رئيس التحرير : محمد أحمد القرني @mgarni15
الشتاء
أرشيف الوسم : الشتاء

تعرف على 6 أطعمة غنية بـ”فيتامين سي” لعظام ومفاصل أقوى في فصل الشتاء

تعرف على 6 أطعمة غنية بـ”فيتامين سي” لعظام ومفاصل أقوى في فصل الشتاء
منبر - التحرير : احتل ”فيتامين سي“ عناوين الصحف منذ فترة طويلة، إذ إن الفيتامين القابل للذوبان في الماء يعمل كمضاد للأكسدة، وهو مسؤول عن طرد السموم وتقوية المناعة ومنع أضرار الجذور الحرة في .. التفاصيل
الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة
15/12/2020   5:04 ص

15/12/2020

, , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/235157.html

8 أطعمة ومشروبات تعزز الطاقة وتقوي المناعة في الشتاء

8 أطعمة ومشروبات تعزز الطاقة وتقوي المناعة في الشتاء
منبر - التحرير: عندما تحل أقصر أيام السنة، وتنخفض فيها درجات الحرارة، فإن معدلات الإصابة بالإنفلونزا والتهابات الحلق وغيرها من الأمراض المرتبطة بالبرد تتزايد بشكل ملحوظ. وفي هذه الفترة ينصح خبراء الصحة بالأغذية التي .. التفاصيل
الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة
13/12/2020   5:06 ص

13/12/2020

, , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/234812.html

6 أنواع من الخضار تقوي جهاز مناعتك في الخريف والشتاء

6 أنواع من الخضار تقوي جهاز مناعتك في الخريف والشتاء
منبر - وكالات: كشف موقع “دويتش فيله”، عن 6 أنواع من الخضروات الموسمية لتقوية المناعة والمحافظة على الصحة في فصلي الخريف والشتاء، وهي: الكرنب الأجعد يعتبر هذا النوع من الملفوف من أكثر أنواع الخضار احتواء .. التفاصيل
الأقسام : آخر الأخبار, منوعات
02/10/2020   11:53 ص

02/10/2020

, ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/222925.html

5 نصائح للتخلص من الخمول في «الشتاء»

5 نصائح للتخلص من الخمول في «الشتاء»
منبر - التحرير : يشعر البعض بحالة من التعب والخمول في فصل الشتاء والرغبة في الاستغراق بالنوم العميق ويجد البعض صعوبة في النهوض صباحاً إلى عمله. وفي هذا السياق، لاحظ العلماء والباحثين أنّ عدد ساعات .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
17/02/2020   4:43 ص

17/02/2020

, , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/184192.html

النمر يوجه 4 نصائح لمرضى القلب للتعامل مع برودة الشتاء القارس

النمر يوجه 4 نصائح لمرضى القلب للتعامل مع برودة الشتاء القارس
منبر - التحرير : وجَّه أستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور «خالد النمر» عدة نصائح لمرضى القلب، أوضح لهم فيها كيفية التعامل مع الجو القارس البرودة. وغرد النمر على حسابه عبر «تويتر»، قائلًا: «لا تنم .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
12/01/2020   3:36 ص

12/01/2020

, , , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/177889.html

أطباء أمراض جلدية ينصحون بعدم لعق الشفاه المتشققة بالشتاء

أطباء أمراض جلدية ينصحون بعدم لعق الشفاه المتشققة بالشتاء
منبر - التحرير : يعد تشقق الشفاه، أمرًا شائعًا في فصل الشتاء، ويرجع ذلك إلى التعرض للهواء البارد في الخارج والهواء الجاف والدافئ في الداخل، وينصح خبراء في الأمراض الجلدية بعدم لعق الشفاه في .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
08/01/2020   6:15 ص

08/01/2020

, , , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/177185.html

4 نصائح للحدّ من الحالة المزاجية السيئة في الشتاء

4 نصائح للحدّ من الحالة المزاجية السيئة في الشتاء
منبر - التحرير : ينتاب المرء حالة مزاجية سيئة أحيانًا خلال فصل الشتاء، وقدمت مجلة «فرويندين» الألمانية بعض النصائح للتغلب على هذه الحالة ومنها: ممارسة الرياضة: من الصعب الاستيقاظ لممارسة الرياضة مبكرًا خلال فصل الشتاء، .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
03/01/2020   6:13 ص

03/01/2020

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/176342.html

حارب الجفاف في الشتاء بهذه الأطعمة

حارب الجفاف في الشتاء بهذه الأطعمة
منبر - التحرير: الترطيب أمر ضروري للصحة بشكل عام، خاصة في الشتاء، ومع ذلك قد تشكل مهمة شرب كمية كافية من الماء تحديا خلال أشهر الشتاء، ففي كثير من الأحيان، يشرب الشخص نصف .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
28/12/2019   4:45 ص

28/12/2019

, , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/175212.html

بتوجيه المهندس “آل مبشر” .. بلدية بارق تتهيأ لموسم الشتاء

بتوجيه المهندس “آل مبشر” .. بلدية بارق تتهيأ لموسم الشتاء
منبر - بارق : وجه رئيس بلدية محافظة بارق المهندس محمد مرزن قسم الخدمات بالبلدية بالعمل على تهيئة الحدائق العامة والمنتزهات الطبيعية والمرافق العامة استعدادًا لموسم الشتاء هذا العام. وقد باشر قسم الخدمات أعمال صيانة .. التفاصيل
الأقسام : أخبار
27/12/2019   4:54 م

27/12/2019

,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/175148.html

تغلب على تعب الشتاء بـ«خطوة بسيطة»

تغلب على تعب الشتاء بـ«خطوة بسيطة»
منبر - التحرير : قال البروفيسور يورجن تسوللي، إن التعب يعد ظاهرة شائعة خلال فصل الشتاء، وذلك بسبب قِصر النهار وطول الليل، بالإضافة إلى برودة الطقس والأجواء المظلمة والغائمة. وبحسب وكالة الأنباء الألمانية، أوضح أستاذ .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
06/12/2019   3:41 ص

06/12/2019

, , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/171281.html

تعرف إلى أهمية تناول الأغذية الغنية بفيتامين C في الشتاء

تعرف إلى أهمية تناول الأغذية الغنية بفيتامين C في الشتاء
منبر - التحرير : اتفق خبراء الصحة والتغذية، على أن الإكثار من تناول الأطعمة المحتوية على ”فيتامين سي“ في الشتاء يُعد أمرًا هامًا، باعتباره أساسي في نمو وإصلاح وتطوير خلايا الجسم. ويساعد ”فيتامين سي“ في .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
29/10/2019   5:47 ص

29/10/2019

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/165374.html

أطعمة تقي من السمنة وتمد بالطاقة في الشتاء

أطعمة تقي من السمنة وتمد بالطاقة في الشتاء
منبر - التحرير :   أوضح أخصائيون التغذية العلاجية والحميات أن هناك أطعمة تحمي من السمنة وتمد الجسم بالطاقة في الشتاء، ويمكن من خلالها الانتصار على معركة المحافظة على الوزن في فصل الشتاء والتي يعاني .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
25/01/2019   5:02 ص

25/01/2019

, , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/122615.html

اسباب نزيف الأنف في الشتاء وطرق العلاج

اسباب نزيف الأنف في الشتاء وطرق العلاج
منبر - التحرير :   يعد نزيف الانف من المشاكل الشائعة في فصل الشتاء او لدى الاشخاص الذين يعانون من انحراف بوتيرة الانف الداخلية. ويستمر نزيف الأنف لمدة تتراوح بين دقيقتين او عشرين دقيقة نظرا للمؤثرات .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
24/01/2019   2:18 ص

24/01/2019

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/122436.html

فوائد الليمون الساخن فى الصباح خلال الشتاء

فوائد الليمون الساخن فى الصباح خلال الشتاء
منبر - التحرير :   يحتوى الليمون على كميات كبيرة جدا من فيتامين سي، والذى يرفع المناعة فى الجسم وبالتالى يتصدى لأدوار البرد المتكررة، وكذلك يضم العديد من البوتاسيوم الذى يعزز وظائف الدماغ والأعصاب، كما .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
22/01/2019   3:26 ص

22/01/2019

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/122137.html

جلب المزيد من المحتويات