منبر - التحرير :   تعد اللوبيا من البقوليات التي تمتلك مغذيات هامة جدًا للجسم وصحته، حيث تحتوي على كم كبير من الألياف والبروتينات والمعادن، كما أن اعتبارها جزءًا من نظامك الغذائي يساعد على منع .. التفاصيل