منبر - التحرير : شاركت خبيرة تغذية أسترالية طريقة بسيطة لخداع الدماغ، للشعور بالشبع، بفضل وعاء أو طبق أصغر من المعتاد. ونشرت ريبيكا غوثرون مقطع فيديو على إنستغرام يظهر للمشاهدين “الحيلة” وكيف تطبقها عندما تتناول .. التفاصيل

منبر - التحرير : هناك العديد من أنواع الأطعمة المعلبة الآمنة والضارة، كما أن هناك أطعمة يفضل شراؤها معلبة، وأطعمة أخرى يجب تجنبها وهي معلبة. ونشر موقع ”با- باميل“ الإلكتروني، قائمة بالأطعمة الصحية الأمنة التي .. التفاصيل

منبر - وكالات : لأن الكبد هو أهم عضو في الجسم؛ حيث يعمل على تنقية دمك وتخليص جسمك من السموم، فأنت بحاجة إلى رعايته لضمان أن يظل صحيا ولائقا عبر اتباع نمط حياة صحي، .. التفاصيل