5 طرق بسيطة للحفاظ على قوة وصحة رئتيك.. تعرف عليها

منبر - التحرير: تعتبر الرئتان من الأعضاء الأساسية في الجهاز التنفسي، فهما تساعدان بتوفير الأكسجين للشعيرات الدموية بحيث يمكن تزويد الدم بالأكسجين، كما أنهما تساعدان الجسم على إطلاق غاز ثاني أكسيد الكربون أثناء .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

12/10/2020   3:54 ص

12/10/2020

الحفاظ, الرئة, الصحة, صحة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/224419.html

نصائح بسيطة للحفاظ على صحة دماغك!

منبر - التحرير :   تبدأ أدمغتنا في العمل بكفاءة أقل مع تقدمنا في العمر، لذا نحن بحاجة إلى الحفاظ على صحتها لفترة أطول. وتقدم الدكتورة الخبيرة، سابينا برينان، نصائح حول كيفية الحفاظ على نشاط الدماغ .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

28/06/2019   4:21 ص

28/06/2019

الحفاظ, الدماغ, بسيطة, صحة, صحتك, نصائح

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/145267.html

6 نصائح للحفاظ على الوزن الذي خسرته!

منبر - التحرير : إذا حاولت إنقاص وزنك من قبل وفشلت، فقد تعتقد أن لا نتيجة للأنظمة الغذائية. فمن المحتمل أن تكون على صواب، مع العلم أنّ لكل جسم تكوينه الخاصّ. لكن على الرغم .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

23/06/2019   4:42 ص

23/06/2019

الحفاظ, الوزن, خسرته, نصائح

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/144534.html

دراسة حول الحفاظ على الوظائف العقلية و أساليب تقويتها

منبر - التحرير :   فى ملخص لأفضل الأدلة للتدخل لمنع إنخفاض قدرة الدماغ مع التقدم فى السن، ظهر أن الإستمرار على التمارين الذهنية وحدها يحدث كل الفرق. فى دراسة كبيرة ضمت أكثر من 2800 شخص، .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

23/03/2019   2:36 ص

23/03/2019

أساليب, الحفاظ, العقلية, الوظائف, تقويتها, حول, دراسة, على, و

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/131484.html

هذه الأطعمة تساعد في الحفاظ على الوزن

منبر - التحرير :   قام مجموعة علماء من كلية الطب بجامعة هارفرد وخبراء مستشفى الأطفال في بوسطن بكشف النقاب عن نتائج دراسة تفيد أنّ تناول المواد الغذائية الخالية من السكريات والحبوب المعالجة تساهم وبشكل .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

22/11/2018   3:28 ص

22/11/2018

الأطعمة, الحفاظ, الوزن, تساعد, على, في, هذه

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/113350.html

فوائد الموز كثيرة منها الحفاظ على صحة الكلى

منبر - التحرير :   يعد الموز من الفواكه المهمة لصحة الإنسان وذلك لإحتوائها على ألياف غذائية، بالإضافة إلى الكثير من مضادات الأكسدة، فيتامينات، والمعادن التى تساعد فى امداد الجسم بفوائد صحية كثيرة منها ضبط .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

17/11/2018   7:39 ص

17/11/2018

الحفاظ, الكلى, الموز, صحة, على, فوائد, كثيرة, منها

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/112516.html

فوائد الأرز عديدة منها الحفاظ على صحة القلب

منبر - التحرير :   يعد الأرز من الأطعمة الرئيسية على السفرة، دائماً يطهى بجانب الخضراوات واللحوم، وقد يفضل البعض تناوله بكثرة أو بكميات قليلة، بالإضافة إلى أن الأرز يمد الجسم بفوائد صحية، لاحتوائه على .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

09/10/2018   2:13 ص

09/10/2018

الأرز, الحفاظ, القلب, صحة, عديدة, على, فوائد, منها

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/105679.html

فوائد الشطة كثيرة منها الحفاظ على صحة القلب

منبر - التحرير :   تعد الشطة إحدى التوابل المستخدمة أثناء طهي الطعام، والتي تحتوي على فوائد صحية كثيرة للجسم، والتي نتعرف عليها في السطور القادمة، طبقاً لما أكده موقع " pepperhead ". الحفاظ على .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

22/09/2018   4:55 ص

22/09/2018

الحفاظ, الشطة, القلب, صحة, عديدة, على, فوائد, منها

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/102667.html

تعرف على… فوائد حليب اللوز منها الحفاظ على صحة القلب

منبر - التحرير : يحتوى حليب اللوز على عناصر غذائية صحية هامة، مثل المعادن والفيتامينات والبروتينات والتى تعطي الجسم فوائد صحية كثيرة، ونستعرضها فى السطور القادمة، طبقًا لما ذكره موقع " womenshealthmag". يمد الجسم .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

08/07/2018   4:10 ص

08/07/2018

الحفاظ, القلب, اللوز, تعرف, حليب, صحة, على, فوائد, منها

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/88712.html

التمر الهندي… فوائد كثيرة للجسم منها الحفاظ على صحة القلب

منبر - التحرير :   هناك الكثير منا يتناولون التمر الهندي بدون معرفة فوائدة فهو يحتوي على، نسبة عالية من الكالسيوم بالإضافة إلى فيتامينات مثل E ، C ، B وغيرها من المعادن مثل الكالسيوم، .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

19/05/2018   5:11 ص

19/05/2018

التمر, الحفاظ, القلب, الهندي, صحة, على, فوائد, كثيرة, للجسم, منها

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/80584.html

7 نصائح تساعد في الحفاظ على رطوبة ونضارة الجسم

منبر - التحرير :   كما نعلم جميعا ان مع تقلبات الجو وارتفاع درجة الحرارة يتأثر الجسم ويفقد السوائل، مما يعرض البعض منا لجفاف شديد نتيجة عدم شرب المياه والأطعمة الصحية، وقد يؤثر ذلك على .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

03/05/2018   1:53 ص

03/05/2018

7, الجسم, الحفاظ, تساعد, رطوبة, على, في, نصائح, ونضارة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/77883.html

طريقة الحفاظ على القدرات العقلية

منبر - التحرير :   أثبتت أبحاث حديثة إلى أن التأمل لساعة واحدة فقط في اليوم، يمكن أن يخفف من آثار التدهور المعرفي للقدرات العقلية المرتبطة بالعمر. وقال الباحثون من جامعة كاليفورنيا في ديفيس، الذين أجروا .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

31/03/2018   1:57 ص

31/03/2018

الحفاظ, العقلية, القدرات, طريقة, على

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/72122.html