- 23/04/2024 نائب أمير مكة يستقبل عدداً من الأمراء والعلماء والمشائخ ومديري الجهات الحكومية والقطاعات الأمنية بالمنطقة
- 23/04/2024 خادم الحرمين الشريفين يرأس جلسة مجلس الوزراء .. ويصدر عددًا من القرارات
- 17/04/2024 مسابقة الملك عبدالعزيز الدولية لحفظ القرآن الكريم في دورتها الـ 44 تنطلق في شهر صفر القادم
- 16/04/2024 أمير منطقة الرياض يحضر حفل تسليم جائزة الملك فيصل العالمية الاثنين القادم
- 16/04/2024 نائب أمير مكة يرأس اجتماع لجنة الحج المركزية
- 15/04/2024 سمو وزير الخارجية يلتقي وزير خارجية أوزبكستان ويوقعان على اتفاقية الإعفاء المتبادل من التأشيرة لحاملي الجوازات الدبلوماسية والخاصة
إنقاص الوزن
أرشيف الوسم : إنقاص الوزن
5 تمارين لإنقاص وزن مرضى التهاب المفاصل
منبر - التحرير :
تعتبر عملية فقدان الوزن والدهون بمثابة مهمة صعبة للغاية لمن يعاني من مرض في العظام وخاصة التهاب المفاصل.
وذكر موقع ”بينك فيلا“، أن التمارين الرياضية لا تصلح كلها لمن يعاني من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/241366.html
5 أطعمة تساعد الرجال على إنقاص الوزن
منبر - التحرير :
يعتمد الكثير من الأشخاص على تقليل كمية الكربوهيدرات بهدف إنقاص الوزن، دون معرفة أنهم يحرمون الجسم من المصدر الرئيسي للطاقة والعديد من المواد الغذائية الضرورية.
وربما يأتي ذلك بسبب السمعة السيئة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/227964.html
دراسة أمريكية: المشي على رؤوس الأصابع يساعد على فقدان الوزن
منبر - التحرير :
أجرى علماء جامعة يوتا الأمريكية، دراسة أظهرت نتائجها أن المشي بصورة منتظمة على رؤوس الأصابع يساعد على تخفيض الوزن.
ويفيد موقع Gazeta.Ru نقلا عن موقع Science Daily، بأن هذه الدراسة شملت ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/218248.html
حيلة تساعدك على الشعور بـ«الشبع» لإنقاص وزنك.. تعرف عليها
منبر - التحرير :
شاركت خبيرة تغذية أسترالية طريقة بسيطة لخداع الدماغ، للشعور بالشبع، بفضل وعاء أو طبق أصغر من المعتاد.
ونشرت ريبيكا غوثرون مقطع فيديو على إنستغرام يظهر للمشاهدين “الحيلة” وكيف تطبقها عندما تتناول ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/217070.html
العلماء يفسرّون الوقت الأفضل لتناول العشاء لإنقاص الوزن
منبر - التحرير :
حذرت دراسة جديدة من أن تناول العشاء في وقت متأخر يزيد من خطر زيادة الوزن.
وكشفت نتائج الدراسة أن تناول الطعام قبل موعد النوم مباشرة، يزيد أيضا من خطر الإصابة بمرض ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/204766.html
من فصيلة دمك اعرف أفضل الأطعمة لإنقاص الوزن
منبر - التحرير :
هل تعلم أن هناك نظامًا غذائيًا "دايت" يمكن أن يساعدك على إنقاص وزنك، حيث يتحدد الطعام المناسب لك وفقاً لفصيلة الدم، واقترح أخصائيو التغذية حول العالم تناول عناصر محددة من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/189832.html
أبرزها «التمر».. أكلات خفيفة تساعد في إنقاص الوزن
منبر - التحرير :
كشف تقرير صحي، أن تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية يساعد في إنقاص الوزن، لأنها تساعد في شعورك بالشبع والامتلاء وفى نفس الوقت تحافظ على وزنك.
ووفقاً للتقرير الذي نشره موقع ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/186889.html
فتح النافذة قبل النوم وسيلة لإنقاص الوزن
متابعات :
كشف الدكتور آشلى جروسمان، الأستاذ والباحث العلمي بجامعة أكسفورد وسيلة سهلة لإنقاص الوزن يمكن فعلها عند الذهاب إلى السرير.
وأوضح جروسمان، أن فتح نوافذ غرفة النوم قبل الذهاب إلى النوم يمكن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/6869.html