تأثير التوتر علي صحتك… تخلص منه في 3 خطوات

منبر - التحرير :   يتعرض العديد منا للضغط النفسي فى العمل بسبب كثرة المهام المطلوبة وضرورة تنفيذها فى توقيت معين علاوة على أسباب أخرى تتعلق ببيئة العمل، فى هذا التقرير نتعرف على كل ما .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

04/02/2019   2:03 ص

04/02/2019

3, التوتر, تأثير, تخلص, خطوات, صحتك, علي, في, منه

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/124053.html

تعرف على… نصائح للتخلص من التوتر والإكتئاب

منبر - التحرير :   هل تشعر بالإجهاد؟..هل تشعر بالإكتئاب؟.. عليك قراءة هذا التقرير للتعرف علي أفضل الحيل المقدمة والتي تسعي لتخلصك من هذه المشاعر السلبية، وفقا لما نشره موقع "healthline". أشار التقرير، إلي أن الشعور .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

30/12/2018   5:10 ص

30/12/2018

التوتر, للتخلص, من, نصائح, والإكتئاب

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/118640.html

فوائد الخيار عديدة أهمها تقوية المناعة

منبر - التحرير :   من أشهى وأطعم وألذ أنواع الخضراوات، كما أنها تتميز بأنها لها شعبية كبيرة لدى الكثيرين، ويقومون بتناولها بكثرة، لا يحلو طبق السلطة الخضراء بدون الخيار، ولا سلطة الزبادي، فهناك العديد .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

24/09/2018   5:15 ص

24/09/2018

brettelliott, أثناء, أشهى, أكد, أم, أن, أنها, أنواع, إعداده, إنه, استخراج, الألياف, الأمراض, الإصابة, الإنسان, البرد, البشرة, التخلي, التقليل, التوتر, التي, الجسم, الجهاز, الحد, الخاصة, الخضراء, الخضراوات, الخيار, الدم, الدموية, الزائد, الزبادي, السكر, السلطات, السلطة, السموم, الشخص, العديد, العصبى, العمر, العناصر, القلب, الكبد, الكبدية, الكثيرين, الكلوي, الكلي, الكولسترول, الماء, المتراكمة, المشاعر, المعدة, المناعى, المناعي, المناعية, المنشور, المهمة, الهضم, اليوم, بأمراض, بأنها, بالأمراض, بالإمساك, بالتخلص, بالتوتر, بالجلطات, بالسرطان, بالعديد, بالفشل, بالفيروسات, بالنضارة, بتناوله, بتناولها, بجفاف, بخلاف, بدون, بشكل, بكثرة, بل, به, تتميز, ترطيب, تقدم, تقوية, تناول, تناوله, تنظيم, جدا, جيد, دائم, ذات, ذلك, سلطة, سواء, شابه, شعبية, ضرورة, طبق, ظهور, عالية, عبر, عرضية, علامات, على, علي, عن, عنه, غذائية, غني, فإنه, فرص, فقط, فنجد, فهناك, فهو, فوائد, فوائده, فى, في, فيتامينات, فيه, كانت, كبيرة, كعسر, كما, كنزلات, لأنه, لا, لاشك, لجسم, لدى, لصحة, للتقرير, للجسم, للحصول, لها, ما, مدار, مزاج, من, مناعية, مهم, مهما, موقع, نسبة, هادئ, هو, و, وأطعم, وألذ, وأيضا, والتقليل, والجسم, والجلد, والحد, والحيوية, والذى, والشعر, والضغط, والعدوات, والقلق, وتطهيره, وعسر, وعناصر, ولا, وليس, وما, ومشاكلها, ومما, ومنها, وهذا, ووفقا, ويجعلك, ويحد, ويخلصك, ويقلل, ويقومون, وينصح, يجعلك, يجعله, يحتاجها, يحتوي, يحد, يحلو, يحمى, يساهم, يستطيع, يعمل, يقلل, يمد

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/103079.html

اليك.. اعراض صداع التوتر وطرق العلاج

منبر - التحرير :   توجد أنواع مختلفة من الصداع وهو صداع التوتر، وهو أكثر أنواع الصداع شيوعًا، والذي يسبب ألمًا معتدلًا أو شديدًا في الرأس والعنق وخلف العين، وقد يحدث مرة أو مرتين فى .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

24/09/2018   3:51 ص

24/09/2018

اعراض, التوتر, العلاج, اليك, صداع, وطرق

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/103073.html

تعرف على.. مواد غذائية تعالج التوتر والقلق

منبر - التحرير :   يعاني العديد من الأفراد في العالم الان، من التوتر والقلق الزائد، ولا سيما ما يتعرضون له من ضغوط، أثناء الذهاب أو عودتهم من العمل، فضلًا عن ضغوط العمل نفسه، كما .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

05/09/2018   2:37 ص

05/09/2018

التوتر, تعالج, تعرف, على, غذائية, مواد, والقلق

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/99656.html

اليك… مجموعة من الأغذية تحارب التوتر

منبر - التحرير :   في ظل متاعب الحياة اليومية التي تؤدي إلى القلق والتوتر، هل يمكن أن يكون الطعام مهدئاً؟ الإجابة: نعم، فالطعام داء ودواء وما نأكله يلعب دورا في تحديد حالتنا النفسية أيضا، .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

02/09/2018   5:01 ص

02/09/2018

الأغذية, التوتر, اليك, تحارب, مجموعة, من

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/99166.html

انخفاض أسعار النفط بسبب تصاعد التوتر التجاري

منبر - التحرير : انخفضت أسعار النفط ،اليوم ، وهبط خام برنت أكثر من دولار خلال الجلسة، بفعل مخاوف تجارية . ونزلت العقود الآجلة لخام القياس العالمي مزيج برنت 65 سنتا أو 0.8 % إلى .. التفاصيل

الأقسام : أخبار إقتصادية

11/07/2018   11:49 ص

11/07/2018

أسعار, التجاري, التوتر, النفط, انخفاض, بسبب, تصاعد

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/89277.html

عودة التوتر بين الكوريتين.. اعرف السبب !

منبر - التحرير: طالبت كوريا الشمالية نظيرتها الجنوبية بإعادة 12 عاملة من عاملات المطاعم الكورية الشمالية اللاتي وصلن إلى الجنوب عام 2016، قائلة إن مثل هذه الخطوة ستثبت استعداد سول لتحسين العلاقات. جاء بيان .. التفاصيل

الأقسام : أخبار دولية

19/05/2018   8:57 م

19/05/2018

اعرف, التوتر, السبب, الكوريتين, بين, عودة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/80676.html

التوتر أحد مسببات البدانة

منبر - التحرير :     كشفت الجمعية الألمانية للتغذية بخصوص التوتر النفسي، بأن التوتر النفسي لا يؤثر فحسب على النوم والجلد ويسبب الاكتئاب والخوف والقلق، لكنه يمهد الطريق للبدانة. وأوضحت الجمعية بأن التوتر النفسي يفرز هرمون .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

02/04/2018   1:57 ص

02/04/2018

أحد, البدانة, التوتر, مسببات

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/72507.html

التوتر يحول الخلايا الطبيعية لدهون خطرة

متابعات : رغم أنه من المعروف أن التوتر يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن خاصة عندما يدفع الإنسان لتناول قطعة من الشوكولاتة أو الحلوى، إلا أن الأمر لا يتعلق بالأكل العاطفي فقط .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

28/10/2016   7:39 م

28/10/2016

التوتر, دهون خطرة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/9739.html