منبر - التحرير :   تعد فوائد التمر للجسم والصحة العامة كثيرة، يحتوى التمر علي كثير من الفيتامينات والمعادن والأملاح وسكريات طبيعية تمد الجسم بالطاقة اللازمة طوال اليوم، يعالج التمر الأنيميا فهو يحتوى علي عنصر .. التفاصيل

منبر - التحرير :     تصاحب الحمل تغيرات كثيرة في الجسم، زيادة الدورة الدموية وتمددها لتغذية الجنين، ومثل زيادة الوزن. لذلك تحتاجين خلال فترة التخطيط للحمل إلى البدء في نظام غذائي صحي يستمر مع بعض .. التفاصيل