علاج التهاب المفاصل بعدة نصائح أبرزها ممارسة الرياضة

منبر - التحرير :   أحد أهم المشكلات المرضية التي يعاني منها البعض، وفقا لتقرير نشر بموقع versusarthritis فإن التهاب المفاصل مشكلة قد يعاني منها بشكل شائع كبار السن، ولاشك أن الكشف المبكر عن التهاب .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

21/03/2019   2:18 ص

21/03/2019

أبرزها, التهاب, الرياضة, المفاصل, بعدة, علاج, ممارسة, نصائح

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/131215.html

7 نصائح.. كيف تحمي عظامك مع تقدمك في العمر؟

منبر - التحرير :   اوضح العلم إنه كلما تقدم الإنسان في العمر، أصبحت عظامه أكثر رقة وأقل كثافة، الأمر الذي يجعلها عرضة لأمراض عدة، وهو ما يتطلب عناية خاصة تحميها من الكسر. ولحسن الحظ، يمكن .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

15/03/2019   6:33 ص

15/03/2019

7, العمر, تحمي, تقدمك, عظامك, في, كيف, مع, نصائح

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/130285.html

نصائح هامة عند ارتداء العدسات اللاصقة

منبر - التحرير :   تنتشر حبوب اللقاح في الجو خلال فصل الربيع، ما يؤذي عيون الذين يضعون العدسات اللاصقة. قالت الرابطة المركزية لأخصائي البصريات إنه يمكن لمرضى الحساسية ارتداء العدسات اللاصقة في الربيع أيضاً شرط .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

13/03/2019   5:46 ص

13/03/2019

ارتداء, العدسات, اللاصقة, عند, نصائح, هامة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/130001.html

5 نصائح للوقاية من تسوس الأسنان

منبر - التحرير :   من المشاكل التى يعانى منها الكثيرون، قد يكون ذلك بسبب الاكثار من تناول الحلوة أو عدم الاهتمام بنظافة الاسنان والإصابة ببعض الامراض ، ولكن هناك بعض النصائح التى تساعد على .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

09/03/2019   2:03 ص

09/03/2019

5, الأسنان, تسوس, تعرف, عليها, للوقاية, من, نصائح

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/129414.html

5 نصائح لتأخير أعراض الصلع الوراثي

منبر - التحرير :   يعاني الملايين من الناس حول العالم من الصلع الذكوري ، وهو السبب الرئيسي لتساقط الشعر في العالم. ووفقًا لمكتبة الطب الوطنية الأمريكية (NLM) ، فإن أكثر من 50٪ من الرجال .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

06/03/2019   3:01 ص

06/03/2019

5, أعراض, الصلع, الوراثي, لتأخير, نصائح

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/128942.html

5 نصائح للحفاظ على صحة الرئة

منبر - التحرير :   قد تتعرض الرئتان لمشاكل صحية كثيرة تؤدى للتلف والاختناق والأمراض المزمنة، ولكى تحافظ على التنفس بشكل طبيعى وصحى نقدم لك مجموعة نصائح للحفاظ على صحة الرئتين طبقا لما ذكره موقع .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

01/03/2019   6:26 ص

01/03/2019

5, الرئة, صحة, على, للحفاظ, نصائح

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/128219.html

مجموعة نصائح مفيدة للتخلص من حكة الأذن

منبر - التحرير :   يعاني العديد من حكة الأذن المستمرة والتي قد تشكل مصدر إزعاج كبير لهم، لذا من الضروري التعرف على بعض العلاجات التي يمكن استخدامها بشكل ذاتي دون الحاجة للجوء إلى الطبيب. ومن .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

26/02/2019   4:49 ص

26/02/2019

الأذن, حكة, للتخلص, مجموعة, مفيدة, من, نصائح

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/127770.html

نصائح ذهبية لتصفح الإنترنت بأمان

منبر - التحرير :   تعج شبكة الإنترنت بالمخاطر، التي تهدد خصوصية المستخدم وبياناته الشخصية المهمة. ويمكن تجنب هذه المخاطر وتصفح الشبكة بأمان باتخاذ التدابير التالية: إعطاء القليل من البيانات: عند التعامل مع البيانات الشخصية على شبكة .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

19/02/2019   5:10 ص

19/02/2019

الإنترنت, بأمان, ذهبية, لتصفح, نصائح

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/126509.html

مجموعة نصائح للوقاية من الخرف

منبر - التحرير :   يصاب ملايين الأشخاص في العالم بالخرف سنوياً بسبب تدهور وظائف الدماغ لديهم عند تقدمهم في السن، أو بسبب عوامل وراثية أخرى. وبحسب الدكتور تيم شكسبير، من الجمعية البريطانية لمرض ألزهايمر، فإن .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

18/02/2019   4:24 ص

18/02/2019

الخرف, للوقاية, مجموعة, من, نصائح

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/126336.html

مجموعة نصائح هامة للوقاية من السكتة القلبية

منبر - التحرير :   ترتبط مخاطر الإصابة بالسكتة القلبية بمجموعة من عوامل الخطر، مثل ارتفاع ضغط الدم والكولسترول، أو إصابة المرأة بتسمم الحمل، أو الزيادة المفرطة في الوزن. لكن بالمقابل يمكنك تقليل هذه المخاطر، .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

13/02/2019   4:00 ص

13/02/2019

السكتة, القلبية, للوقاية, مجموعة, من, نصائح, هامة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/125589.html

5 نصائح لاختيار كلمة مرور قوية

منبر - التحرير :   ينصح الخبراء باختيار كلمة مرور قوية وهي التي يصعب كشفها ويسهل تذكرها. ورغم ذلك؛ فإن بعضاً من أكثر كلمات المرور استخداماً يسهل تخمينها مثل “password” أو الأرقام من واحد إلى .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

10/02/2019   3:48 ص

10/02/2019

5, قوية, كلمة, لاختيار, مرور, نصائح

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/125121.html

6 نصائح مهمة قبل الخضوع للعمليات الجراحية

منبر - التحرير :   "العديد منا يتخوف من الدخول الى غرفة العمليات خوفا من البنج"، كلمة تتطرق إلى أذهان الكثيرين بعد تحديد الطبيب أنهم يعانون من مشكلة ويجب الخضوع لعملية جراحية بالبنج الكلي، ولتجنب .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

09/02/2019   3:25 ص

09/02/2019

6, الجراحية, الخضوع, قبل, للعمليات, مهمة, نصائح

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/124958.html

7 نصائح تساعدك في تأمين بياناتك وحماية خصوصيتك عبر الإنترنت

منبر - التحرير :   ساعدت لائحة حماية البيانات GDPR – التي وضعها الإتحاد الأوروبي ودخلت حيز التنفيذ خلال عام 2018 – في حماية بيانات المستخدمين بشكل كبير، وهذه اللائحة تعتبر التغيير الأكثر أهمية في .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

08/02/2019   6:37 ص

08/02/2019

7, الإنترنت, بياناتك, تأمين, تساعدك, خصوصيتك, عبر, في, نصائح, وحماية

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/124807.html

نصائح من جوجل لتصفح أكثر أمانًا لك ولعائلتك

منبر - التحرير :   قامت شركة جوجل بمناسبة اليوم العالمي لإنترنت الآمن بنشر عددًا من النصائح لتصفح الإنترنت بشكل أكثر أمانًا لك ولعائلتك، ودعت عملاقة البحث الجميع إلى تعزيز مستوى الأمان عند تصفح الإنترنت .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

07/02/2019   4:27 ص

07/02/2019

أكثر, أمانا, جوجل, لتصفح, لك, من, نصائح, ولعائلتك

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/124591.html