رئيس التحرير : محمد أحمد القرني @mgarni15
اليك
أرشيف الوسم : اليك

اليك.. أسباب ضعف النظر المفاجئ وأطعمة لتعزيز صحة الرؤية

اليك.. أسباب ضعف النظر المفاجئ وأطعمة لتعزيز صحة الرؤية
منبر - التحرير :   من أبرز المشاكل التى نواجهها دائما، خصوصا مع تقدم العمر ويكون ذلك تدريجيا، ولكن قد نتعرض فى بعض الأحيان لضعف النظر المفاجئ وبدون أى مقدمات مما يسبب قلقا وتوترا للمريض. .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
22/07/2018   4:31 ص

22/07/2018

, , , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/91267.html

اليك… فوائد الخيار منها الوقاية من حصى الكلى

اليك… فوائد الخيار منها الوقاية من حصى الكلى
منبر - التحرير :   يعد الخيار من الخضراوات الهامة جدا لصحة الإنسان، لاحتوائها على عناصر غذائية من فيتامين أ وفيتامين ج، وحمض الفوليك ونسبة مرتفعة من الألياف الغذائية و المعادن مثل المغنيسيوم والموليبدنوم والبوتاسيوم، .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
21/07/2018   5:15 ص

21/07/2018

, , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/91100.html

اليك… 6 نصائح للأكل الصحي على الطريق

اليك… 6 نصائح للأكل الصحي على الطريق
منبر - التحرير :   سواء كنت في طريقك إلى السفر في إجازة من أجل التنزه، خاصة بالأماكن الساحلية، أو في طريقك إلى السفر في إحدى رحلات العمل، فإن السفر يمكن أن يتسبب في عدم .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
20/07/2018   4:08 ص

20/07/2018

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/90895.html

اليك… نصائح احمي جهازك من الاختراق

اليك… نصائح احمي جهازك من الاختراق
منبر - التحرير :   قدَّم الخبير التقني والمختص في أمن المعلومات، عبد العزيز الحمادي، 4 نصائح مهمة تساعد في الحفاظ على البيانات من الاختراق. وقال “الحمادي” على حسابه بموقع “تويتر”: “نصائح لتحافظ على بياناتك من .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
20/07/2018   2:40 ص

20/07/2018

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/90888.html

اليك… 5 فوائد رائعة لأكل الباذنجان

اليك… 5 فوائد رائعة لأكل الباذنجان
منبر - التحرير :   يتم إعداد عدة أطباق تقليدية من الباذنجان، كما يعتبر في بعض المطابخ العربية طعاماً شعبياً، لكن فوائد الباذنجان وأهميته للصحة تستحق تقديراً كبيراً بحيث يتم تناوله أكثر مرة في الأسبوع. .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
17/07/2018   2:18 ص

17/07/2018

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/90347.html

اليك… اضرار السكر منها الإصابة بأمراض القلب

اليك… اضرار السكر منها الإصابة بأمراض القلب
منبر - التحرير :   يتبع بعض الأشخاص نظاما غذائيا غير صحى يعتمد على السكريات، وأطعمة تحتوى على سعرات حرارية عالية، مما يسبب العديد من الأضرار الصحية التى نستعرضها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
16/07/2018   6:43 ص

16/07/2018

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/90146.html

اليك.. الطب البديل لعلاج هشاشة العظام بالأطعمة

اليك.. الطب البديل لعلاج هشاشة العظام بالأطعمة
منبر - التحرير :   من المشاكل التى يعانى منها الكثير من الاشخاص وبالخصوص كبار السن وقد تؤدى لكسور العظام ومشاكل صحية عديدة ، ووفقا لما ذكره موقع nof.org فهناك طب بديل لعلاج هشاشة العظام .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
14/07/2018   5:33 ص

14/07/2018

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/89779.html

اليك.. فوائد صحية لجوز الهند المجفف

اليك.. فوائد صحية لجوز الهند المجفف
منبر - التحرير :   يعرف كثير منا فوائد جوز الهند الصحية، لكن كم منا يعلم الفوائد الصحية لجوز الهند المجفف؟ يعد جوز الهند المجفف أحد الأطعمة المجففة غير الشائعة، وتتم عملية التجفيف عن طريق ترك .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
13/07/2018   7:07 ص

13/07/2018

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/89640.html

اليك… أفضل 9 تطبيقات أندرويد خلال السفر

اليك… أفضل 9 تطبيقات أندرويد خلال السفر
منبر - التحرير :   يحتاج المسافر لمجموعة من التطبيقات التي تسهل عليه شؤون السفر والترحال، بدءاً من مرحلة التخطيط وتحضير الحقائب ثم التعرف على الدولة أو المدينة التي سيتم السفر إليها ثم إعداد أوراق .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
13/07/2018   2:35 ص

13/07/2018

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/89609.html

اليك… 6 أطعمة ينصح بتناول قشورها بدلاً من رميها

اليك… 6 أطعمة ينصح بتناول قشورها بدلاً من رميها
منبر - التحرير :   يقوم خبراء التغذية بالنصح دوماً بتناول أنواع كثيرة من الفواكه والخضروات بقشورها، أو استخدام هذه القشور في وصفات الطعام، لما تحتوي عليه من تركيز مرتفع من المواد المغذية. وتقول أخصائية التغذية .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
12/07/2018   7:07 ص

12/07/2018

, , , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/89445.html

اليك… 5 أطعمة تزيد تركيز وذكاء طفلك

اليك… 5 أطعمة تزيد تركيز وذكاء طفلك
منبر - التحرير :   خلق الله تعالى الإنسان وميزه على باقي المخلوقات الأخرى بنعمة العقل الذي يمكنه من التفكير، واتخاذ القرارات، وتحليل الأمور، ويظهر تأثير وجود العقل في الإنسان على حياته منذ الصغر، حيث .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
10/07/2018   1:59 ص

10/07/2018

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/89040.html

لحماية هاتفك من حرارة الشمس المرتفعة … اليك 4 خطوات

لحماية هاتفك من حرارة الشمس المرتفعة … اليك 4 خطوات
منبر - التحرير :   من الممكن ان يتعرض هاتفك لضرر كبير خلال فصل الصيف نتيجة درجة الحرارة المرتفعة والشمس الحارقة، وإذا كنت تقضى وقتا طويلا فى الخارج فعليك القيام ببعض الخطوات لحماية هاتفك الذكى .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
09/07/2018   7:10 ص

09/07/2018

, , , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/88898.html

اليك.. 10 طرق بسيطة للقضاء على الاكتئاب بدون أدوية

اليك.. 10 طرق بسيطة للقضاء على الاكتئاب بدون أدوية
منبر - التحرير : يعاني الكثير من الأشخاص في انحاء العالم من مرض الاكتئاب، نتيجة لتزايد ضغوط الحياة، وسرعة أنماطها التي تتحكم في الحالة المزاجية لبعض الأشخاص، وهو ما يضطرهم لزيارة الطبيب وتناول أدوية .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
09/07/2018   2:03 ص

09/07/2018

, , , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/88865.html

اليك… كيفية معالجة الغدة الدرقية

اليك… كيفية معالجة الغدة الدرقية
منبر - التحرير :   الكثير من الأطباء يكتشفوا مرض الغدة الدرقية بغاية السهولة ويعمدون الى معالجتها. لكن قد لا يُشخَّص بعض الاضطرابات في الوقت المناسب. إليكم أهم ما يجب أن تعرفوه لمعالجة الموضوع بأفضل .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
08/07/2018   7:22 ص

08/07/2018

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/88724.html

جلب المزيد من المحتويات