منبر - التحرير :   يعد الخس من الخضراوات التى تحتوى على عناصر غذائية مهمة جدا من فيتامينات ومعادن وغيرها من الفوائد الصحية التى يحصل عليها الجسم، ولكن الإفراط فى تناول الخس، يمكن أن يسبب .. التفاصيل

منبر - التحرير :   تعتبر فوائد الخس لمرضى السكري كثيرة ومهمة، وهو من أفضل أنواع الخضروات الورقية لمرضى السكري، وذلك بسبب احتوائه على الماء والألياف وفيتامين ك وفيتامين أ والمعادن، و الأهم عنه خالي .. التفاصيل

منبر - التحرير :   يعد الخس من الخضراوات الهامة جدًا لصحة الإنسان، لاحتوائها على عناصر غذائية هامة، مثل البروتين، الدهون، الكربوهيدرات والألياف الغذائية والسكريات، بالإضافة إلى المعادن والفيتامينات، والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، .. التفاصيل