رئيس التحرير : محمد أحمد القرني @mgarni15
تساعدك
أرشيف الوسم : تساعدك

5 أدوات تتيح لك متابعة أداء مواقع الويب

5 أدوات تتيح لك متابعة أداء مواقع الويب
منبر - التحرير :   طبقا لآخر الإحصائيات التي توضح أهمية سرعة تحميل مواقع الويب؛ فإن حوالي 53% من زوار موقعك سيغادرون على الفور إذا زادت مدة تحميل الموقع عن 3 ثواني فقط، بمعنى أن .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
21/04/2019   3:56 ص

21/04/2019

, , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/135940.html

كيف تساعد الرياضة فى التخلص من سموم الجسم؟

كيف تساعد الرياضة فى التخلص من سموم الجسم؟
منبر - التحرير :   هناك الكثير من الأشياء التي يقوم الشخص بفعلها وتتسبب في تراكم السموم داخل الجسم، وهذا يزيد من نسبة الإصابة ببعض الأمراض الناتجة عن ذلك، وخلال هذا التقرير سنتعرف علي السموم .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
20/03/2019   2:19 ص

20/03/2019

, , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/131071.html

4 طرق طبيعية تساعدك فى علاج الصداع

4 طرق طبيعية تساعدك فى علاج الصداع
منبر - التحرير :   يعد الصداع مشكلة يعاني منها الكثيرون، وهذا الأمر يسبب ألما شديدا في الرأس، وقد يعوق الحركة وممارسة الحياة بشكل طبيعي، ويسعي الشخص المصاب إلى التخلص منه بشتي الطرق، وخلال هذا .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
14/03/2019   4:51 ص

14/03/2019

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/130148.html

كيف تساعدك الرياضة فى التخلص من سموم الجسم؟

كيف تساعدك الرياضة فى التخلص من سموم الجسم؟
منبر - التحرير :   هناك الكثير من الأشياء التي يقوم الشخص بفعلها وتتسبب في تراكم السموم داخل الجسم، وهذا يزيد من نسبة الإصابة ببعض الأمراض الناتجة عن ذلك، وخلال هذا التقرير سنتعرف علي السموم .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
11/03/2019   3:45 ص

11/03/2019

, , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/129712.html

أطعمة صحية مرتفعة السعرات تساعدك على اكتساب الوزن

أطعمة صحية مرتفعة السعرات تساعدك على اكتساب الوزن
منبر - التحرير :   يحتاج الأشخاص الذين يعانون من النحافة الشديدة أو يرغبون في اكتساب كيلوجرامات عدة إلى تناول الأطعمة مرتفعة السعرات، ولكن هناك الكثير من هذه الأطعمة ضار ويؤدي لاكتساب الدهون عوضا عن .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
27/02/2019   3:19 ص

27/02/2019

, , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/127907.html

7 نصائح تساعدك في تأمين بياناتك وحماية خصوصيتك عبر الإنترنت

7 نصائح تساعدك في تأمين بياناتك وحماية خصوصيتك عبر الإنترنت
منبر - التحرير :   ساعدت لائحة حماية البيانات GDPR – التي وضعها الإتحاد الأوروبي ودخلت حيز التنفيذ خلال عام 2018 – في حماية بيانات المستخدمين بشكل كبير، وهذه اللائحة تعتبر التغيير الأكثر أهمية في .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
08/02/2019   6:37 ص

08/02/2019

, , , , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/124807.html

أطعمة تساعدك على النوم بشكل أفضل

أطعمة تساعدك على النوم بشكل أفضل
منبر - التحرير :   اوضحت مجلة "فرويندين" الألمانية إن هناك بعض الأطعمة، التي تساعد الجسم على النوم بشكل أفضل، والدخول إلى النوم العميق بصورة أسرع. ومن أبرز هذه الأطعمة: البيض بسبب محتواه العالي من البروتين يعتبر .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
06/02/2019   3:55 ص

06/02/2019

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/124390.html

5 نصائح تساعدك لتحسين صحتك العامة

5 نصائح تساعدك لتحسين صحتك العامة
منبر - التحرير :   تلعب العديد من العوامل دورًا في الحفاظ على الصحة، ولأن الحفاظ على صحتك يحميك من الإصابة بالأمراض مثل: أمراض القلب والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان، فى هذا التقرير نتعرف على .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
27/01/2019   6:07 ص

27/01/2019

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/122882.html

7 زيوت من الطبيعة تساعدك على التركيز

7 زيوت من الطبيعة تساعدك على التركيز
منبر - التحرير :   يواجه العديد منا مشاكل مع التركيز، وهو ما يؤثر بشكل كبير على الأداء فى حياتنا اليومية، ولكن الكثيرون لا يعرفون أنه يمكن استخدام الزيوت العطرية لتحسين مشاكل الذهن والتفكير ومساعدتنا .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
14/01/2019   4:45 ص

14/01/2019

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/120899.html

5 نصائح تساعدك على أن يكون حساب إنستاجرام أكثر خصوصية

5 نصائح تساعدك على أن يكون حساب إنستاجرام أكثر خصوصية
منبر - التحرير : لا شك أن نمو الشبكات الاجتماعية قد سبب الكثير من تهديدات الخصوصية للمستخدمين، حيث أصبحنا لا نعرف غالبًا معظم الأشخاص الذين يتابعوننا، وكثيرا ما يتعرض مستخدمو إنستاجرام إلى ضغوط تَشمل .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
02/01/2019   3:26 ص

02/01/2019

, , , , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/119036.html

6 تطبيقات تساعدك على تعقب هاتفك حال تعرضه للسرقة

6 تطبيقات تساعدك على تعقب هاتفك حال تعرضه للسرقة
منبر - التحرير :   مع تزايد حالات فقد الهواتف المحمولة عن طريق السرقة أو نسيانها في مكان ما، أصبح من الضروري دوماً وجود تطبيق مضاد للسرقة على الهاتف. “جوجل” بدورها أعلنت عن توفير خيار في .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
24/12/2018   3:37 ص

24/12/2018

, , , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/117811.html

10 معلومات سريعة عن أجزاء بداخلك تساعدك على الحياة

10 معلومات سريعة عن أجزاء بداخلك تساعدك على الحياة
منبر - التحرير :   كما نعرف ان جسم الإنسان يحتوى على عدة أعضاء وأجزاء مهمة تساعده على الحياة وتسهل له الحركة وتحميه من الأخطار الخارجية، وكل ذلك يتمثل فى بعض الأمور التى نعرف أسماءها .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
20/12/2018   3:06 ص

20/12/2018

, , , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/117288.html

مجموعة أطعمة تساعدك على حرق السعرات الحرارية

مجموعة أطعمة تساعدك على حرق السعرات الحرارية
منبر - التحرير :   مع اقتراب موسم الاحتفالات، تسعين من دون شكّ إلى الحفاظ على قوام جسمك لا سيّما أنّك تجهّزين لوداع العام واستقبال الآخر الجديد بأزياء مبهرة تلفت الأنظار إليك. ولتحقيق هدفك، تحتاجين .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
06/12/2018   2:57 ص

06/12/2018

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/115423.html

5 مميزات خفية في تطبيق Apple Notes تساعدك على تنظيم عملك

5 مميزات خفية في تطبيق Apple Notes تساعدك على تنظيم عملك
منبر - التحرير:   مع زيادة اعتمادنا على هواتفنا الذكية في كل أمور حياتنا أصبح من المهم جدًا وجود تطبيقات تدوين الملاحظات Notes Apps لتساعدنا على حفظ وتسجيل الأفكار والمواعيد الهامة أو الملاحظات الصوتية .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
25/11/2018   5:43 ص

25/11/2018

, , , , , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/113881.html

جلب المزيد من المحتويات