5 تمارين يوغا للحفاظ على استقامة الظهر

منبر - التحرير : يؤدي تقوس العمود الفقري إلى مضاعفات صحية، وتتسبب آلام الظهر في العصبية وانخفاض معدل الإنتاجية. وذكر موقع ”هيلث شوت“ أن ممارسة خمسة تمارين يوغا كفيلة بالحفاظ على استقامة وتقوية الظهر. وضعية الكلب .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

21/10/2020   4:24 ص

21/10/2020

الصحة, الظهر, تمارين, يوغا

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/225986.html

تمارين رياضية بسيطة لتخفيف آلام الرقبة والأكتاف والظهر (صور)

منبر - التحرير : يشعر جسم الإنسان بالتوتر والقلق والإجهاد، وتظهر هذه الأعراض على خمس مناطق حيوية في الجسم، وهي: الرقبة والأكتاف والأصابع وأعلى وأسفل الظهر. ونشرت صحيفة ”برايت سايد“ نصائح عن كيفية التخلص من .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

25/08/2020   5:20 ص

25/08/2020

آلام, الأكتاف, الرقبة, الصحة, الظهر, تمارين, رياضية, صور

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/216569.html

حجاج بيت الله الحرام يؤدون صلاتي الظهر والعصر في مسجد نمرة

منبر - واس - المشاعر المقدسة: توافدت جموع غفيرة من حجاج بيت الله الحرام منذ وقت مبكر إلى مسجد نمرة في مشعر عرفات اليوم لأداء صلاتي الظهر والعصر جمعاً وقصراً ؛ اقتداء بسنة النبي المصطفى محمد .. التفاصيل

الأقسام : أخبار

10/08/2019   12:35 م

10/08/2019

الظهر, العصر, حجاج بيت الله الحرام, مسجد نمرة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/152726.html

10 نصائح للمحافظة على صحَّة الظهر

منبر - التحرير : يعد الظهر من الاجزاء المهمة للغاية في الجسم حيث نعتمد عليه بصورة كبيرة جدا، اليوم نقدم لكم اليوم مجموعة من النصائح المهمة للحفاظ على صحة الظهر. نصائح للحفاظ على الظهر: 1. القيام .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

26/06/2019   5:29 ص

26/06/2019

الظهر, المحافظة, صحة, نصائح

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/144981.html

6 حيل بسيطة مدتها 60 ثانية تخفف من آلام الظهر

منبر - وكالات: يعاني الكثيرون من آلام الظهر في مرحلة ما من حياتهم، وغالبا ما يتجه المرضى إلى التدخلات الطبية للمساعدة في تخفيف هذه الآلام. فيما يمكن تخفيفها أو تجنب حدوث مثل هذه المشكلات .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

21/06/2019   12:29 م

21/06/2019

آلام, الظهر

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/144328.html

5 آلام في الظهر… لا تتجاهلها أبدا

منبر - التحرير :   يعاني الكثير من الأشخاص من آلام الظهر من وقت لآخر، لأنهم يضطرون للجلوس على مكاتبهم لأوقات طويلة، ويتجاهل معظم الناس هذه الآلام، لكنها قد تكون مؤشرا خطيرا على بوادر مرض .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

23/03/2019   6:43 ص

23/03/2019

5, آلام, أبدا, الظهر, تتجاهلها, في, لا

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/131500.html

ما هو سبب ظهور البثور في الظهر؟

منبر - التحرير :   في بعض الأحيان تظهر بثور على الظهر. فما أسبابها وكيف يمكن مواجهتها؟ للإجابة على هذه الأسئلة قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية إن بثور الظهر "Bacne" تظهر بسبب انسداد المسام بالظهر، .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

14/02/2019   6:03 ص

14/02/2019

البثور, الظهر, سبب, ظهور, في, ما, هو

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/125767.html

نصائح وطرق لعلاج آلام الظهر والرقبة والكتف

منبر - التحرير :   كما نعرف ان نصائح وطرق علاج آلام الظهر والرقبة والكتف تعتمد على مسببات الألم وحدة الألم، وفي الغالب وخاصة فيما يخص آلام العضلات المختلفة في الجسم، تكون أولى خطوات العلاج .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

11/01/2019   5:42 ص

11/01/2019

آلام, الظهر, علاج, نصائح, والرقبة, والكتف, وطرق

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/120434.html

مجموعة عادات صحية لتخفيف آلام الظهر

منبر - التحرير :   يؤرق الشعور بآلام الظهر، نظرا لأسبابه الكثيرة كالتعرض لحادث أو النوم بشكل خاطئ أو الأسباب المرضية الأخرى مثل التهاب المفاصل والروماتيزم وغيرها من الأسباب التي تؤدي لآلام مبرحة أثناء الوقوف .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

07/01/2019   2:02 ص

07/01/2019

آلام, الظهر, صحية, عادات, لتخفيف, مجموعة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/119789.html

مجموعة نصائح للتغلب على آلام الظهر

منبر - التحرير :   يعاني العديد من الاشخاص من آلام الظهر عموما خلال مراحل حياتهم المختلفة، حيث تعد آلام أسفل الظهر مشكلة عالمية تعكس الآثار الجانبية لنمط الحياة الحديث. وفي هذا الصدد قدم موقع "آج .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

05/11/2018   3:08 ص

05/11/2018

آلام, الظهر, على, للتغلب, مجموعة, نصائح

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/110441.html

بالفيديو.. رجل أمن يصلي الظهر وسط الشمس الحارقة

منبر - التحرير أظهر مقطع فيديو، لحظة أداء رجل أمن لصلاة الظهر أثناء فترة عمله، وسط الشمس الحارقة. . وبيّن الفيديو قيام رجل الأمن بأداء الصلاة بجانب أحد إشارات المرور، ولم يكترث من أشعة .. التفاصيل

الأقسام : أخبار

24/07/2018   7:47 م

24/07/2018

أمن, الحارقة, الشمس, الظهر, بالفيديو, رجل, وسط, يصلي

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/91733.html

6 علاجات فعالة وسريعة لآلام أسفل الظهر.. تعرف عليها

منبر - التحرير :   تجلس لفترات طويلة في عملك، تقوم باتباع أوضاعا غير صحيحة عند جلوسك، أو تحمل أشياء ثقيلة ما بين حين وآخر، وفي الغالب تقوم بممارسة عادات خاطئة في حياتك تؤثر على .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

07/07/2018   4:09 ص

07/07/2018

6, أسفل, الظهر, تعرف, علاجات, عليها, فعالة, لآلام, وسريعة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/88561.html

القوات اليمنية تسيطر على جبل الظهر الاستراتيجي وعدة مواقع أخرى بمحافظة البيضاء

منبر - التحرير: سيطرت قوات النخبة التابعة للجيش الوطني اليمني والمقاومة الشعبية اليوم السبت،على جبل الظهر الاستراتيجي وعدة مواقع أخرى فى جبهة ناطع بمحافظة البيضاء. ونقلت قناة "العربية الحدث" الإخبارية عن مصادر ميدانية يمنية .. التفاصيل

الأقسام : أخبار دولية

03/03/2018   2:00 م

03/03/2018

البيضاء, الظهر, القوات, اليمنية, بمحافظة, تسيطر, جبل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/67412.html