منبر - التحرير :   تكمن فوائد الجوز لانقاص الوزن، في قدرته على كبح الشهية لفترات طويلة، كونه غني بنسبة كبيرة من"البروتينات، الأحماض الأمينية، والألياف الغذائية النباتية" القادرة على الشعور بالشبع أثناء انقاص الوزن. وطبقا لما .. التفاصيل