- 23/04/2024 نائب أمير مكة يستقبل عدداً من الأمراء والعلماء والمشائخ ومديري الجهات الحكومية والقطاعات الأمنية بالمنطقة
- 23/04/2024 خادم الحرمين الشريفين يرأس جلسة مجلس الوزراء .. ويصدر عددًا من القرارات
- 17/04/2024 مسابقة الملك عبدالعزيز الدولية لحفظ القرآن الكريم في دورتها الـ 44 تنطلق في شهر صفر القادم
- 16/04/2024 أمير منطقة الرياض يحضر حفل تسليم جائزة الملك فيصل العالمية الاثنين القادم
- 16/04/2024 نائب أمير مكة يرأس اجتماع لجنة الحج المركزية
- 15/04/2024 سمو وزير الخارجية يلتقي وزير خارجية أوزبكستان ويوقعان على اتفاقية الإعفاء المتبادل من التأشيرة لحاملي الجوازات الدبلوماسية والخاصة
الاستيقاظ من النوم
أرشيف الوسم : الاستيقاظ من النوم
البعض لا يحتاج إلى 8 ساعات من النوم.. تعرف على السبب
منبر - التحرير :
غالبا ما يؤدي عدم الحصول على قسط كاف من النوم إلى الشعور بتقلب المزاج والتعب وغيرها من الآثار السلبية، لكن هذا التأثير لا يشمل الجميع.
وعلى الرغم من أن الدراسات تشير ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/214611.html
فوائد شرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم
منبر - وكالات:
هناك عدة فوائد صحية لتناول كوب من الماء بعد الاستيقاظ مباشرة، فشرب الماء على معدة خاوية في بداية اليوم يجعل من الماء دواء مطهراً، كما أنه أحد أهم العادات الصحية ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/165303.html