منبر - التحرير :   أفادت دراسة ألمانية جديدة، أن الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن تقي الأشخاص من آثار ارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك تصلب الشرايين وإعادة تشكيل أنسجة القلب. الدراسة قام بالعمل عليها باحثون .. التفاصيل

منبر - التحرير :   تساعد الأحماض الدهنية على الوقاية ضد آثار ضغط الدم المرتفع، بما فى ذلك تصلب الشرايين وإعادة تشكيل أنسجة القلب. وقد أوضحت دراسة أجريت على عدد من الفئران، أن الأمعاء تنتج موادا .. التفاصيل

منبر - التحرير :   ذكر الباحثون الأيرلنديون فى جامعة كورك الأيرلندية ، أن الحبوب الكاملة والخضروات والفول والعدس والحمض الأغنياء بالألياف تساعد على تخفيض مستوى الضغوط النفسية التى يتعرض لها الإنسان يوميا . وأوضح الباحثون، .. التفاصيل