- 17/04/2024 مسابقة الملك عبدالعزيز الدولية لحفظ القرآن الكريم في دورتها الـ 44 تنطلق في شهر صفر القادم
- 16/04/2024 أمير منطقة الرياض يحضر حفل تسليم جائزة الملك فيصل العالمية الاثنين القادم
- 16/04/2024 نائب أمير مكة يرأس اجتماع لجنة الحج المركزية
- 15/04/2024 سمو وزير الخارجية يلتقي وزير خارجية أوزبكستان ويوقعان على اتفاقية الإعفاء المتبادل من التأشيرة لحاملي الجوازات الدبلوماسية والخاصة
- 26/03/2024 سمو ولي العهد يرأس جلسة مجلس الوزراء.. ويصدر عددًا من القرارات الجديدة
- 21/03/2024 بتوجيه من القيادة .. سمو وزير الدفاع يلتقي رئيس مجلس الوزراء اليمني
- 20/03/2024 سمو ولي العهد يستقبل قائد الجيش الباكستاني
- 19/03/2024 رئيس أرامكو السعودية يدعو إلى إعادة ضبط مسار تحوّل الطاقة
- 18/03/2024 “الغذاء والدواء”: كل منتج غذائي له حالة ومدة حفظ مختلفة.. وتتغير بعد الفتح أو الطبخ
- 18/03/2024 وزارة الصناعة والثروة المعدنية: ارتفاع نسب نمو الرخص التعدينية منذ صدور نظام الاستثمار التعديني الجديد
النوم الجيد
أرشيف الوسم : النوم الجيد
النوم الجيد والعميق يقيك من مرض خطير.. تعرف عليه
منبر - التحرير :
على مدار سنوات طويلة، لطالما تحدث العلماء والباحثون عن أهمية النوم الجيد في التأثير الإيجابي على صحة عقولنا وأجسامنا، لكن الجديد هو ما توصل إليه فريق من جامعة بوسطن الأميركية ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/214803.html
البعض لا يحتاج إلى 8 ساعات من النوم.. تعرف على السبب
منبر - التحرير :
غالبا ما يؤدي عدم الحصول على قسط كاف من النوم إلى الشعور بتقلب المزاج والتعب وغيرها من الآثار السلبية، لكن هذا التأثير لا يشمل الجميع.
وعلى الرغم من أن الدراسات تشير ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/214611.html
النوم الجيد وممارسة الرياضة من أهم طرق مواجهة السلوك السيئ والمشكلات داخل المنزل
وكالات :
حملت دراسة حديثة دليلاً قوياً على أهمية النوم الجيد وممارسة الرياضة، وفائدتهما على العائلة بأكملها.
وتوصلت الدراسة التي نُشرت في مجلة علم النفس التطبيقي إلى أن النوم الجيد وممارسة الرياضة من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/21302.html