مجموعة عادات صحية لتخفيف آلام الظهر

منبر - التحرير :   يؤرق الشعور بآلام الظهر، نظرا لأسبابه الكثيرة كالتعرض لحادث أو النوم بشكل خاطئ أو الأسباب المرضية الأخرى مثل التهاب المفاصل والروماتيزم وغيرها من الأسباب التي تؤدي لآلام مبرحة أثناء الوقوف .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

07/01/2019   2:02 ص

07/01/2019

آلام, الظهر, صحية, عادات, لتخفيف, مجموعة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/119789.html

مجموعة عادات سلبية تسرّع الشيخوخة

منبر - التحرير :   تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور على البشرة مع التقدم بالعمر، على شكل تجاعيد وأخاديد في الجلد، وعلى الرغم من أن إيقاف هذه العملية أمر غير ممكن من الناحية الطبية، إلا أن .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

17/12/2018   7:18 ص

17/12/2018

الشيخوخة, تسرع, سلبية, عادات, مجموعة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/116916.html

مجموعة عادات صحية تساعد على النوم .. ما هي؟

منبر - التحرير :   يرتبط النوم بعادات الأكل الصحية، وممارسة التمارين الرياضية التي تجعل الجسم مؤهلا للحصول على قسط ليلي من الراحة تجعله قادراً على العمل صباحاً. طبقاً لموقع " sleepeducation" فإن السلوك الذي تقوم .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

18/11/2018   2:02 ص

18/11/2018

النوم, تساعد, صحية, عادات, على, ما, مجموعة, هي

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/112680.html

7 عادات غير صحية يجب الابتعاد عنها.. منها قضم الأظافر

منبر - التحرير :   يمارس البعض منا عادات خاطئة تؤثر سلباً على صحتنا الجسدية والنفسية، دون أن نعلم ذلك، وقد نستمر فى ممارستها لفترة طويلة من حياتنا، حتى تسبب لنا العديد من المشاكل الصحية، .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

17/11/2018   3:59 ص

17/11/2018

7, الأظافر, الابتعاد, صحية, عادات, عنها, غير, قضم, منها, يجب

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/112504.html

مجموعة عادات سيئة مضرّة بالكلى.. إحذروها

منبر - التحرير :   إن الماء من أهم السوائل الضرورية لصحة الكليتين لأنها بحاجة إلى الكمية المناسبة من المياه حتى تستطيعان إخراج السموم من الدم. لذلك من الضروري شرب ما لا يقل عن ليترين .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

11/10/2018   3:54 ص

11/10/2018

إحذروها, بالكلى, سيئة, عادات, مجموعة, مضرة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/106020.html

اليك… 5 عادات سيئة تقضي على عظامك

منبر - التحرير :   ثمة عادات سيئة لعظامك منها ما قد تعتمده يومياً من دون أن تعرف الضرر الذي تلحقه بها. من الضروري أن تعرفها جيداً لتتجنبها قدر الإمكان: -الطهو بالزيت غير المناسب: للغذاء دور .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

05/09/2018   6:46 ص

05/09/2018

5, اليك, تقضي, سيئة, عادات, عظامك, على

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/99677.html

اليك.. 8 عادات خاطئة تعرضك للعدوى بالأمراض الجلدية المختلفة

منبر - التحرير :   هناك الكثير منا يجهل أن الأمراض الجلدية تنتقل بسهولة بالغة، فالعدوى بها من الأمور السهلة، ولا تعتقد مهما كان أنك بمنأى عن هذه العدوى، فالكثير من العادات الخاطئة التى تمارسها .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

29/08/2018   2:41 ص

29/08/2018

8, الجلدية, المختلفة, اليك, بالأمراض, تعرضك, خاطئة, عادات, للعدوى

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/98480.html

اليك… 10 عادات يومية تدمر المخ توقف عن فعلها فورا

منبر - التحرير :   تكاد تكون بعض السلوكات اليومية المتكررة قاتلة بالنسبة للمخ باعتباره "مركز الجسم البشري"، والتي للا يهتم لها الكثيرون، بهذا الخصوص أشار موقع "ديلي هيلث بوست"، المعني بالشؤون الصحية، أن "هناك .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

11/08/2018   6:11 ص

11/08/2018

10, المخ, اليك, تدمر, توقف, عادات, عن, فعلها, فورا, يومية

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/95046.html

اليك 10 عادات خاطئة يمكنها أن تدمر كليتك

منبر - التحرير :   كما نعرف جميعا ان الكلى هى الجزء الهام فى الجسم المسئول عن إزالة السموم وتصفيتها من أى شوائب، وبالتالى أى ضرر فيها يكون بمثابة إضرار كامل للجسم. وأوضح الدكتور جاسر البربرى، .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

26/05/2018   4:16 ص

26/05/2018

10, أن, اليك, تدمر, خاطئة, عادات, كليتك, يمكنها

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/81705.html

تعرف على… الــ 5 عادات المدمرة لدماغك

منبر - التحرير :   قام علماء يابانيون باحصاء 5 عادات يقوم بها الإنسان المعاصر، تؤدي إلى ضرر كبير بخلايا الدماغ لا يمكن علاجة او إصلاحه. وضمت القائمة التي احصاها العلماء عادات تسبب خللا بوظيفة الخلايا .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

29/04/2018   3:59 ص

29/04/2018

5, الــ, المدمرة, تعرف, عادات, على, لدماغك

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/77173.html

عادات ميزت 6 دول وجعلت مواطنيها أكثر صحة .. تعرف عليها!

منبر - التحرير: يبحث معظم سكان الكرة الأرضية عن طرق تمنحهم صحة جيدة وتزيد من معدل بقائهم على قيد الحياة. وتختلف العادات الصحية العالمية بين دولة وأخرى، وفيما يلي أهم الأساسيات التي تتميز بها .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

25/04/2018   4:22 م

25/04/2018

6, أكثر, تعرف, دول, صحة, عادات, عليها, مواطنيها, ميزت, وجعلت

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/76484.html

عادات خاطئة قد تتسبب في تلف خلايا الدماغ.. عليك الابتعاد عنها

منبر - متابعات: كشفت دراسات بحثية عن مجموعة من العادات اليومية للإنسان التي لا يعيرها اهتماما، قد تسبب له خطرا على خلايا الدماغ وقدراته العقلية. ووفقا لخبراء في مجالي الصحة والتغذية، فإن الدماغ يتأثر .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

19/04/2018   5:07 م

19/04/2018

الابتعاد, الدماغ, تتسبب, تلف, خاطئة, خلايا, عادات, عليك, عنها, في, قد

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/75541.html