تعرف على 9 أطعمة يجب تجنب تناولها عند الشعور بالإجهاد والتوتر

منبر - التحرير : ترتبط القناة الهضمية والدماغ بشكل مباشر من خلال العصب المبهم، ما يخلق طريقا سريعا للتواصل المستمر. بالإضافة إلى ذلك، يوجد ما يقرب من 95٪ من مستقبلات السيروتونين (هرمون السعادة) في .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

01/03/2021   4:02 ص

01/03/2021

أطعمة, الإجهاد, التوتر, الصحة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/247948.html

5 أطعمة صحية تساعدك على التخلص من الإجهاد والتوتر

منبر - التحرير: يعد الإجهاد جزءًا عاديًا من حياة العاملين وربات البيوت، وأثناء ذلك، تصنع الأجسام هرمون الكورتيزول الذي يزيد الشهية للأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، والكربوهيدرات، والدهون، لتقليل التوتر. ومع .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

11/01/2021   6:02 ص

11/01/2021

اطعمة, الإجهاد, التوتر, الصحة, صحيه

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/239819.html

عادات صحية طبيعية تحارب الإجهاد لدى كبار السن‎.. تعرف عليها

منبر - التحرير : قالت جوان إيكرسون، الأستاذة ورئيسة قسم علوم التمارين الرياضية في جامعة كريتون في أوماها: ”حسب بعض التقديرات، ما يصل إلى 50 % من كبار السن يعانون من نوع من التعب .. التفاصيل

الأقسام : آخر الأخبار, أخبار الصحة

13/08/2020   3:25 ص

13/08/2020

الإجهاد, عادات صحية طبيعية, كبار السن

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/214601.html

“الصحة” تستعد للتعامل مع حالات الإجهاد الحراري خلال موسم الحج

منبر - واس : كثّفت وزارة الصحة استعداداتها للتعامل مع حالات الإجهاد الحراري وبقية الأمراض المتعلقة بالحرارة المتوقع حدوثها هذا العام, نظراً لتزامن موسم الحج مع ارتفاع درجات الحرارة، حيث تم تجهيز المرافق الصحية .. التفاصيل

الأقسام : أخبار

08/07/2019   12:15 م

08/07/2019

الإجهاد, الحراري, الصحة, موسم الحج

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/146813.html

5 مشاكل تسبب الإجهاد في العمل

منبر - التحرير :   لا أحد منا يستطيع العيش دون ممارسة العمل الذي يحبه ويشعره بقيمته واستقلاليته المادية، غير أن العمل لوقت طويل قد يشكل ضغطاً كبيراً على المرء ويؤدي إلى إصابته بالإجهاد الذي .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

15/04/2019   3:23 ص

15/04/2019

5, الإجهاد, العمل, تسبب, في, مشاكل

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/134995.html

أفضل 4 طرق لتخفيف الإجهاد والتوتر

منبر - التحرير :   الإجهاد وباء العصر، إنه ينافس البدانة وزيادة الوزن في الخطورة. يضعف الإجهاد الجهاز المناعي، ويزيد الوزن، ويقصر العمر، ويسهم في الخلل الوظيفي الجنسي لدى النساء والرجال، كما أنه يحرم الإنسان .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

01/12/2018   2:15 ص

01/12/2018

4, أفضل, الإجهاد, طرق, لتخفيف, والتوتر

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/114720.html

تعرف على… مادة غذائية تخفض الإجهاد والعدوانية

منبر - التحرير :   قام علماء جامعة ماساتشوستس لويل الأمريكية، باكتشاف أن تناول الأطفال الأحماض الدهنية غير المشبعة أوميغا -3 بصورة دورية منتظمة، يخفض مستوى الإجهاد والعدوانية لديهم. وبينت نتائج دراسة العلماء أن سلوك الأطفال .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

01/08/2018   4:20 ص

01/08/2018

الإجهاد, تخفض, تعرف, على, غذائية, مادة, والعدوانية

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/93143.html