- 23/04/2024 نائب أمير مكة يستقبل عدداً من الأمراء والعلماء والمشائخ ومديري الجهات الحكومية والقطاعات الأمنية بالمنطقة
- 23/04/2024 خادم الحرمين الشريفين يرأس جلسة مجلس الوزراء .. ويصدر عددًا من القرارات
- 17/04/2024 مسابقة الملك عبدالعزيز الدولية لحفظ القرآن الكريم في دورتها الـ 44 تنطلق في شهر صفر القادم
- 16/04/2024 أمير منطقة الرياض يحضر حفل تسليم جائزة الملك فيصل العالمية الاثنين القادم
- 16/04/2024 نائب أمير مكة يرأس اجتماع لجنة الحج المركزية
- 15/04/2024 سمو وزير الخارجية يلتقي وزير خارجية أوزبكستان ويوقعان على اتفاقية الإعفاء المتبادل من التأشيرة لحاملي الجوازات الدبلوماسية والخاصة
عظام
أرشيف الوسم : عظام
ما الأطعمة اللازمة لعظام قوية؟
منبر - التحرير :
تعتمد قوة العظام على 3 عناصر أساسية هي: الكالسيوم وفيتامين "د" وفيتامين "ك"، إلى جانب عناصر أخرى مثل البوتاسيوم والفوسفور. ويعتبر الحليب ومنتجاته من أفضل مصادر الكالسيوم الغذائية، ويتوفر هذا ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/142513.html
بالصور.. ترميم عظام وافد بمستشفى بدر بعد تفتتها في حادث سير
منبر - التحرير
أجرى مقيم آسيوي تعرض لحادث سيري عملية معقدة في مستشفى بدر العام، بعد تعرضه لكسر في الساعد الأيمن، مع تفتت في العظم، وخلع في المفصل.
وجاء ذلك لمعالجة الكسر مع التثبيت ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/101103.html
هل تعاني من عظام ضعيفة؟ إذا تناول حمية البحر الابيض المتوسط
منبر - التحرير :
أظهرت دراسة طبية جديدة أن الاشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام، قد تكون حمية البحر الابيض المتوسط مفيدة لهم ولحماية عظامهم من الكسر. وتعتمد الحمية على تناول السمك والمكسرات والحبوب ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/90366.html
10 نصائح للحصول على عظام صحية وقوية
متابعات :
قدم تقرير نشره الموقع "بولد سكاي" بعض النصائح البسيطة للحصول على عظام صحية وسليمة، والتي تتضمن الآتي:
1.التعرض لأشعة الشمس يوميا، لاحتوائها على فيتامين "د" يمكن أن تساعد على امتصاص العظام ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/7617.html