منبر - التحرير :   ومازالت الدراسات و الأبحاث تؤكد على أهمية تناول الغذاء الصحي بسبب ثبوت علاقته المباشرة في الوقاية من عدد كبير من الأمراض المختلفة و المنتشرة، وهاهي دراسة تربط بين الخضروات والفواكه .. التفاصيل

منبر - التحرير :   أوضحت دراسة جديدة، بأن الفواكه والخضروات الغنية بألياف "البريبايوتكس" تساعد الأشخاص للتغلب على الآثار الصحية الناجمة عن الإجهاد وضغوط الحياة. وأجرى الدراسة باحثون بجامعة كولورادو الأمريكية، ونشروا نتائجها مؤخرا، في دورية .. التفاصيل

منبر - التحرير :   هناك عدد كبير جدا من الأبحاث الأكاديمية التي تتناول البروكلي و تؤكد على دوره في محاربة السرطان وبالخصوص مادة سالفوران التي يحتويها. وتتواجد هذه المادة في الملفوف (الكرنب) والقرنبيط والجرجير.. .. التفاصيل