي يحققها التأمل وأدوية الطب النفسي، في علاج الاكتئاب والتقلبات المزاجية.وقال علماء من جامعتي بوسطن وفيرجينيا .. التفاصيل

منبر - التحرير :   مما لا شك فيه أن الصيام له فوائد روحانية وجسمانية عديدة وأيضًا فوائد صحية ونفسية، حيث أثبتت دراسات عديدة أن الصوم يؤثر على بعض النواقل العصبية بالمخ ويزيد من مستوى .. التفاصيل