ما هي أفضل الأوقات لتناول الوجبات؟

منبر - التحرير :   كم مرة تناولت فيها الإفطار عند الظهيرة؟ وكم مرة تناولت العشاء قبل النوم مباشرة؟ قد يبدو أمر توقيت الوجبات غير مهم بالنسبة لكثيرين، لكنهم بذلك يرتكبون أخطاءً بحق صحتهم. وتؤكد العديد .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

04/08/2019   5:21 ص

04/08/2019

أفضل, الأوقات, الصحة, الوجبات, تناول, صحتك

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/151551.html

دراسة تربط بين المشروبات السكرية والسرطان

منبر - التحرير : ربطت دراسة حديثة بين تناول المشروبات السكرية والإصابة بمرض السرطان، وأظهرت نتائجها أن الحد من هذه المشروبات قد يسهم في تقليل الإصابة بالمرض. وأشارت الدراسة، التي نشرتها مجلة (BMJ) قبل أيام، .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

23/07/2019   3:39 ص

23/07/2019

السرطان, السكرية, الصحة, المشروبات, دراسة, صحتك

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/149524.html

تعرف على… نصائح تجنبك آلام الرقبة

منبر - التحرير : مع نمط الحياة السريع وساعات العمل الطويلة، يعاني الكثير من الناس من أوجاع في الرقبة، دون أن يدركوا أن الطريقة التي يمارسون بها مهامهم اليومية قد تكون السبب وراء ذلك. ومع .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

21/07/2019   3:34 ص

21/07/2019

الآم, الرقبة, الصحة, صحتك, نصائح

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/149185.html

الاستحمام بالعدسات اللاصقة قد يتسبب بفقدان النظر

منبر - التحرير : تسببت عدوى نادرة وخطيرة في إصابة امرأة بريطانية بالعمى في إحدى عينيها، بعد أن استحمت وسبحت وهي ترتدي عدساتها اللاصقة. ووفقا لمركز السيطرة على الأمراض في إنجلترا، فإن العدوى ناتجة عن .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

20/07/2019   4:19 ص

20/07/2019

ااستحمام, الصحة, العدسات, النظر, صحتك, فقدان

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/148998.html

5 أغذية بروتينات بديلة في الطريق إليك.. فوائدها كبيرة

منبر - التحرير : وفقًا لبيانات بحث أجرته إحدى الشركات الأمريكية لأبحاث السوق، فإن شركات التغذية تتسابق الآن لإنشاء أو تحسين بروتينات بديلة للبروتينات النباتية، بعد أن تأكدت هذه الفوائد الصحية الكبيرة التي تجعل .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

17/07/2019   2:34 ص

17/07/2019

أغذية, الصحة, بروتينات, صحتك, فوائد

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/148429.html

دراسة: خفض 200 سعر حراري يوميًّا يحسن صحتك

منبر - التحرير : عادة ما يرتبط تقييد السعرات الحرارية بفقدان الوزن، لكن مجموعة متزايدة من الأبحاث تشير إلى أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية قد يجلب مجموعة من الفوائد الصحية الأخرى، وتشير .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

16/07/2019   2:27 ص

16/07/2019

الصحة, حراري, دراسة, صحتك, يوميا

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/148224.html

دراسة جديدة تحدِّد مفتاح «العقل الحاد»

منبر - التحرير : الفوائد المترتبة على وجود عقل حاد لا تعد ولا تحصى، فمع القوى العقلية الحادة والسريعة والدقيقة، قد ترغب في عمل الألغاز المتقاطعة والتمتع بإظهار مدى سرعتك في حلها، ربما لا .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

13/07/2019   4:28 ص

13/07/2019

الصحة, العقل, جديدة, دراسة, صحتك, مفتاح

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/147679.html

3 أمراض تهدّد صحتك بسبب «العواطف السلبية»

منبر - التحرير : «الغضب عبارة عن حمض يمكن أن يُلحق الأذى بالسفينة، التي يتم تخزينه فيها»، هكذا وصف مارك توين مشاعر الغضب، ثم أكد العلماء حقيقة مفادها، أن المشاعر السلبية ضارة بصحتنا العقلية .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

03/07/2019   2:50 ص

03/07/2019

أمراض, السلبية, العواطف, تهدد, صحتك

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/146048.html

نصائح بسيطة للحفاظ على صحة دماغك!

منبر - التحرير :   تبدأ أدمغتنا في العمل بكفاءة أقل مع تقدمنا في العمر، لذا نحن بحاجة إلى الحفاظ على صحتها لفترة أطول. وتقدم الدكتورة الخبيرة، سابينا برينان، نصائح حول كيفية الحفاظ على نشاط الدماغ .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

28/06/2019   4:21 ص

28/06/2019

الحفاظ, الدماغ, بسيطة, صحة, صحتك, نصائح

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/145267.html

فوائد صحية غير معروفة للجبن

منبر - التحرير : الجبن مادة غذائية يتناولها معظم الناس في الصباح مع وجبة الفطور وفي أوقات أخرى من اليوم. يعتبر البعض أن الجبن يسبب زيادة الوزن. ولكن هناك فوائد مهمة غير معروفة لهذه .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

28/06/2019   3:19 ص

28/06/2019

الجبن, الصحة, صحتك, صحية, فوائد

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/145259.html

ماذا يحدث لجسمك ودماغك عند الإغماء؟

منبر - التحرير : يمكن أن يصاب بعض الأفراد بالإغماء عند عدم وصول ما يكفي من الدم إلى الدماغ، وذلك نتيجة لعدة عوامل مختلفة. ويعد السبب الأكثر شيوعا للإغماء هو انخفاض ضغط الدم بسبب استجابة .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

25/06/2019   5:25 ص

25/06/2019

الإغماء, جسمك, دماغك, صحتك

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/144841.html

6 مشروبات تقضي على “انتفاخ المعدة”

منبر - التحرير :   لا شك أن انتفاخ المعدة يشعر المرء بعدم الراحة، ويعد أمرا مؤلما لأكثر من سبب، نفسيا وجسديا، وغالبا ما يحدث انتفاخ المعدة والأمعاء جراء الإفراط في الأكل والشرب. وفيما يلي 6 .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

21/06/2019   9:05 ص

21/06/2019

الصحة, المعدة, انتفاخ, صحتك, مشروبات

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/144277.html

5 تغييرات خاصة بالأطعمة تحدث فرقاً في صحتك

منبر - التحرير :   من المعروف بأن اتباع الإنسان لنظام غذائي صحي، يساعد بشكل فعال في تعزيز الصحة العامة للجسم والوقاية من العديد من الأمراض التي تهدد حياته. ومن هذا المنطلق أوردت صحيفة "ميرور أونلاين" .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

02/05/2019   2:09 ص

02/05/2019

5, بالأطعمة, تحدث, تغييرات, خاصة, صحتك, فرقا, في

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/137533.html

فوائد القرنبيط على صحتك يمنع السرطان ويعزز صحة العظام

منبر - التحرير :   يعد القرنبيط أحد أنواع النباتات الغنية بفيتامين C والفولات ووفيتامينات B المعقدة وفيتامين E، حيث يوفر معادن حيوية مثل الكالسيوم والماغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والزنك والصوديوم والحديد للجسم. القرنبيط أيضا وفقا لتقرير .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

17/04/2019   3:34 ص

17/04/2019

السرطان, العظام, القرنبيط, صحة, صحتك, على, فوائد, ويعزز, يمنع

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/135331.html