رئيس التحرير : محمد أحمد القرني @mgarni15
اليك
أرشيف الوسم : اليك

اليك.. 7 أسباب تجعل النوم الجيد مهماً لصحتك

اليك.. 7 أسباب تجعل النوم الجيد مهماً لصحتك
منبر - التحرير :   يعد النوم الجيد من الأشياء الهامة لصحتك، ولا تقل أهمية عن تناول الطعام الصحى، وهناك الكثير من الأمور التى تجعل النوم الجيد مهماً لصحتك نتعرف عليها فى هذا التقرير، بحسب .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
20/12/2018   2:15 ص

20/12/2018

, , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/117282.html

اليك… كل ما يجب أن تعرفه عن الأنظمة النباتية

اليك… كل ما يجب أن تعرفه عن الأنظمة النباتية
منبر - التحرير :   هناك حميات كثيرة يسعى الكثيرون لاتباعها للتخلص من الوزن الزائد، أو لتغير نوعية الطعام المتقدم اقتناعا منهم بأن ذلك أفضل لصحتهم ولحياتهم، أي يسعون لتغيير أسلوب حياتهم لكي يصبحوا أكثر .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
18/12/2018   2:02 ص

18/12/2018

, , , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/117034.html

اليك… كل ما تريد معرفته عن قرعة ثمن نهائي دوري الأبطال

اليك… كل ما تريد معرفته عن قرعة ثمن نهائي دوري الأبطال
منبر - التحرير :   ينتظر عشاق كرة القدم ما ستسفر عنه قرعة الدور ثمن النهائي من بطولة دوري أبطال أوروبا، والمقرر إقامتها اليوم الإثنين، في تمام الساعة الثانية ظهرًا بتوقيت مكة المكرمة، في مدينة .. التفاصيل
الأقسام : رياضة
17/12/2018   2:29 ص

17/12/2018

, , , , , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/116895.html

اليك.. نظام غذائي لمرضى التهاب الكبدي فيروس A

اليك.. نظام غذائي لمرضى التهاب الكبدي فيروس A
منبر - التحرير :   قد يتعرض الكبد احيانا لبعض الأضرار بسبب التهاب الكبد الوبائي A، ولكن يمكنك منع ذلك عن طريق اختيار النوع المناسب من الأطعمة أو نظام غذائي صحي، وفقا لموقع "ndtv"، وهو .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
16/12/2018   1:52 ص

16/12/2018

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/116760.html

اليك.. اضرار الافراط فى تناول الدجاج على صحة الإنسان

اليك.. اضرار الافراط فى تناول الدجاج على صحة الإنسان
منبر - التحرير :   تعد لحوم الدجاج من الأطعمة الصحية وذلك لاحتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية من بروتين وفيتامين ج ، حمض الفوليك، فيتامين ب، وكذلك السيلينيوم والكالسيوم والحديد، وغيرها من العناصر الغذائية .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
15/12/2018   4:32 ص

15/12/2018

, , , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/116641.html

اليك.. 7 نصائح بعد عملية الإنزلاق الغضروفي

اليك.. 7 نصائح بعد عملية الإنزلاق الغضروفي
منبر - التحرير :   بعد إطلاع الطبيب على الأشعات والفحوصات قد يتخذ في بعض الأحيان قرار إجراء عملية الإنزلاق الغضروفى، وقد تصعب الحياة بعد هذه العملية لدي الشخص المصاب، لأن هناك بعض القواعد التي .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
14/12/2018   5:16 ص

14/12/2018

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/116521.html

اليك.. احذر تناول الحليب في هذه الحالة!

اليك.. احذر تناول الحليب في هذه الحالة!
منبر - التحرير :   اوضح الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، إنه ينبغى في حالة الإصابة بالتهاب الشعب القصبية الانتباه لنوعية الطعام والشراب الذي نتناوله. أضاف "النادى"، أن تناول الحليب ومشتقاته يساعد وبشكل كبير في .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
12/12/2018   7:53 ص

12/12/2018

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/116257.html

اليك.. 5 أنواع من الأسماك ننصحك بتناولها عشان صحتك

اليك.. 5 أنواع من الأسماك ننصحك بتناولها عشان صحتك
منبر - التحرير :   تعد الأسماك من اللحوم الصحية التى ينصح المختصون بتناولها دائما، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تساعد على تعزيز صحة الجسم والبشرة، لذلك نقدم اليوم أفضل .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
12/12/2018   3:04 ص

12/12/2018

, , , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/116234.html

اليك… أسباب ضيق التنفس عند المشى

اليك… أسباب ضيق التنفس عند المشى
منبر - التحرير : مشكلة قد يعاني منها أغلب الأشخاص، وبشكل فجائى، حيث يعاني البعض من ضيق التنفس أثناء المشى أو بذل الجهد، وهو ما له أسبابه وعوامله، وفي تقرير نشر بموقع healthcare الطبي .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
10/12/2018   2:41 ص

10/12/2018

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/115974.html

اليك… أسباب نزيف العين وطرق العلاج

اليك… أسباب نزيف العين وطرق العلاج
منبر - التحرير :   يحدث نزيف داخل العين نتيجة التعرض للإصابة، مما يسبب بعض الأعراض مثل عدم وضوح الرؤية والشعور بألم شديد وغيرها من الأعراض التى تتطلب الذهاب للطبيب، لإجراء الفحوصات الطبية والعلاج، ولهذا .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
09/12/2018   3:04 ص

09/12/2018

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/115818.html

اليك… حيلة جديدة لإطالة عمر البطارية

اليك… حيلة جديدة لإطالة عمر البطارية
منبر - التحرير :   بغض النظر عما قد يدعيه مصنعو الهواتف الذكية فإن عمر البطارية سيكون دائماً مشكلة بالنسبة إلينا جميعا، واستناداً إلى مدى ازدحام يومك، لا يتوفر لك الوقت دائماً لشحن هاتفك، وهناك .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
08/12/2018   2:31 ص

08/12/2018

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/115703.html

اليك.. مشروب صباحي يحصن جسمك بفيتامين “د”

اليك.. مشروب صباحي يحصن جسمك بفيتامين “د”
منبر - التحرير :   يقل مستوى فيتامين "د" في جسم الإنسان في الغالب، حين يحل علينا فصل الشتاء، ففي خلال هذه الفترة من السنة يصبح اليوم قصيرا وتغيب الشمس مبكرا. ولتفادي نقص فيتامين "د" الذي .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
07/12/2018   1:45 ص

07/12/2018

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/115548.html

اليك.. كيفية التخلص من القلق بطرق نفسية بسيطة

اليك.. كيفية التخلص من القلق بطرق نفسية بسيطة
منبر - التحرير :   يعد القلق أمر مؤذٍ نفسيا جدا، حيث إنه يحفز كل مستقبلات التوتر فى الجسم وكذلك قد يتحول لأمر مرضى لا يؤثر فقط على نفسيتك ولكن أيضا جسدك، لأنه يؤثر على .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
05/12/2018   7:15 ص

05/12/2018

, , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/115317.html

اليك… الطرق الصحيحة لمواجهة أمراض الاطفال المتكررة

اليك… الطرق الصحيحة لمواجهة أمراض الاطفال المتكررة
منبر - التحرير :   من بين المشاكل الصحية التي يمكن أن يعاني منها الأطفال في تلك المرحلة من حياتهم، تأخذ الأمراض المتكرّرة حيّزاً مهماً في حياة بعضهم. من هنا وبعد تكرر إصابة الطفل بالمرض .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
02/12/2018   7:12 ص

02/12/2018

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/114900.html

جلب المزيد من المحتويات