النيئة أم المحمصة.. أي المكسرات أفضل لصحتك؟

منبر _ التحرير : تُعتبر المكسرات وجبة خفيفة صحية ومثالية لاحتوائها على الدهون الصحية، والألياف، والبروتينات، كما أنها مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. وأظهرت الدراسات أن تناول المكسرات يمكن أن يخفض نسبة .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

08/07/2024   5:55 م

08/07/2024

المكسرات

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/396663.html

دراسة حديثة تربط المكسرات بزيادة الوزن

منبر - التحرير : كشفت دراسة حديثة أنه على الرغم من ارتفاع السعرات الحرارية في المكسرات، فإن تناول مقدار منها يوميا قد يساهم في الحد من زيادة الوزن، لا سيما عندما تكون بديلا عن .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

10/10/2019   2:31 ص

10/10/2019

الصحة, المكسرات, الوزن, حديثة, دراسة, زيادة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/162447.html

هل يضر “التحميص” بالقيمة الغذائية للمكسرات؟

منبر - التحرير : يوصي خبراء الصحة، بتناول المكسرات على نحو منتظم، نظرا لمنافعها الصحية الجمة، ومساعدتها على تقليل أعراض أمراض القلب، لكن طريقة تناول هذا الغذاء مهم جدا. وكشفت دراسة صادرة عن جامعة هارفارد .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

22/09/2019   2:32 ص

22/09/2019

التحميص, الصحة, الغذائية, القيمة, المكسرات, يضر

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/159760.html

النمر يحذر مرضى الضغط من المكسرات المملحة

منبر - التحرير : حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، الخميس، من خطورة تناول مرضى الضغط المكسرات المملحة، فيما أكد أن إجراء فحص جهد القلب والقسطرة يشكل خطورة داهمة على .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

13/09/2019   7:17 ص

13/09/2019

الصحة, الضغط, المكسرات, النمر, مرضى, يحذر

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/158327.html

المكسرات وإنقاص الوزن.. الحقيقة “الأكيدة”

منبر - التحرير: يبحث الساعون لتخفيف الوزن والنحافة دائما عن أفضل خطط فقدان الوزن وحرق دهون البطن، وغالبا ما يتبعون نظاما غذائيا أو رجيما ما لتحقيق ذلك، بالطبع مع اختلاف النتائج. ويعتقد البعض أن .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

27/08/2019   4:08 ص

27/08/2019

إنقاص, الحقيقة, الصحة, المكسرات, الوزن

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/155690.html

تعرف على.. الإفراط بتناول المكسرات يحفز سرطان الكبد

منبر - التحرير : يعرف الجميع فوائد المكسرات العديدة لصحة الإنسان، ولكن ظهر أن الإفراط في تناولها يصبح ضارا للصحة. ووفقا لخبيرة التغذية المشهورة، مونيكا رايناغل، التي لها بحوث عديدة في مجال التغذية الصحية، يحفز .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

05/07/2019   7:50 ص

05/07/2019

الصحة, الكبد, المكسرات, تناول, سرطان

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/146376.html

هل المكسرات تؤثر في القلب والأوعية الدموية؟

منبر - التحرير :   قام مجموعة من خبراء جمعية القلب الأمريكية مؤخرا بالكشف عن أن المكسرات تساهم في منع زيادة الوزن المفرطة وتساعد في تحسين حالة القلب والأوعية الدموية. وحلل العلماء بيانات أكثر من 126 .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

07/11/2018   4:51 ص

07/11/2018

الدموية, القلب, المكسرات, تؤثر, في, هل, والأوعية

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/110808.html

اليك.. 6 أطعمة تحتوى على الحديد بعيداً عن اللحمة أهمها المكسرات

منبر - التحرير :   يغد الحديد من أهم العناصر الغذائية التى يجب أن يتضمنها طعامك، فهو يساهم فى إنتاج خلايا الدم، وإذا كنت تتبع نظاماً غذائياً نباتياً فإن من أكبر المخاوف حول تجنب اللحوم .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

31/10/2018   5:25 ص

31/10/2018

6, أطعمة, أهمها, الحديد, اللحمة, المكسرات, اليك, بعيدا, تحتوى, على, عن

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/109563.html

تعرف على… أي نوع من المكسرات يناسب مريض السكري؟

منبر - التحرير :   تأتي الفائدة من أكل المكسرات لمريض السكري من أنها تحسن مستويات الكولسترول التي تكون مرتفعة غالبا عند ارتفاع نسبة السكر الصائم. لكن من المهم لمريض السكري الذي لا يتناول الأنسولين .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

23/06/2018   4:20 ص

23/06/2018

أي, السكري, المكسرات, تعرف, على, مريض, من, نوع, يناسب

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/86339.html

6 أنواع من المكسرات تعرف على فوائدها

منبر - التحرير :   هناك الكثير الذي يعتقد ان المكسرات مجرد تسالي لبعض الوقت.. واخرين يعتبرونها حشوات لذيذة للحلويات الشرقية الشهية؛ ولكنها وصفة سحرية توصف لعلاج الكثير من الأمراض. فتحتوي المكسرات على كثير من الفوائد .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

29/05/2018   4:57 ص

29/05/2018

6, أنواع, المكسرات, تعرف, على, فوائدها, من

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/82211.html

المكسرات تزيد فرص الحياة لدى مرضى سرطان القولون

منبر - التحرير: وجدت دراسة جديدة أن المرضى الذين يعانون من سرطان القولون يمكن أن يزيد احتمال بقائهم على قيد الحياة عن طريق تناول المكسرات. وأشارت الدراسة إلى أن استهلاك حفنتين من المكسرات كل .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

05/03/2018   2:01 م

05/03/2018

القولون, المكسرات, سرطان, مرضى

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/67626.html

تعرف على نوع من «المكسرات» يعالج «الربو»

وكالات : كَشَفَت دراسة علمية حديثة عن نوع من فيتامين E يوجد في عين الجمل، يمنع نوبات الربو عن طريق الحد من التهاب مجرى الهواء. ووَفْقَاً لموقع صَحِيفَة “ديلي ميل” البريطانية، وجد الباحثون .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

19/11/2017   2:50 ص

19/11/2017

الربو, المكسرات

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/53254.html