- 23/04/2024 نائب أمير مكة يستقبل عدداً من الأمراء والعلماء والمشائخ ومديري الجهات الحكومية والقطاعات الأمنية بالمنطقة
- 23/04/2024 خادم الحرمين الشريفين يرأس جلسة مجلس الوزراء .. ويصدر عددًا من القرارات
- 17/04/2024 مسابقة الملك عبدالعزيز الدولية لحفظ القرآن الكريم في دورتها الـ 44 تنطلق في شهر صفر القادم
- 16/04/2024 أمير منطقة الرياض يحضر حفل تسليم جائزة الملك فيصل العالمية الاثنين القادم
- 16/04/2024 نائب أمير مكة يرأس اجتماع لجنة الحج المركزية
- 15/04/2024 سمو وزير الخارجية يلتقي وزير خارجية أوزبكستان ويوقعان على اتفاقية الإعفاء المتبادل من التأشيرة لحاملي الجوازات الدبلوماسية والخاصة
الغنية
أرشيف الوسم : الغنية
تعرف إلى أهمية تناول الأغذية الغنية بفيتامين C في الشتاء
منبر - التحرير :
اتفق خبراء الصحة والتغذية، على أن الإكثار من تناول الأطعمة المحتوية على ”فيتامين سي“ في الشتاء يُعد أمرًا هامًا، باعتباره أساسي في نمو وإصلاح وتطوير خلايا الجسم.
ويساعد ”فيتامين سي“ في ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/165374.html
بدائل صحية للأطعمة الغنية بالكولسترول
منبر - التحرير :
يجد عشاق الأجبان الغنية بالدهون واللحوم الحمراء والزبدة صعوبة في البحث عن بدائل قليلة أو خالية من الكولسترول عندما تبين الفحوصات ارتفاعه، فما الذي يعوّض مذاق السجق أو البيتزا؟ لكن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/148441.html
10 فوائد توفرها الأطعمة الغنية بالحديد
منبر - التحرير :
يخزّن الجسم ربع كمية الحديد التي توجد به لأوقات الشدة التي تنخفض فيها مستويات هذا المعدن الهام. كما أن الجسم لا يمتص كل الحديد الذي تأكله، فهو يستطيع امتصاص 20 ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/132461.html
تعرف على.. الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة!
منبر - التحرير :
تُعرّف الدهون المشبعة بالحمض الدهني المشبع أو "Saturated Fatty Acid". تتألف هذه الدهون من ذرات الكربون المشبعة بالهيدروجين، وتتميز بصلابتها وعدم القدرة على هدرجتها أو إذابتها بالماء. وتُشكّل الزبدة وزيت ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/124964.html
تعرف على.. أضرار الوجبات الغنية بالدهون
منبر - التحرير :
ينصح الأطباء دائما بتناول الأطعمة الصحية التي تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل الخضروات والفواكه والعصائر، ولكن يستسهل الكثيرون ويتناولون الوجبات الجاهزة المليئة بالدهون والتوابل والزيوت التي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/119375.html
الأغذية الغنية بالألياف… تعرف علي فوائدها
منبر - التحرير :
أفادت دراسة ألمانية جديدة، أن الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن تقي الأشخاص من آثار ارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك تصلب الشرايين وإعادة تشكيل أنسجة القلب.
الدراسة قام بالعمل عليها باحثون ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/119209.html
اليك.. اهم الأطعمة الغنية بالحديد لمحاربة فقر الدم
منبر - التحرير :
اهم الأطعمة الغنية بالحديد لمحاربة فقر الدم والذي ينجم عن انخفاض كريات الدم الحمراء في الجسم، ويمكن علاج فقر الدم بتناول بعض الاطعمة الغنية بالحديد واهمها:
..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/109216.html
تناول الحبوب الغذائية الغنية بالألياف تقلل الضغوط النفسية
منبر - التحرير :
ذكر الباحثون الأيرلنديون فى جامعة كورك الأيرلندية ، أن الحبوب الكاملة والخضروات والفول والعدس والحمض الأغنياء بالألياف تساعد على تخفيض مستوى الضغوط النفسية التى يتعرض لها الإنسان يوميا .
وأوضح الباحثون، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/104496.html
تعرف على… أفضل الأطعمة الغنية بالبروتين
منبر - التحرير :
تتعدد فوائد وأهمية أكل الأطعمة الغنية بالبروتين، فهي تساعد على التخسيس، وبناء العضلات، وتعزيز الإحساس بالشبع. ولا تقتصر مصادر البروتين الغذائية على اللحوم، فهناك مجموعة كبيرة من الأطعمة غنية بالبروتين، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/75301.html