في أقل من دقيقة.. أمن نفسك من “هاكرز” الواتساب

منبر - التحرير : أحيانا لا تكون هجمات تطبيق واتساب الإلكترونية بسبب ثغرات أمنية قومية، أو بسبب أخطاء هندسية في التطبيق، بل بسبب جهلنا بحماية حساباتنا على تطبيق الرسائل الأشهر في العالم. ووفقا لموقع "فوربس"، .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

27/01/2020   2:28 ص

27/01/2020

أقل, أمن, الواتساب, تقنية, دقيقة, نفسك, هاكرز

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/180421.html

كيف تحمي نفسك من إشعاعات الهاتف الجوال؟

منبر - التحرير : أوصى المكتب الاتحادي للحماية من مخاطر الإشعاع في ألمانيا، باتخاذ بعض التدابير الوقائية؛ للحماية من مخاطر الإشعاع الناتج عن الهواتف الجوالة. وأوضح خبراء المكتب الألماني، أن أولى هذه التدابير هو عدم .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

04/12/2019   5:34 ص

04/12/2019

إشعاعات, الجوال, الصحة, الهاتف, تحمي, نفسك

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/170937.html

كيف تحمي نفسك من أمراض القلب؟

منبر - التحرير :   يعتقد الكثير أن أمراض القلب قد تصيب الرجال أكثر، وأن خطورتها تقل عن خطورة أمراض أخرى كسرطان الثدي أو السكري. إلّا أن دراسة أجرتها جمعية القلب الأميركية أثبتت أن أمراض .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

20/04/2019   3:27 ص

20/04/2019

أمراض, القلب, تحمين, كيف, من, نفسك

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/135809.html

تعرف على.. طرق حماية نفسك من حساسية الربيع

منبر - التحرير :   بدأ فصل الربيع المعروف أنه يعرض العديد من الأشخاص وخاصة مرضي الحساسية والجيوب الأنفية للعديد من المشاكل الصحية، وهذا نتيجة للرياح المحملة بحبوب اللقاح والأتربة الشديدة، وخلال هذا التقرير سنتعرف .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

14/04/2019   1:53 ص

14/04/2019

الربيع, تعرف, حساسية, حماية, طرق, على, من, نفسك

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/134845.html

كيف تقي نفسك من تسمم الطعام بـ 10 طرق؟

منبر - التحرير :   تساعد مجموعة طرق بسطية يمكن اتباعها فيما يخص النظافة فى تجنب التعرض للتسمم وحماية أسرتك، وطبقاً لتقرير موقع "nhs" البريطانى فإن هناك خطوات تحميك من خطر التسمم الغذائى وتشمل: 1- غسل .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

02/01/2019   6:14 ص

02/01/2019

10, الطعام, بـ, تسمم, تقي, طرق, كيف, من, نفسك

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/119059.html

اليك.. 4 نصائح يجب اتباعها لتحمى نفسك من خشونة الركبة

منبر - التحرير :   يعانى مجموعة كبيرة من كبار السن من خشونة الركبة المسببة للشعور بالألم الذى يجعل الإنسان يحد من ممارسة الأنشطة الطبيعية، أو السير لمسافة، ولذلك يجب عند التقدم فى العمر اتباع .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

23/10/2018   4:14 ص

23/10/2018

4, اتباعها, الركبة, خشونة, لتحمى, من, نصائح, نفسك, يجب

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/108153.html

مجموعة خطوات لحماية نفسك من هجمات “ransomware” الخبيثة

منبر - التحرير :   خلال العام الماضي أثرت هجمات  WannaCrypt على خدمة الصحة الوطنية البريطانية وأنظمة أخرى في جميع أنحاء العالم، مما أدى إلى انخفاض الخدمات الحيوية، وتأثر أكثر من 230.000 جهاز كمبيوتر وتشكل حتى .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

20/09/2018   3:01 ص

20/09/2018

ransomware, الخبيثة, خطوات, لحماية, مجموعة, من, نفسك, هجمات

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/102328.html

بطرق بسيطة جدا.. اعرف إزاى تقي نفسك من الإصابة بالسكر

منبر - التحرير :   انتشر مرض السكر بشكل غريب وملحوظ مؤخرا، وأصبح كثير من الدول تعانى منه بشكل كبير، وتحدثنا الدكتورة نيرة هانى، أخصائى الغدد الصماء والسكر والميتابوليزم، عن عدة طرق للوقاية من الإصابة .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

19/08/2018   2:51 ص

19/08/2018

إزاى, اعرف, الإصابة, بالسكر, بسيطة, بطرق, تقي, جدا, من, نفسك

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/96633.html

خطوات بسيطة لحماية نفسك على شبكات الواي فاي العامة

منبر - التحرير : تُمثل شبكات الواي فاي العامة Public Wi-Fi Networks خطورة بالغة على مستخدميها، فهناك ضحايا بالآلاف وحوادث اختراق كثيرة تحدث دائمًا في الأماكن ذات شبكات الاتصال المجانية المشتركة، وأغلبية شبكات الاتصال .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

07/08/2018   2:05 م

07/08/2018

العامة, الواي, بسيطة, خطوات, شبكات, على, فاي, لحماية, نفسك

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/94343.html

سنابشات لمستخدميها: عبر عن نفسك بالعربي مع ملصقات Bitmoji عربية

منبر - التحرير : ابتداءً من اليوم، مستخدمي تطبيقي Snapchat وعشاق الـ Bitmoji على موعد مع الحصول على تشكيلة جديدة من ملصقات الـ Bitmoji العربية على كلا التطبيقين. حيث تم البدء بطرحها في 2 .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

05/08/2018   2:45 م

05/08/2018

bitmoji, بالعربي, سنابشات, عبر, عربية, عن, لمستخدميها, مع, ملصقات, نفسك

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/93981.html

تعرف على… كيف تحمي نفسك من ضربات الشمس؟

منبر - التحرير :   قام الاتحاد الفرنسي لطب القلب بأصدار نصائح عديدة للأشخاص للحماية من ضربات الشمس في فصل الصيف. اذ يمكن لارتفاع درجة الحرارة ان تؤثر على صحة القلب. يؤدي ارتفاع درجة حرارة الطقس .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

03/07/2018   3:44 ص

03/07/2018

الشمس, تحمي, تعرف, ضربات, على, كيف, من, نفسك

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/87949.html

شاهد بالفيديو.. موقف طريف لشاب يعلم أخته القيادة: اعتبري نفسك مشلولة معك رجل واحدة

منبر - التحرير أظهر مقطع فيديو شاب يعلم أخته قيادة المركبة ويطلب منها تجاهل قدمها اليسرى وعدم استعمالها واستعمال القدم اليمنى فقط. وأوضح الفيديو الطريف الأخ وهو يحاول إقناع أخته بعدم استعمال القدم اليسرى .. التفاصيل

الأقسام : أخبار

22/06/2018   7:21 م

22/06/2018

أخته, اعتبري, القيادة, بالفيديو, شاهد, طريف, لشاب, مشلولة, موقف, نفسك, يعلم

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/86284.html

7 نصائح هتفيدك في كيفية حماية نفسك من العطش فى رمضان

منبر - التحرير :   كما نعرف ان العطش من أبرز المشاكل التى نواجهها خلال فترة الصيام بسبب عدم شرب السوائل لفترات طويلة، ولكن هناك بعض العادات التى تزيد من العطش أثناء فترة الصيام أبرزها .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

04/06/2018   3:31 ص

04/06/2018

7, العطش, حماية, رمضان, فى, في, كيفية, من, نصائح, نفسك, هتفيدك

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/83238.html