رئيس التحرير : محمد أحمد القرني @mgarni15
نصائح
أرشيف الوسم : نصائح

” الصحة ” تقدم نصائح وإرشادات طبية لضيوف الرحمن بسبع لغات

” الصحة ” تقدم نصائح وإرشادات طبية لضيوف الرحمن بسبع لغات
منبر - واس : أصدرت وزارة الصحة, دليلًا إرشاديا لحجاج بيت الله الحرام يتضمن نصائح وإرشادات صحية تثقيفية بسبع لغات تعين ضيوف الرحمن على أداء مناسكهم بصحة وطمأنينة. وتناولت "الصحة" في دليلها الإرشادات العامة للنظافة .. التفاصيل
الأقسام : أخبار
10/08/2019   9:39 ص

10/08/2019

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/152682.html

4 نصائح ذهبية.. العلم يكشف الطريقة الصحيحة لتحضير الشاي

4 نصائح ذهبية.. العلم يكشف الطريقة الصحيحة لتحضير الشاي
منبر - التحرير : يمثل الشاي بالنسبة للملايين حول العالم حلا سحريا يحسن الحالة المزاجية ويبعث على الاسترخاء ويعزز الهضم، ويعد مشروبا شعبيا لأنه رخيص وسهل التحضير. لكن مهلا، فالطريقة الصحيحة لإعداد الشاي ليست بهذه .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
29/07/2019   5:07 ص

29/07/2019

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/150542.html

10 نصائح لنوم هادئ خلال موجات الطقس الحار

10 نصائح لنوم هادئ خلال موجات الطقس الحار
منبر - التحرير : قدّم المدير السابق لوحدة بحوث النوم في جامعة لافبرا البريطانية، بروفيسور كيفين مورغان، وليسا آرتيس، التي تعمل في مجلس شؤون النوم، عدد من النصائح لمواجهة موجة الحر في فصل الصيف، .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
26/07/2019   7:48 ص

26/07/2019

, , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/150055.html

تعرف على… نصائح تجنبك آلام الرقبة

تعرف على… نصائح تجنبك آلام الرقبة
منبر - التحرير : مع نمط الحياة السريع وساعات العمل الطويلة، يعاني الكثير من الناس من أوجاع في الرقبة، دون أن يدركوا أن الطريقة التي يمارسون بها مهامهم اليومية قد تكون السبب وراء ذلك. ومع .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
21/07/2019   3:34 ص

21/07/2019

, , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/149185.html

4 نصائح للتغلب على الشعور بالإجهاد

4 نصائح للتغلب على الشعور بالإجهاد
منبر - التحرير : قدم أحد المواقع المهتم بالشؤون الصحية عدة حيل تُسهم في التخلص والقضاء على الشعور بالإجهاد الذي يترك آثارًا سلبية على صحة الأشخاص. وذكر موقع «ويب ميد»، أن هناك بعض التمارين التي .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
08/07/2019   7:51 ص

08/07/2019

, , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/146782.html

7 نصائح طبية تقضي نهائيًّا على المشكلات الصحية في الصيف

7 نصائح طبية تقضي نهائيًّا على المشكلات الصحية في الصيف
منبر - التحرير : يصاب الأشخاص خلال أيام الصيف بالكسل والميل إلى الخمول وعدم الحركة، ما ينعكس سلبًا على صحتهم البدنية والنفسية. وقد استطلع موقع «ويب ميد» آراء خبراء صحة في مجالات مثل التغذية .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
06/07/2019   3:12 ص

06/07/2019

, , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/146483.html

نصائح كي تتناول الدواء بصورة سليمة

نصائح كي تتناول الدواء بصورة سليمة
منبر - التحرير : يقع العديد من المرضى في بعض الأخطاء عند تناول الأدوية، مما يؤثر سلبياً على المادة الفعّالة الموجودة بداخلها، بل ويُمكن أن يصل الأمر إلى بطلان فاعليتها تماماً. وكي يتناول المرضى أدويتهم .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
01/07/2019   3:23 ص

01/07/2019

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/145747.html

«نصائح ذهبية» لمواجهة المخاطر الصحية في الصيف

«نصائح ذهبية» لمواجهة المخاطر الصحية في الصيف
منبر - التحرير : لا يخلو فصل الصيف -لا سيما خلال موسم الإجازات والعطلات الشاطئية- من المخاطر الصحية التي قد تهدد الحياة؛ حيث يتسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس في الإصابة بضربة شمس أو حروق .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
29/06/2019   4:45 ص

29/06/2019

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/145425.html

نصائح بسيطة للحفاظ على صحة دماغك!

نصائح بسيطة للحفاظ على صحة دماغك!
منبر - التحرير :   تبدأ أدمغتنا في العمل بكفاءة أقل مع تقدمنا في العمر، لذا نحن بحاجة إلى الحفاظ على صحتها لفترة أطول. وتقدم الدكتورة الخبيرة، سابينا برينان، نصائح حول كيفية الحفاظ على نشاط الدماغ .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
28/06/2019   4:21 ص

28/06/2019

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/145267.html

10 نصائح للمحافظة على صحَّة الظهر

10 نصائح للمحافظة على صحَّة الظهر
منبر - التحرير : يعد الظهر من الاجزاء المهمة للغاية في الجسم حيث نعتمد عليه بصورة كبيرة جدا، اليوم نقدم لكم اليوم مجموعة من النصائح المهمة للحفاظ على صحة الظهر. نصائح للحفاظ على الظهر: 1. القيام .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
26/06/2019   5:29 ص

26/06/2019

, , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/144981.html

6 نصائح للحفاظ على الوزن الذي خسرته!

6 نصائح للحفاظ على الوزن الذي خسرته!
منبر - التحرير : إذا حاولت إنقاص وزنك من قبل وفشلت، فقد تعتقد أن لا نتيجة للأنظمة الغذائية. فمن المحتمل أن تكون على صواب، مع العلم أنّ لكل جسم تكوينه الخاصّ. لكن على الرغم .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
23/06/2019   4:42 ص

23/06/2019

, , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/144534.html

7 نصائح للأهل لمساعدة أولادهم على تخطي الاكتئاب!

7 نصائح للأهل لمساعدة أولادهم على تخطي الاكتئاب!
منبر - التحرير : يتغير مزاج الأولاد عند بلوغهم بطريقة ملحوظة، ويصبحون أكثر انفعالاً وعصبيةً. وتعدّ ردات فعلهم على مواقف محددة كوسيلة للتعبير عن أنفسهم وإثبات وجودهم. وبالرغم من أنّها حالة طبيعية، إلا أنّها .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
22/06/2019   5:47 ص

22/06/2019

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/144409.html

5 نصائح للحفاظ على ركبتيك.. أبرزها تجنب المشى على أرض غير مستوية

5 نصائح للحفاظ على ركبتيك.. أبرزها تجنب المشى على أرض غير مستوية
منبر - التحرير:   قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 5 نصائح للحفاظ على ركبتيك صحية وتجنبك الإصابة بمشاكل الركبة وتتضمن الآتى: ‌ 1. المشى على سطح مستوى: ‌ من الضرورى أن تمشى على أرض مسطحة وتجنب .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
19/06/2019   2:16 ص

19/06/2019

, , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/144002.html

10 نصائح لتخفيف ألم معصم اليد فى المنزل

10 نصائح لتخفيف ألم معصم اليد فى المنزل
منبر - التحرير :   يعتبر آلام الرسغ أو ألم معصم اليد من أكثر الآلام الشائعة التى يشكو منها كثير من الناس، ويمكنك تخفيف ألم معصم اليد بدون الذهاب للطبيب ومن خلال اتباع مجموعة من .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
07/06/2019   5:28 ص

07/06/2019

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/142367.html

جلب المزيد من المحتويات