اليك… خطوات بسيطة للسيطرة على القلق والتوتر

منبر - التحرير :   يعتبر القلق والتوتر من أكثر الأعراض النفسية التي يشعر بها الإنسان في زمننا هذا، وذلك نتيجة كثرة الضغوط الحياتية المختلفة التي يتعرض إليها، ما يستدعي السيطرة على هذا الشعور حتى .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

31/07/2018   4:16 ص

31/07/2018

القلق, اليك, بسيطة, خطوات, على, للسيطرة, والتوتر

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/92935.html

يوتيوب يُعلن عن ميزة “الوضع المظلم”… تعرفوا عليها أكثر

منبر - التحرير :   قامت منصة الفيديوهات العالمية، يوتيوب، مطلع الأسبوع الجاري بالأعلان عن ميزتها الجديدة "الوضع المظلم" بصفة رسمية بعد أن طرحتها في شهر مارس الماضي لحاملي هواتف آيفون فقط. وأشارت منصة يوتيوب إلى .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

31/07/2018   3:33 ص

31/07/2018

أكثر, المظلم, الوضع, تعرفوا, عليها, عن, ميزة, يعلن, يوتيوب

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/92932.html

تعرف على.. اضرار حمض الفوليك منها اسهال وطفح جلدى

منبر - التحرير :   يعد حمض الفوليك هو أحد أنواع فيتامين B القابل للذوبان في الماء، ومن الممكن الحصول عليه عند تناول بعض الأطعمة مثل القمح، الخضراوات الورقية مثل السبانخ والفواكه مثل الموز واللحم .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

31/07/2018   2:39 ص

31/07/2018

اسهال, اضرار, الفوليك, تعرف, جلدى, حمض, على, منها, وطفح

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/92929.html

لإنقاذ حياتك… اليك علامات الإصابة بأنواع السرطان المختلفة

منبر - التحرير :   أصبح السرطان مرضا قاتلا يقضي على حياة الكثيرين ممن يصابون به، وذلك بالرغم من تطور الطب، حيث يفقد ملايين من الناس سنويا حياتهم بسبب هذا المرض اللعين. ويوصي خبراء الصحة بضرورة .. التفاصيل

الأقسام : عام, منوعات

30/07/2018   7:50 ص

30/07/2018

الإصابة, السرطان, المختلفة, اليك, بأنواع, حياتك, علامات, لإنقاذ

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/92734.html

يوتيوب.. يعلن عن ميزة جديدة لضبط الفيديوهات العمودية تلقائيا

منبر - التحرير :   قام موقع يوتيوب بالاعلان عن أن مقاطع الفيديو ذات نسبة العرض إلى الارتفاع غير العادية التى يتم مشاهدتها على الموقع عبر أجهزة الكمبيوتر، لن تظهر بعد الآن بإطار أسود يعيق .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

30/07/2018   6:22 ص

30/07/2018

العمودية, الفيديوهات, تلقائيا, جديدة, عن, لضبط, ميزة, يعلن, يوتيوب

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/92731.html

تعرف على.. فوائد النظام الغذائي منخفض السعرات يحافظ على الذاكرة

منبر - التحرير :   إن اتباع نظام غذائي جيد يمكن أن يحسن من حالة الذاكرة لدي المسنين، فقد وضح فريق الماني من جامعة مونستر في أول بيان له في دراسة نشرت يوم الثلاثاء 27 .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

30/07/2018   5:39 ص

30/07/2018

الذاكرة, السعرات, الغذائي, النظام, تعرف, على, فوائد, منخفض, يحافظ

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/92728.html

سيميوني يسعى لضم نجله إلى صفوف أتلتيكو مدريد

منبر - التحرير :   أكدت صحيفة سبورت الكتالونية أن المدير الفني لنادي أتلتيكو مدريد الإسباني، دييجو سيميوني يستهدف الحصول على خدمات نجله ولاعب فيورنتينا الإيطالي، جيوفاني سيميوني خلال فترة الانتقالات الصيفية الجارية، مُشيرةً إلى .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

30/07/2018   5:09 ص

30/07/2018

أتلتيكو, إلى, سيميوني, صفوف, لضم, مدريد, نجله, يسعى

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/92725.html

تعرف على.. فوائد بذور الكتان منها الوقاية من السرطان

منبر - التحرير :   تحتوى بذور الكتان على عناصر غذائية مهمة للصحة، من فيتامينات ومعادن وغيرها مثل الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم، والتى تزود الجسم بفوائد صحية كثيرة، والتى نتعرف عليها فى السطور المقبلة، وفقًا لما .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

30/07/2018   4:25 ص

30/07/2018

السرطان, الكتان, الوقاية, بذور, تعرف, على, فوائد, من, منها

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/92722.html

جديد.. ميزة من جوجل لمعرفة المناسبات القريبة من موقعك

منبر - التحرير :   تستعد شركة "جوجل" Google لطرح ميزة إضافة جديدة قائمة الفعاليات والمناسبات القريبة من موقعك لنتائج البحث وفقًا لاهتماماتك، والتي تشبه خدمات يقدمها موقعا "فيسبوك" Facebook و"تريب أدفايزور". مقارنة بين تطبيقي الأخبار .. التفاصيل

الأقسام : عام, منوعات

30/07/2018   3:02 ص

30/07/2018

القريبة, المناسبات, جديد, جوجل, لمعرفة, من, موقعك, ميزة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/92710.html

تعرف على… فوائد الأرز البني الصحية

منبر - التحرير : نقدم لكم اليوم فوائد الأرز البني الصحية، وهي تعد متعددة ومهمة للصحة العامة، فالأرز البني هو الأرز الكامل الطبيعي الذي لم يخضع لأي عملية تقشير تزيل منه القشور و النخالة .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

30/07/2018   2:02 ص

30/07/2018

الأرز, البني, الصحية, تعرف, على, فوائد

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/92699.html

خدعة جديدة “بواتساب ” تٌسرب معلومات بنكية خاصة بالمستخدمين

منبر - التحرير : أشار موقع "صنداي إكسبريس" البريطاني، إلى أن الخدعة الجديدة، يمكنها أن تتسبب في سرقة البيانات الشخصية والبنكية لكافة مستخدمي "واتس آب"، الذين ستنطلي عليهم تلك الخدعة. وتأتي هذه الخدعة في صورة .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

29/07/2018   4:19 م

29/07/2018

بالمستخدمين, بنكية, بواتساب, تسرب, جديدة, خاصة, خدعة, معلومات

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/92626.html

جديد.. ويندوز 10 يستخدم التعلم الآلي لمنع التحديثات من إعادة تشغيل الجهاز

منبر - التحرير : قامت شركة مايكروسوفت باصدار نسختي معاينة برقم البناء 17723 و 18204 لنظامها التشغيلي ويندوز 10 Windows لأجهزة الحاسب، حيث تتعلق النسخة الأولى 17723 بتحديث Redstone، والذي يعد تحديث ويندوز 10 .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

29/07/2018   6:17 ص

29/07/2018

10, إعادة, الآلي, التحديثات, التعلم, الجهاز, تشغيل, جديد, لمنع, من, ويندوز, يستخدم

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/92560.html

تعرف على… فوائد الصبار لصحة الشعر منها علاج القشرة والتساقط

منبر - التحرير :   يعد الصبار من النباتات التى تحتوى على أوراق سميكة مع مادة تشبه الهلام فى داخلها تسمى "الألوفيرا"، وجل الصبار له استخدامات عديدة لتهدئة الجلد ولصحة الشعر، وكان يستخدم منذ آلاف .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

29/07/2018   6:13 ص

29/07/2018

الشعر, الصبار, القشرة, تعرف, علاج, على, فوائد, لصحة, منها, والتساقط

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/92556.html

جديد… مادة غذائية تنقذ بصر مرضى المياه الزرقاء

منبر - التحرير :   قام باحثون من إمبريال كوليدج في لندن بتطوير طريقة حديثة تساعد على تشخيص وعلاج مرض المياه الزرقاء في مرحلة مبكرة وتوقف تطوره. ونشر موقع “Medical Xpress”، أن الباحثين ابتكروا طريقة جديدة .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

29/07/2018   5:27 ص

29/07/2018

الزرقاء, المياه, بصر, تنقذ, جديد, غذائية, مادة, مرضى

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/92552.html