- 01/05/2024 نائب أمير مكة يزور مركز العمليات الأمنية الموحد 911 بالعاصمة المقدسة
- 29/04/2024 سمو ولي العهد: هدفنا الوصول إلى اقتصاد عالمي متماسك من خلال تعزيز التعاون الدولي
- 23/04/2024 نائب أمير مكة يستقبل عدداً من الأمراء والعلماء والمشائخ ومديري الجهات الحكومية والقطاعات الأمنية بالمنطقة
- 23/04/2024 خادم الحرمين الشريفين يرأس جلسة مجلس الوزراء .. ويصدر عددًا من القرارات
- 17/04/2024 مسابقة الملك عبدالعزيز الدولية لحفظ القرآن الكريم في دورتها الـ 44 تنطلق في شهر صفر القادم
- 16/04/2024 أمير منطقة الرياض يحضر حفل تسليم جائزة الملك فيصل العالمية الاثنين القادم
- 16/04/2024 نائب أمير مكة يرأس اجتماع لجنة الحج المركزية
- 15/04/2024 سمو وزير الخارجية يلتقي وزير خارجية أوزبكستان ويوقعان على اتفاقية الإعفاء المتبادل من التأشيرة لحاملي الجوازات الدبلوماسية والخاصة
التمارين
أرشيف الوسم : التمارين
نصيحة طبية.. لا تتناول هذه الأطعمة بعد التمارين الرياضية
منبر - التحرير :
يسعى الكثيرون لممارسة الرياضة للحصول على جسم مثالي وتخليصه من السموم، ولكن تظهر المشكلة، فيما نتناوله بعد التمارين الرياضية من وجبات غذائية قد تضيع مجهود هذه التمارين.
ووفق موقع ”غريمسباي تليغراف“، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/230322.html
انطلاق أول تمارين منتخب العرضيات
منبر - متعب حجر الكثيري - العرضيات
في مبادرة من شباب أبناء محافظة العرضيات، انطلقت مساء اليوم، أولى تمارين فريق منتخب العرضيات على ملعب فاجة، وقد سبق التمرين إجتماع عدد كبير من مسؤولي الفرق والرياضيين على مستوى ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/209405.html
على عكس الشائع.. التمارين الرياضية لا تعالج الصداع النصفي
منبر - التحرير:
رغم التوصيات الطبية المتكررة بممارسة الرياضة لعلاج الصداع النصفي ومنع الإصابة به من الأساس، إلا أن بعض الدراسات تؤكد أن التمرينات الرياضية قد تكون سببًا في حدوث نوبات الصداع النصفي.
وتشير ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/173089.html
دراسة تحسم الجدل: هذا تأثير التمارين “القاسية” على قلبك
منبر - التحرير :
لطالما أكد الأطباء على أهمية ممارسة التمارين الرياضية، إلا أن السنوات الاخيرة شهدت توجها آخر يحذر من التأثيرات السلبية للتمارين الرياضية القاسية أو الطويلة على صحة القلب، وهذا ما فندته ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/168697.html
تعرف على أفضل أطعمة بعد التمارين الرياضية
منبر - التحرير :
يعتبر الغذاء جزءا مهما من أي روتين رياضي، فالنظام الغذائي الصحيح قادر على تعزيز الأداء ونتائج التمارين، وعلى النقيض من شأن تناول أطعمة غير صحية أو غير مناسبة أن يؤثر ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/165024.html
ماذا تعرف عن التمارين المتقطعة منخفضة الكثافة؟
منبر - التحرير :
كثيرًا ما يحلم الرياضي بالتمتع بلياقة عالية بأقل مجهود ممكن، وهو ما يمكن تحقيقه عن طريق التمارين المتقطعة منخفضة الكثافة، والتي تعرف اختصارًا باسم تمارين LIIT، ولكن في البداية ماذا ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/162040.html
انييستا يعاود التمارين
أ ف ب :
عاود لاعب وسط برشلونة اندريس انييستا تمارينه مع فريقه اليوم الجمعة بعد مرور شهر على إصابة تعرض لها في ركبته بحسب ما أعلن النادي الكاتالوني الذي يأمل بمشاركة اللاعب في ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/12511.html