ما الأطعمة اللازمة لعظام قوية؟

منبر - التحرير :   تعتمد قوة العظام على 3 عناصر أساسية هي: الكالسيوم وفيتامين "د" وفيتامين "ك"، إلى جانب عناصر أخرى مثل البوتاسيوم والفوسفور. ويعتبر الحليب ومنتجاته من أفضل مصادر الكالسيوم الغذائية، ويتوفر هذا .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

08/06/2019   5:44 ص

08/06/2019

الأطعمة, عظام, قوية

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/142513.html

إليك… أبرز الأطعمة التي تقي من انسداد الشرايين

منبر - التحرير :   يعد انسداد الشرايين من الأمراض الخطيرة التي تهدد الحياة، وهو من أسباب الوفاة الأولى في العالم، ومن المعروف أن مشكلة انسداد الشرايين لا تحدث بين ليلة وضحاها، ولكنها تراكم عادات .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

03/05/2019   2:24 ص

03/05/2019

أبرز, إليك, الأطعمة, التي, الشرايين, انسداد, تقي, من

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/137707.html

الإفراط في أكل هذه الأطعمة يسبب الجفاف

منبر - التحرير :   يرتبط الجفاف بمجموعة من الأعراض مثل الصداع والدوّار وعدم التركيز والإمساك، إلى جانب ضعف قدرة الجسم على التخلص من السموم. ويمكن أن يسبب نقص السوائل خلال الطقس الحار مشاكل مقلقة. .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

12/04/2019   6:06 ص

12/04/2019

أكل, الأطعمة, الإفراط, الجفاف, في, هذه, يسبب

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/134591.html

10 فوائد توفرها الأطعمة الغنية بالحديد

منبر - التحرير :   يخزّن الجسم ربع كمية الحديد التي توجد به لأوقات الشدة التي تنخفض فيها مستويات هذا المعدن الهام. كما أن الجسم لا يمتص كل الحديد الذي تأكله، فهو يستطيع امتصاص 20 .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

29/03/2019   4:34 ص

29/03/2019

10, الأطعمة, الغنية, بالحديد, توفرها, فوائد

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/132461.html

5 أنواع من الأطعمة هى الأفضل لصحة شعرك

منبر - التحرير :   هل هناك علاقة بين نوعية الطعام المتناول وتقصف وتساقط الشعر؟ سؤال يتم طرحه عديدا للتعرف علي علاقة الطعام بمشاكل الشعر الكثيرة كتساقط الشعر والتقصف وما شابه ذلك، ولذا خلال هذا .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

16/02/2019   6:11 ص

16/02/2019

5, أنواع, الأطعمة, الأفضل, شعرك, لصحة, من, هى

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/126048.html

أهم الأطعمة التي تتسبب في تجلط الدم

منبر - التحرير :   من خلال هذا الموضوع، سنتعرف على اهم الاطعمة التي تسبب تجلط الدم، لأن تجلط الدم ويعني تكون الجلطات به، هو من الأمور الخطيرة على الصحة ويسبب عددا من الأمراض التي .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

13/02/2019   4:58 ص

13/02/2019

أهم, الأطعمة, التي, الدم, تجلط, تسبب

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/125595.html

لشعر صحّي .. إليكم هذه الأطعمة!

منبر - التحرير :   تعتبر مشكلة تساقط الشعر من المشكلات الأكثر انتشارا في العالم. ويعاني الأشخاص، ولاسيما النساء، من مشكلات تتعلق بفقدان الشعر أو جفافه، ويسعون إلى الحفاظ على رونقه وكثافته من خلال تناول .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

11/02/2019   7:27 ص

11/02/2019

إليكم, الأطعمة, صحي, لشعر, هذه

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/125276.html

لصحة جيدة لا تتناول هذه الأطعمة في بداية اليوم

منبر - التحرير :   قد تؤثر وجبة الإفطار على الصحة المزاجية طوال اليوم، ولكن هناك أطعمة عند تناولها في بداية اليوم تسبب خللاً في التوازن، وهناك أطعمة أخرى عند تناولها على الريق تسبب حرقة .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

10/02/2019   4:21 ص

10/02/2019

الأطعمة, اليوم, بداية, تتناول, جيدة, في, لا, لصحة, هذه

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/125124.html

تعرف على.. الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة!

منبر - التحرير :   تُعرّف الدهون المشبعة بالحمض الدهني المشبع أو "Saturated Fatty Acid". تتألف هذه الدهون من ذرات الكربون المشبعة بالهيدروجين، وتتميز بصلابتها وعدم القدرة على هدرجتها أو إذابتها بالماء. وتُشكّل الزبدة وزيت .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

09/02/2019   4:39 ص

09/02/2019

الأطعمة, الغنية, المشبعة, بالدهون, تعرف, على

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/124964.html

أمانة جدة تضبط منزلًا شعبيًا لإعداد الأطعمة وتوزيعها وتنذر 70 محلًا صحيًا

منبر - التحرير: واصلت بلدية الشرفية الفرعية التابعة لأمانة محافظة جدة حملاتها الرقابية بجولات ميدانية مكثفة استهدفت متابعة المنشآت الصحية والمهنية ومكافحة الظواهر السلبية في جانب النظافة والتعديات ومكافحة التشوه البصري في الطرق .. التفاصيل

الأقسام : أخبار

22/01/2019   2:42 م

22/01/2019

70, أمانة, الأطعمة, تضبط, جدة, شعبيا, صحيا, لإعداد, محلا, منزلا, وتنذر, وتوزيعها

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/122221.html

هذه الأطعمة تساعد في الحفاظ على الوزن

منبر - التحرير :   قام مجموعة علماء من كلية الطب بجامعة هارفرد وخبراء مستشفى الأطفال في بوسطن بكشف النقاب عن نتائج دراسة تفيد أنّ تناول المواد الغذائية الخالية من السكريات والحبوب المعالجة تساهم وبشكل .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

22/11/2018   3:28 ص

22/11/2018

الأطعمة, الحفاظ, الوزن, تساعد, على, في, هذه

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/113350.html

مجموعة من اهم الأطعمة الصحية وغير الصحية للجسم

منبر - التحرير :   يلعب الغذاء دورا بارزا في نمو جسم الانسان وتعزيز صحته ومناعته تجاه الامراض وبالتالي فأن جانب الغذاء الصحي تغلب بالتأكيد على جانب الغذاء غير الصحي والمتمثل بشكل خاص بالاطعمة الجاهزة .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

14/11/2018   2:08 ص

14/11/2018

الأطعمة, الصحية, اهم, للجسم, مجموعة, من, وغير

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/111984.html

اليك.. اهم الأطعمة لتعويض كمية الحديد الموجودة في الجسم

منبر - التحرير :   اهم الأطعمة لتعويض كمية الحديد الموجودة في الجسم، والتي يفقدها الانسان نتيجة الاصابة بفقر الدم او الانيميا وهو احد انواع امراض الدم الشائعة خاصة بين الاطفال الصغار نتيجة عدم سوء .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

12/11/2018   4:47 ص

12/11/2018

الأطعمة, الجسم, الحديد, الموجودة, اليك, اهم, في, كمية, لتعويض

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/111662.html

اليك.. اهم الأطعمة الغنية بالحديد لمحاربة فقر الدم

منبر - التحرير :   اهم الأطعمة الغنية بالحديد لمحاربة فقر الدم والذي ينجم عن انخفاض كريات الدم الحمراء في الجسم، ويمكن علاج فقر الدم بتناول بعض الاطعمة الغنية بالحديد واهمها: .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

29/10/2018   5:15 ص

29/10/2018

الأطعمة, الدم, الغنية, اهم, بالحديد, فقر, لمحاربة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/109216.html