تعتبر فوائد الخس لمرضى السكري كثيرة ومهمة، وهو من أفضل أنواع الخضروات الورقية لمرضى السكري، وذلك بسبب احتوائه على الماء والألياف وفيتامين ك وفيتامين أ والمعادن، و الأهم عنه خالي من السعرات الحرارية.
فوائد الخس لمرضى السكري:
الألياف في الخس تحسن عملية الهضم لدى مريض السكري.
الماء في الخس يمنع الجفاف في الجسم.
الخس يدر البول.
يساعد الخس على تنقية الجسم من السموم.
فيتامين أ في الخس يحمي مرضى السكري من أمراض العيون.
يساعد الخس في السيطرة على مستوى السكر في الدم.
يزيد الخس من إفراز هرمون الأنسولين في الجسم.
يساعد على الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.
تناول الخس باستمرار يحمي مرضى السكري من الأمراض الجلدية.
يعتبر الخس من أفضل الأطعمة التي تقوي الأسنان وتمنعها من التكسر.
الفيتامينات في الخس تعزز مناعة الجسم لدى مريض السكري.
الخس لا يحتوي على سعرات حرارية وهو يناسب مرضى السكري.
فيتامين ك في الخس يمنع تساقط الشعر لدى مرضى السكري.
ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.
