كمّية المياه التي عليك أن تشربها يوميًّا

منبر - التحرير :   قام باحثون من جامعة هارفرد باصدار بيانًا لتلامذتهم يوضحون من خلاله كميّة المياه التي يفترض شربها يومياً. وبخلاف المعطيات التي تقول إنّه من الضروري شرب ليتر ونصف من الماء في .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

01/12/2018   7:39 ص

01/12/2018

أن, التي, المياه, تشربها, عليك, كمية, يوميا

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/114742.html

بالفيديو: شابين كادا أن ينهيا حياتهما بعد مداهمة السيول داخل سيارتهما

منبر - التحرير تداول رواد موقع التواصل الإجتماعي "تويتر" مقطع فيديو يرصد فيه شابين كادا أن ينهيا حياتهما بعدما داهمتهما السيول في محافظة حفر الباطن. وأبان مقطع الفيديو الموثق الشابين لحظة مداهمة مياه السيول .. التفاصيل

الأقسام : أخبار

16/11/2018   5:30 م

16/11/2018

أن, السيول, بالفيديو, بعد, حياتهما, داخل, سيارتهما, شابين, كادا, مداهمة, ينهيا

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/112408.html

شاهد .. ردة فعل الأمير تركي الفيصل بعد أن طلب منه أمير الرياض أن يجلس مكانه خلال حفل

منبر - التحرير ضرب أمير الرياض، فيصل بن بندر، درسًا في الأخلاق التي يُقتدى بها، بعد أن طلب من ابن عمه الأمير تركي الفيصل أن يجلس مكانه في صدر المجلس؛ لأنه أكبر منه .. التفاصيل

الأقسام : أخبار

14/11/2018   12:25 ص

14/11/2018

أمير, أن, الأمير, الرياض, الفيصل, بعد, تركي, حفل, خلال, ردة, شاهد, طلب, فعل, مكانه, منه, يجلس

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/111959.html

مختصون يكشفون أسباب اغتسال الجبيل الصناعية بالأمطار دون أن تغرق

منبر - التحرير اغتسلت مدينة الجبيل الصناعية، اليوم الثلاثاء، بالأمطار دون أن تغرق، مثلما تجمعت المياه على طرق وفي أحياء عدة مناطق بالمملكة. وفسر أحمد محمد نور الدين، مدير عام الشؤون الفنية بالهيئة الملكية .. التفاصيل

الأقسام : أخبار

13/11/2018   11:06 م

13/11/2018

أسباب, أن, اغتسال, الجبيل, الصناعية, بالأمطار, تغرق, دون, مختصون, يكشفون

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/111954.html

«الشريم» في خطبة الجمعة : لسان المسلم ينبغي أن يكون كالمرآة لمجتمعه وبني ملته

منبر - مكة المكرمة : أدى جموع المصلين صلاة الجمعة اليوم في جنبات البيت العتيق وسط منظومة متكاملة من الخدمات والترتيبات التي أعدتها الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي لاستقبال المصلين والعمّار وتوفير كافة .. التفاصيل

الأقسام : أخبار

09/11/2018   2:04 م

09/11/2018

أن, الجمعة, الشريم, المسلم, خطبة, في, كالمرآة, لسان, لمجتمعه, ملته, وبني, يكون, ينبغي

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/111191.html

ما هو البروتين والكميات التى يفضل أن تتناولها يوميًا؟

منبر - التحرير :   تعتمد الكمية المناسبة من البروتين لأى فرد على العديد من العوامل ، بما فيها مستوى النشاط ، والعمر ، وكتلة العضلات والحالة الصحية للشخص. تستخدم البروتينات في صنع العضلات والأوتار والجلد .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

31/10/2018   2:20 ص

31/10/2018

أن, البروتين, التى, تتناولها, ما, هو, والكميات, يجب, يوميا

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/109548.html

العاهل الأردني: يجب أن يكون هناك تقرير يحدد بدقة تفاصيل ما حدث في منطقة البحر الميت

منبر - واس : أكد العاهل الأردني عبدالله الثاني اليوم، ضرورة أن يكون هناك تقرير يحدد بدقة تفاصيل ما حدث بالضبط في منطقة البحر الميت، والعمل بشفافية لتحديد من يتحمل المسؤولية. وقال خلال ترؤسه اجتماعاً .. التفاصيل

الأقسام : أخبار دولية

26/10/2018   6:58 م

26/10/2018

أن, الأردني, البحر, العاهل, الميت, بدقة, تفاصيل, تقرير, حدث, في, ما, منطقة, هناك, يجب, يحدد, يكون

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/108820.html

خالد الفيصل: علينا أن نشحذ الهمم ولسنا بحاجة للتقليد الأعمى.. فيديو

منبر - التحرير أكد أمير منطقة مكة المكرمة الأمير خالد الفيصل أن علينا أن نشحذ الهمم ليستمر الإنسان السعودي في العطاء الوطني العربي السعودي الإسلامي الذي نعتز به جميعا، كما أننا لسنا بحاجة .. التفاصيل

الأقسام : أخبار

24/09/2018   10:19 م

24/09/2018

أن, الأعمى, الفيصل, الهمم, بحاجة, خالد, علينا, فيديو, للتقليد, نشحذ, ولسنا

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/103209.html

فوائد الخيار عديدة أهمها تقوية المناعة

منبر - التحرير :   من أشهى وأطعم وألذ أنواع الخضراوات، كما أنها تتميز بأنها لها شعبية كبيرة لدى الكثيرين، ويقومون بتناولها بكثرة، لا يحلو طبق السلطة الخضراء بدون الخيار، ولا سلطة الزبادي، فهناك العديد .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

24/09/2018   5:15 ص

24/09/2018

brettelliott, أثناء, أشهى, أكد, أم, أن, أنها, أنواع, إعداده, إنه, استخراج, الألياف, الأمراض, الإصابة, الإنسان, البرد, البشرة, التخلي, التقليل, التوتر, التي, الجسم, الجهاز, الحد, الخاصة, الخضراء, الخضراوات, الخيار, الدم, الدموية, الزائد, الزبادي, السكر, السلطات, السلطة, السموم, الشخص, العديد, العصبى, العمر, العناصر, القلب, الكبد, الكبدية, الكثيرين, الكلوي, الكلي, الكولسترول, الماء, المتراكمة, المشاعر, المعدة, المناعى, المناعي, المناعية, المنشور, المهمة, الهضم, اليوم, بأمراض, بأنها, بالأمراض, بالإمساك, بالتخلص, بالتوتر, بالجلطات, بالسرطان, بالعديد, بالفشل, بالفيروسات, بالنضارة, بتناوله, بتناولها, بجفاف, بخلاف, بدون, بشكل, بكثرة, بل, به, تتميز, ترطيب, تقدم, تقوية, تناول, تناوله, تنظيم, جدا, جيد, دائم, ذات, ذلك, سلطة, سواء, شابه, شعبية, ضرورة, طبق, ظهور, عالية, عبر, عرضية, علامات, على, علي, عن, عنه, غذائية, غني, فإنه, فرص, فقط, فنجد, فهناك, فهو, فوائد, فوائده, فى, في, فيتامينات, فيه, كانت, كبيرة, كعسر, كما, كنزلات, لأنه, لا, لاشك, لجسم, لدى, لصحة, للتقرير, للجسم, للحصول, لها, ما, مدار, مزاج, من, مناعية, مهم, مهما, موقع, نسبة, هادئ, هو, و, وأطعم, وألذ, وأيضا, والتقليل, والجسم, والجلد, والحد, والحيوية, والذى, والشعر, والضغط, والعدوات, والقلق, وتطهيره, وعسر, وعناصر, ولا, وليس, وما, ومشاكلها, ومما, ومنها, وهذا, ووفقا, ويجعلك, ويحد, ويخلصك, ويقلل, ويقومون, وينصح, يجعلك, يجعله, يحتاجها, يحتوي, يحد, يحلو, يحمى, يساهم, يستطيع, يعمل, يقلل, يمد

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/103079.html

بالفيديو.. مصور عرس كاد أن يفقد حياته خلال ” زفة ” بالمملكة

منبر - التحرير كاد مصور أن يفقد حياته خلال حفل زفاف في إحدى مناطق المملكة بعد سقوطه من على سيارة كانت تقله لتوثيق مراسم الزفة. أظهر ذلك مقطع فيديو جرى تداوله اليوم الثلاثاء على .. التفاصيل

الأقسام : أخبار

18/09/2018   4:15 م

18/09/2018

أن, بالفيديو, بالمملكة, حياته, خلال, زفة, عرس, كاد, مصور, يفقد

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/102032.html

فيديو.. شاب يفحط داخل محطة ويدهس شخصاً ثم يهرب.. ومصادر تنفي أن المدهوس معلم

منبر - التحرير تسبّب تهور شاب يستعرض بسيارته بسرعة عالية داخل إحدى محطات الوقود في منطقة مكة المكرمة في دهس أحد الأشخاص العاملين في إحدى المحلات. وثق ذلك مقطع فيديو التقطته كاميرات المراقبة في .. التفاصيل

الأقسام : أخبار

17/09/2018   11:46 م

17/09/2018

أن, المدهوس, تنفي, ثم, داخل, شاب, شخصا, فيديو, محطة, معلم, ومصادر, ويدهس, يفحط, يهرب

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/101957.html

بعد أن كان الاجانب يسيطرون على هذا العمل .. شاهد: عدد من شباب الاحساء يصرمون النخيل

منبر - التحرير وثق مواطن مقطع فيديو بعدسة جواله لنموذج مشرف لأبناء الوطن، حيث قام عدد من شباب محافظة الإحساء وهم يصرمون النخيل. وأبان مقطع الفيديو المتداول على موقع التواصل الإجتماعي “تويتر” يرصد فيه .. التفاصيل

الأقسام : أخبار

16/09/2018   5:23 م

16/09/2018

أن, الاجانب, الاحساء, العمل, النخيل, بعد, شاهد, شباب, عدد, على, كان, من, هذا, يسيطرون, يصرمون

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/101707.html

العثور على ” مفقود الدوادمي ” جالساً في مركبته بعد أن علقت به

منبر - التحرير تمكن أحد المواطنين، اليوم الخميس، من العثور على مفقود محافظة الدوادمي المسن جالساً في مركبته بعد أن علقت به في مكان بعيد عن مسكنه. وقامت الجهات المعنية بإخراجه والتأكد من صحته .. التفاصيل

الأقسام : أخبار

06/09/2018   8:41 م

06/09/2018

أن, الدوادمي, العثور, بعد, به, جالسا, علقت, على, في, مركبته, مفقود

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/99970.html

واتساب… كيف تقرأ رسائلك كلها دون أن يعرف الآخرون؟

منبر - التحرير :   يعاني العديد في التطبيق الأشهر للمراسلة الاجتماعية واتس آب، من إزعاج بالغ في الإشعارات التي تردهم من أفراد ومجموعات لا يرغبون فيها، ما أفقدهم الاستمتاع بالتطبيق الذي لا غنى عنه. ورغم .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

06/09/2018   2:56 ص

06/09/2018

أن, الآخرون, تقرأ, دون, رسائلك, كلها, كيف, واتساب, يعرف

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/99837.html