رئيس التحرير : محمد أحمد القرني @mgarni15
خطوات
أرشيف الوسم : خطوات

اليك.. خطوات تفعيل الوضع الليلي لـ”فيس بوك”

اليك.. خطوات تفعيل الوضع الليلي لـ”فيس بوك”
منبر - التحرير :   يأتي الينا الوضع الليلي من غير لنكات، تحميل تعليقات ومنشورات كثيرة سيطرت على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، بعد تفعيل الوضع الليلي في مصر لتصبح خلفية الموقع سوداء بشكل أكثر راحة .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
09/03/2019   6:19 ص

09/03/2019

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/129435.html

علاج التهاب الحلق في عدة خطوات رائعة

علاج التهاب الحلق في عدة خطوات رائعة
منبر - التحرير :   الكثير منا لا يعرف ان، علاج التهاب الحلق قد لا يتطلب تناول عقاقير طبية، إلا في حال لم تنفع جميع العلاجات البديلة. علاج التهاب الحلق بالغرغرة بالماء المالح أو بيكربونات الصودا تُعد .. التفاصيل
الأقسام : عام, منوعات
09/02/2019   2:10 ص

09/02/2019

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/124951.html

تأثير التوتر علي صحتك… تخلص منه في 3 خطوات

تأثير التوتر علي صحتك… تخلص منه في 3 خطوات
منبر - التحرير :   يتعرض العديد منا للضغط النفسي فى العمل بسبب كثرة المهام المطلوبة وضرورة تنفيذها فى توقيت معين علاوة على أسباب أخرى تتعلق ببيئة العمل، فى هذا التقرير نتعرف على كل ما .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
04/02/2019   2:03 ص

04/02/2019

, , , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/124053.html

7 خطوات بسيطة للحفاظ على صحة القلب

7 خطوات بسيطة للحفاظ على صحة القلب
  اوضح بحث جديد إلى أن اتباع إرشادات جمعية القلب الأمريكية للحفاظ على صحة القلب يمكن أن يقلل بشكل كبير وملحوظ من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري. ووفقاً لجمعية القلب .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
24/01/2019   5:14 ص

24/01/2019

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/122453.html

اليك… 7 خطوات تخلصك من توترك

اليك… 7 خطوات تخلصك من توترك
منبر - التحرير :   يعد التوتر والقلق من الحالات التى نتعرض لها دائما بسبب التعرض لبعض المواقف اليومية التي تزيد من الضغوط علينا، قد يستطيع البعض التحكم فى ذلك والتخلص من التوتر بسرعة، وقد .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
17/01/2019   5:16 ص

17/01/2019

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/121399.html

“هدف”: 4 خطوات لتسجيل أصحاب الأعمال في برنامج دعم التوظيف لرفع المهارات

“هدف”: 4 خطوات لتسجيل أصحاب الأعمال في برنامج دعم التوظيف لرفع المهارات
منبر - التحرير: أتاح صندوق تنمية الموارد البشرية (هدف)، لأصحاب الأعمال، أربعة خطوات ميسرة للتسجيل والاستفادة من برنامج دعم التوظيف لرفع المهارات، تبدأ بتسجيل المنشأة في البوابة الوطنية للعمل (طاقات) www.taqat.sa، ثم تقديم .. التفاصيل
الأقسام : أخبار
16/01/2019   1:01 ص

16/01/2019

, , , , , , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/121273.html

الربيعة: قريباً سنتخذ خطوات لتقديم أرقى الخدمات الطبية للمواطنين

الربيعة: قريباً سنتخذ خطوات لتقديم أرقى الخدمات الطبية للمواطنين
منبر - التحرير: أكد وزير الصحة الدكتور توفيق الربيعة أن الوزارة ستتخذ قريباً خطوات تهدف لتقديم أرقى الخدمات الصحية للمواطنين. جاء ذلك تعليقاً على توقيع الوزارة اتفاقية مع شركة "ديافرم إي بي" وشركة "دافيتا" .. التفاصيل
الأقسام : أخبار
12/01/2019   12:28 ص

12/01/2019

, , , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/120546.html

اليك.. علاج الزكام فى 7 خطوات

اليك.. علاج الزكام فى 7 خطوات
منبر - التحرير :   لسوء الحظ عند الإصابة بالزكام لا توجد طريقة للتخلص منه، ولمواجهة ذلك هناك مجموعة من العلاجات فى المنزل يمكن أن تخفف من حدة أعراض. عندما تصاب بالزكام ، تصبح جميع مهامك .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
05/01/2019   4:09 ص

05/01/2019

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/119498.html

خطوات بسيطة لرفع صورك على ”آي كلاود” من أجهزة آيفون وماك

خطوات بسيطة لرفع صورك على ”آي كلاود” من أجهزة آيفون وماك
منبر - التحرير :   تعد اللقطات المصورة سواء عن طريق الفيديو أو الصور من أكثر الأشياء التي يهتم بها مستخدمي الهواتف الذكية في السنوات الأخيرة ولذلك يبحث ملايين من الناس حول العالم خاصة من .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
02/01/2019   6:49 ص

02/01/2019

, , , , , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/119062.html

اليك.. خطوات ضرورية يجب اتباعها عند شراء آيفون جديد

اليك.. خطوات ضرورية يجب اتباعها عند شراء آيفون جديد
منبر - التحرير :   حين يشتري شخص ما هاتفًا جديدًا، غالبًا ما يكون متعطشًا لاختبار خصائصه ومميزاته، لكنه ينسى الخطوات الأولى الضرورية التي يجب اتباعها حتى يستمتع بتجربة جيدة. وقام موقع "فوربس" بتقديم 4 خطوات .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
28/12/2018   2:15 ص

28/12/2018

, , , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/118364.html

اليك… 3 خطوات هامة للحفاظ على أمان وخصوصية حسابك على لينكدإن

اليك… 3 خطوات هامة للحفاظ على أمان وخصوصية حسابك على لينكدإن
منبر - التحرير :   لا يَخفى على أحد أن عام 2018 قد عانت فيه العديد من المواقع والشركات من الاختراقات الأمنية وتسريب بيانات الملايين من المستخدمين، كما أمضينا الكثير من الوقت في الآونة الأخيرة .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
06/12/2018   5:27 ص

06/12/2018

, , , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/115435.html

مجموعة خطوات بسيطة لمحاربة نزلات البرد

مجموعة خطوات بسيطة لمحاربة نزلات البرد
منبر - التحرير :   صرح الدكتور هانز ميشائيل مولنفيلد إنه يمكن محاربة نزلة البرد في بدايتها ببعض الأسلحة البسيطة، مثل الراحة، والنوم كثيراً، والإكثار من السوائل، خاصةً شاي الأعشاب، واستنشاق البابونج، أو الكافور، أو .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
29/11/2018   7:43 ص

29/11/2018

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/114443.html

اليك… خطوات بسيطة تحافظ على بريق الأسنان

اليك… خطوات بسيطة تحافظ على بريق الأسنان
منبر - التحرير :   بياض الأسنان وبريقها جزء من الإطلالة يعطي للنفس ثقة أكبر، والقبول الاجتماعي. ولتحافظ على هذا البريق عليك اتباع إجراءات العناية الصحية بالفم، وأهمها: تنظيف ما بين الأسنان بالخيط مرة يومياً أمر .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
29/11/2018   3:55 ص

29/11/2018

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/114433.html

خطوات بسيطة.. كيف يمكنك “التخفي” على إنستغرام؟

خطوات بسيطة.. كيف يمكنك “التخفي” على إنستغرام؟
منبر - التحرير :   قام تقرير تقني، بالكشف عن مجموعة من الخطوات البسيطة التي تساعد مستخدمي موقع الصور الأشهر "إنستغرام" لاستخدام ميزة "التخفي" بالتطبيق. خاصية التخفي على إنستغرام وكان تطبيق "إنستغرام" قد طرح في وقت .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
23/11/2018   7:35 ص

23/11/2018

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/113553.html

جلب المزيد من المحتويات