نصيحة طبية.. لا تتناول هذه الأطعمة بعد التمارين الرياضية

منبر - التحرير : يسعى الكثيرون لممارسة الرياضة للحصول على جسم مثالي وتخليصه من السموم، ولكن تظهر المشكلة، فيما نتناوله بعد التمارين الرياضية من وجبات غذائية قد تضيع مجهود هذه التمارين. ووفق موقع ”غريمسباي تليغراف“، .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

16/11/2020   6:00 ص

16/11/2020

الأطعمة, التمارين, الرياضية, الصحة, طبية

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/230322.html

انطلاق أول تمارين منتخب العرضيات

منبر - متعب حجر الكثيري - العرضيات في مبادرة من شباب أبناء محافظة العرضيات، انطلقت مساء اليوم، أولى تمارين فريق منتخب العرضيات على ملعب فاجة، وقد سبق التمرين إجتماع عدد كبير من مسؤولي الفرق والرياضيين على مستوى .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, رياضة

12/07/2020   3:10 ص

12/07/2020

التمارين, الرياضة, العرضيات

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/209405.html

على عكس الشائع.. التمارين الرياضية لا تعالج الصداع النصفي

منبر - التحرير: رغم التوصيات الطبية المتكررة بممارسة الرياضة لعلاج الصداع النصفي ومنع الإصابة به من الأساس، إلا أن بعض الدراسات تؤكد أن التمرينات الرياضية قد تكون سببًا في حدوث نوبات الصداع النصفي. وتشير .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

16/12/2019   4:41 ص

16/12/2019

التمارين, الرياضية, الشائع, الصحة, الصداع, النصفي, تعالج, عكس

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/173089.html

دراسة تحسم الجدل: هذا تأثير التمارين “القاسية” على قلبك

منبر - التحرير : لطالما أكد الأطباء على أهمية ممارسة التمارين الرياضية، إلا أن السنوات الاخيرة شهدت توجها آخر يحذر من التأثيرات السلبية للتمارين الرياضية القاسية أو الطويلة على صحة القلب، وهذا ما فندته .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

21/11/2019   4:51 ص

21/11/2019

التمارين, الجدل, الصحة, تاثير, تحسم, دراسة, قلبك

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/168697.html

تعرف على أفضل أطعمة بعد التمارين الرياضية

منبر - التحرير : يعتبر الغذاء جزءا مهما من أي روتين رياضي، فالنظام الغذائي الصحيح قادر على تعزيز الأداء ونتائج التمارين، وعلى النقيض من شأن تناول أطعمة غير صحية أو غير مناسبة أن يؤثر .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

27/10/2019   3:30 ص

27/10/2019

أطعمة, أفضل, التمارين, الرياضية, الصحة, تعرف

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/165024.html

ماذا تعرف عن التمارين المتقطعة منخفضة الكثافة؟

منبر - التحرير : كثيرًا ما يحلم الرياضي بالتمتع بلياقة عالية بأقل مجهود ممكن، وهو ما يمكن تحقيقه عن طريق التمارين المتقطعة منخفضة الكثافة، والتي تعرف اختصارًا باسم تمارين LIIT، ولكن في البداية ماذا .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

07/10/2019   6:39 ص

07/10/2019

التمارين, الصحة, الكثافة, المتقطعة, منخفضة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/162040.html

انييستا يعاود التمارين

أ ف ب : عاود لاعب وسط برشلونة اندريس انييستا تمارينه مع فريقه اليوم الجمعة بعد مرور شهر على إصابة تعرض لها في ركبته بحسب ما أعلن النادي الكاتالوني الذي يأمل بمشاركة اللاعب في .. التفاصيل

الأقسام : رياضة

25/11/2016   5:53 م

25/11/2016

التمارين, انييستا

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/12511.html