تعرف على… الأطعمة التي تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع

منبر - التحرير :   إبقاء معدل ضغط الدم عند المستويات الطبيعية من أهم مفاتيح الصحة الجيدة، في الوقت الذي يرتبط فيه ارتفاع الضغط بمضاعفات تهدد صحة القلب والشرايين. ويعتبر النظام الغذائي من أهم أدوات .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

30/04/2018   4:22 ص

30/04/2018

الأطعمة, التي, الدم, المرتفع, تساعد, تعرف, خفض, ضغط, على

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/77320.html

تعرف على… الأطعمة التي يجب تجنبها قبل النوم

منبر - التحرير :   يظل الحديث عن الطعام قبل النوم، موضوع جدل، بين رفض قاطع، ورأي آخر لا يرى فيه ضررا، إلى جانب تكاثرت النصائح ما نفعل قبل النوم، من قبيل تجنب الهاتف، وأخذ .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

24/04/2018   6:03 ص

24/04/2018

الأطعمة, التي, النوم, تجنبها, تعرف, على, قبل, يجب

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/76233.html

تعرف على… أفضل الأطعمة الغنية بالبروتين

منبر - التحرير :   تتعدد فوائد وأهمية أكل الأطعمة الغنية بالبروتين، فهي تساعد على التخسيس، وبناء العضلات، وتعزيز الإحساس بالشبع. ولا تقتصر مصادر البروتين الغذائية على اللحوم، فهناك مجموعة كبيرة من الأطعمة غنية بالبروتين، .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

18/04/2018   1:53 ص

18/04/2018

أفضل, الأطعمة, الغنية, بالبروتين, تعرف, على

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/75301.html

تعرف على… الأطعمة الأفضل لحمايتك من السرطان

منبر - التحرير :   نشرت صحيفة ديلي ميل البريطانية، تقريرا تضمن على مجموعة من الأطعمة التي ينصح بتناولها في ظل عدم وجود أي علاج فعال حتى الآن لمرض السرطان ، تبرز أهمية إجراءات الوقاية، .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

14/04/2018   1:49 ص

14/04/2018

الأطعمة, الأفضل, السرطان, تعرف, على, لحمايتك, من

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/74587.html

الأطعمة الأفضل للقضاء على الفيروسات

منبر - التحرير :   يحاول الجميع محاربة الفيروسات وطردها خارج الجسم منعاً للتسبب بأيّ نوع من أنواع الامراض الخطيرة. إليكم أهم أنواع الأطعمة التي تساعدكم على التخلّص من الفيروسات طبيعياً وبعيداً عن الأدوية: اللبن .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

10/04/2018   6:23 ص

10/04/2018

الأطعمة, الأفضل, الفيروسات, على, للقضاء

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/73968.html

الأطعمة الأفضل لإبطاء الشيخوخة

منبر - التحرير :     ترشدنا بعض التوصيات الغذائية على البدء في اتباع نظام غذائي صحي لإبطاء الشيخوخة بعد بلوغ الـ 30، وتتضمن هذه التوصيات الابتعاد عن الحبوب ومنتجات الألبان. لكن قائمة المأكولات التي ينبغي .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

02/04/2018   6:33 ص

02/04/2018

الأطعمة, الأفضل, الشيخوخة, لإبطاء

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/72563.html

الأطعمة الأفضل لوجبة الفطور

منبر - التحرير :   كثير من الأشخاص يقومون خلال هذه الفترة من السنة باتباع حميات غذائية لخسارة الوزن، والوصول إلى فصل الصيف بجسم مثالي وصحة ممتازة. خسارة الوزن باتت رغبة ملحة عند كل الأشخاص .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

30/03/2018   6:42 ص

30/03/2018

الأطعمة, الأفضل, الفطور, لوجبة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/71989.html

الأطعمة الـ 9 القادرة على أن تجدد عظامكم

منبر - التحرير :     هناك الكثير من الأطعمة القادرة على تحسين صحتكم بشكل ملموس. نعرض عليكم فيما يلي تشكيلة من الأطعمة الصحية والطبيعية، غير المكلفة والمتوفرة في الأسواق، والتي تساعدكم على تجديد عظامكم، تحسين .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

28/03/2018   4:43 ص

28/03/2018

9, أن, الـ, الأطعمة, القادرة, تجدد, عظامكم, على

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/71590.html

تعرف على.. أفضل الأطعمة لحفظ صحة العين

منبر - التحرير :   كما نعرف أن الكثير يرى الأشياء في صورة معتدلة، بالإضافة إلى الألوان المختلفة التي نستطيع تمييزها من خلال الخلايا الحساسة لألوان الضوء، كل ذلك يرجع بالفضل الى العضو الأساسي الموجود .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

24/03/2018   2:09 ص

24/03/2018

أفضل, الأطعمة, العين, تعرف, صحة, على, لحفظ

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/70727.html

فيتامين “ج”.. احصل عليه عن طريق تناول تلك الأطعمة

منبر - التحرير :     كما نعرف أن الطقس خلال فصل الربيع يتميز بعدم الاستقرار وبكثرة تقلبات الجو؛ مما قد يسبب ضعف لمناعة الجسم و يجعله عرضة للأمراض، كالزكام والرشح والانفلونزا والالتهابات الصدرية والحساسية، الأمر .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

22/03/2018   3:09 ص

22/03/2018

احصل, الأطعمة, تلك, تناول, ج, طريق, عليه, عن, فيتامين

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/70335.html

هذه الأطعمة تعكر المزاج وتزيد من حالة القلق

منبر - التحرير : يعتقد كثيرون أن القلق ينجم عن المواقف التي يتعرض لها الإنسان فقط، لكن خبراء الصحة ينبهون إلى تأثير الأطعمة. وبحسب ما نقل موقع “ريجيم”، ثمة خمسة أطعمة تزيد الإحساس بالقلق، ويتوجب .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

25/11/2017   11:31 ص

25/11/2017

الأطعمة, القلق, تعكر المزاج

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/54186.html

تخلّص من دهون البطن بهذه الأطعمة

منبر - التحرير : امتلاء الخصر من أكثر أشكال زيادة الوزن إزعاجاً وتأثيراً على المظهر، كما أنه يعيق الحركة. إذا كنت تشكو من زيادة وزنك وتريد التخلّص من الدهون المتراكمة حول البطن احرص على .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

15/11/2017   1:44 م

15/11/2017

الأطعمة, دهون

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/52686.html