منبر - التحرير :
يعد تقليل تناول السكر الخاص بك صراعًا كبيرًا والإقلاع عنه تمامًا أكثر صعوبة، لن يتمكن معظمنا من قضاء يوم واحد بدون سكر ، فأحد الأسباب هو أن 74٪ من الأطعمة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/207115.html
منبر - التحرير:
نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، اليوم السبت، الطلاب بعدم الإكثار من الكافيين، مؤكدًا أن زيادة الجرعات عن الحدود المسموح بها، يؤدي إلى تشتت الانتباه والخفقان.
وعبر ..
التفاصيل
الأقسام :
عام, منوعات
22/12/2019 6:04 ص
22/12/2019
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/174157.html
منبر - التحرير :
حذرت دراسة نشرت في مجلة ألمانية من بعض الأعراض الجانبية التي قد تظهر عند استهلاك كمية كبيرة من الزنجبيل، والتي تتمثل في حرقة المعدة وانتفاخ البطن والإسهال.
وعلى الرغم من الفوائد ..
التفاصيل
الأقسام :
منوعات
19/11/2019 4:02 ص
19/11/2019
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/168354.html
منبر - التحرير :
بيَّنت دراسة طبية أن الإفراط في تناول العقاقير المسكنة للآلام التي تدخل المادة الكيميائية "أسيتامينوفين" في تركيبها، مثل "باراسيتيمول" و"تايلينول"، يسهم على المدى الطويل في تدمير الكبد.
وقام الباحثون بتحليل بيانات ..
التفاصيل
الأقسام :
منوعات
04/07/2019 4:45 ص
04/07/2019
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/146202.html
منبر - التحرير :
يعد البروتين من أهم العناصر الغذائية في نظامك الغذائي اليومي، ويوجد بشكل أساسى فى، ومن فوائده أنه يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء والحصول على الطاقة وبناء وإصلاح العضلات وتعزيز المناعة، ..
التفاصيل
الأقسام :
منوعات
13/06/2019 4:38 ص
13/06/2019
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/143199.html
منبر - التحرير :
يعد الحبهان أو الهيل من التوابل الشهيرة التى تضاف للعديد من المأكولات لإعطائها مذاقا مميزا، وعلى الرغم من إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى بعض الآثار الصحية الضارة، ..
التفاصيل
الأقسام :
منوعات
02/04/2019 3:27 ص
02/04/2019
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/133065.html
منبر - التحرير :
يعد الثوم من أفضل الأطعمة صاحبة الفوائد الصحية، فهو يعمل كمضاد حيوى لمكافحة العدوى ويساعد على خفض ضغط الدم وخفضوتقوية جهاز المناعة والوقاية من السرطان وهشاشة العظام، ولكن مثل أى ..
التفاصيل
الأقسام :
منوعات
24/03/2019 6:02 ص
24/03/2019
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/131654.html
منبر - التحرير :
صرح الدكتور "بليجارد" أستاذ الأمراض الجلدية إن هناك الكثير من الفوائد من ضوء الشمس ، بما في ذلك أنه محسن للحالة المزاجية، حيث إن الأيام المليئة بأشعة الشمس تجعل الناس ..
التفاصيل
الأقسام :
منوعات
09/03/2019 5:39 ص
09/03/2019
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/129432.html
منبر - التحرير :
تعمل القهوة على تنشط إنتاج حمض المعدة، الذى قد يؤدى زيادة إنتاجه إلى تهيج بطانة المعدة والتى من الممكن أن تؤدى إلى مشاكل أكثر خطورة على المدى البعيد إذا أٌهمل ..
التفاصيل
الأقسام :
منوعات
04/02/2019 6:04 ص
04/02/2019
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/124073.html
منبر - التحرير :
من أهم أنواع الفاكهة، فهو بأنواعه وألوانه المختلفة يحظى بعشق الكثيرين وتفضيلهم له، ووفقا لتقرير نشر بموقع WEBMED الطبي، فالعنب يدخل فى تصنيع الدواء والنبيذ والكثير من المنتجات الصحية، ولا ..
التفاصيل
الأقسام :
منوعات
16/12/2018 5:48 ص
16/12/2018
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/116779.html
منبر - التحرير :
تعد لحوم الدجاج من الأطعمة الصحية وذلك لاحتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية من بروتين وفيتامين ج ، حمض الفوليك، فيتامين ب، وكذلك السيلينيوم والكالسيوم والحديد، وغيرها من العناصر الغذائية ..
التفاصيل
الأقسام :
منوعات
15/12/2018 4:32 ص
15/12/2018
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/116641.html
منبر - التحرير :
يعد اليوسفى من الفواكه الشتوية الهامة لصحة الإنسان والتى تحتوى على نسبة عالية من الألياف الغذائية وفيتامين C، والمعادن، مما يعود للإنسان بفوائد صحية عديدة، ومع ذلك يسبب الإفراط فى ..
التفاصيل
الأقسام :
منوعات
14/12/2018 7:16 ص
14/12/2018
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/116527.html
منبر - التحرير :
تعد الشيكولاتة من الحلوى المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، بالإضافة إلى أنها تحتوى على عناصر غذائية هامة تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، لكن فى حالة الإفراط فى تناولها تسبب أضرار ..
التفاصيل
الأقسام :
منوعات
01/12/2018 4:39 ص
01/12/2018
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/114733.html
منبر - التحرير :
يعد الخس من الخضراوات التى تحتوى على عناصر غذائية مهمة جدا من فيتامينات ومعادن وغيرها من الفوائد الصحية التى يحصل عليها الجسم، ولكن الإفراط فى تناول الخس، يمكن أن يسبب ..
التفاصيل
الأقسام :
منوعات
23/11/2018 5:07 ص
23/11/2018
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/113544.html