5 مشاكل ممكن تحدث لك لو أكثرت فى تناول التونة

منبر - التحرير :   الأكلات البحرية هى المفضلة عند الكثيرين بكل أنواعها وأشكالها، وتعتبر التونة هى الوجبة الخفيفة التى يتناولها الكثيرون وخصوصا مرضى السمنة، حيث إنها تساعد على إنقاص الوزن بعد  تصفيتها من الزيت، .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

28/08/2018   7:01 ص

28/08/2018

5, أكثرت, التونة, تحدث, تناول, فى, لك, لو, مشاكل, ممكن

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/98326.html

5 طرق للمحافظة على عمر بطارية آيفون …بالصور

منبر - التحرير :     يريد الجميع الحصول على مزيد من الوقت من بطارية هواتف آيفون iPhone، لكن قد يتبع البعض الطريق الخاطئة للمحافظة على عمر البطارية واستخدام الهاتف لمدة أطول. وتوجد طرق بسيطة قد تمكن .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

27/08/2018   6:22 ص

27/08/2018

5, آيفون, بالصور, بطارية, طرق, على, عمر, للمحافظة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/98151.html

مقتل 5 من داعش في قصف بطائرة بدون طيار شمال شرق أفغانستان

منبر - التحرير : قتل خمسة مسلحين من عناصر تنظيم داعش الإرهابي في قصف نفذته قوات أجنبية بطائرة بدون طيار، استهدف مخابئ تابعة للتنظيم بمنطقتي مانوجي ونارانج بإقليم كونار شمال شرق أفغانستان، وفقا لما .. التفاصيل

الأقسام : أخبار دولية

25/08/2018   11:45 ص

25/08/2018

5, أفغانستان, بدون, بطائرة, داعش, شرق, شمال, طيار, في, قصف, مقتل, من

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/97834.html

اليك.. 5 فوائد للحمص تجعل منه كنزاً على المائدة

منبر - التحرير :   يعد الحمص من البقوليات الشهيرة باحتوائها على نسبة عالية من البروتين النباتي والكالسيوم والمغنسيوم وعلى قدر جيد من المعادن النادرة المضادة للأكسدة، كما يحتوي الحمص على البروتينات، والكربوهيدرات والألياف والفيتامينات .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

23/08/2018   6:40 ص

23/08/2018

5, المائدة, اليك, تجعل, على, فوائد, كنزا, للحمص, منه

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/97389.html

اليك… 5 فوائد صحية مذهلة للعنب

منبر - التحرير :   يحتوي العنب على العديد من الفيتامينات والمعادن والمركبات التي تحاربة الالتهابات في الجسم. العنب مفيد لمحاربة الإمساك لأنه يحتوي على الكثير من الألياف التي تعزز صحة الجهاز الهضمي، وهو مفيد .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

23/08/2018   5:21 ص

23/08/2018

5, اليك, صحية, فوائد, للعنب, مذهلة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/97383.html

اليك… 5 خطوات لتعزيز حرق الدهون بسرعة في الجسم

منبر - التحرير :   لا شك في أن التمثيل الغذائي هو عملية حيوية مهمة في الجسم تعمل على حرق الطعام والاستفادة منه وتوزيعه على الجسم من دون حصول أي مشاكل او تراكم للدهون. يختلف معدل .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

23/08/2018   4:22 ص

23/08/2018

5, الجسم, الدهون, اليك, بسرعة, حرق, خطوات, في, لتعزيز

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/97377.html

اليك… 5 فوائد رائعة يوفرها الفطر لجسمك

منبر - التحرير :   يعد الفطر أو (المشروم) هو المصدر النباتي الوحيد لفيتامين "د"، والذي تتوالي الأدلة على أنه يلعب أدواراً كثيرة في الجسم أكثر مما كنا نعتقد، سواء بالنسبة للمناعة، وحرق الدهون، ومقاومة .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

21/08/2018   3:59 ص

21/08/2018

5, الفطر, اليك, رائعة, فوائد, لجسمك, يوفرها

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/97027.html

مصرع 4 أشخاص وإصابة 5 في حـادث تصادم مروع في مكة

منبر - التحرير لقي 4 أشخاص مصرعهم وأصيب 5 آخرون بإصابات متفاوتة، إثر تصادم مركبتين وجها لوجه بمكة المكرمة. وأوضح المتحدث الرسمي للهلال الأحمر بمكة المكرمة عبدالعزيز بادومان، أن 5 فرق إسعافية وفرقتي تدخل .. التفاصيل

الأقسام : أخبار

16/08/2018   5:16 م

16/08/2018

4, 5, أشخاص, تصادم, حـادث, في, مروع, مصرع, مكة, وإصابة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/96126.html

اليك… 5 أمراض يسببها الجلوس طويلًا

منبر - التحرير : صرح البروفيسور الألماني، ميشائيل لايتسمان، إن الجلوس طويلًا لا يتسبب في متاعب الظهر فحسب، بل يرفع أيضًا خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب والدورة الدموية والسرطان والاكتئاب.وأوضح أستاذ علم الوبائيات والطب .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

15/08/2018   3:54 ص

15/08/2018

5, أمراض, الجلوس, اليك, طويلا, يسببها

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/95796.html

اليك… 5 أطعمة نباتية تحتوي على بروتينات أكثر من اللحوم

منبر - التحرير :   طبقا للعديد من الدراسات الخاصة بالتغذية والصحة، فقد تبين أن الأطعمة النباتية عالية البروتين يمكن أن تنافس بسهولة اللحوم والألبان في غناها بالبروتين الذي يعتبر عنصراً هاماً في النظام الغذائي. وللأهمية .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

14/08/2018   5:09 ص

14/08/2018

5, أطعمة, أكثر, اللحوم, اليك, بروتينات, تحتوي, على, من, نباتية

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/95605.html

5 ميزات جديدة بمتصفح سفاري في نظام التشغيل iOS 12

منبر - التحرير : تحرص دائما شركة آبل مع كل إصدار جديد لنظام آي أو إس iOS على تطوير عنصري الخصوصية والأمان، مما يعزز ويزيد من قدرة كل أجهزة آبل العاملة بنظام التشغيل آي .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

13/08/2018   1:57 م

13/08/2018

12, 5, ios, التشغيل, بمتصفح, جديدة, سفاري, في, ميزات, نظام

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/95479.html

“العمل ” تلغي ترخيص 5 مكاتب استقدام وتسحب من الضمان البنكي من 3 آخرين

منبر - التحرير: ألغت وزارة العمل والتنمية الاجتماعية، ترخيص خمسة مكاتب استقدام، وأوقفت الأنشطة التي تزاولها والخدمات المُقدّمة لهما من قبل الوزارة والجهات ذات العلاقة، كما سحبت الوزارة من الضمان البنكي من ثلاثة .. التفاصيل

الأقسام : أخبار

13/08/2018   10:30 ص

13/08/2018

3, 5, آخرين, استقدام, البنكي, الضمان, العمل, ترخيص, تلغي, مكاتب, من, وتسحب

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/95465.html

زلزال بقوة 5 درجات يضرب جنوب غربي الصين

منبر -واس: ضرب زلزال بلغت قوته قوة 5 درجات على مقياس ريختر اليوم محافظة تونغهاي في مدينة يويشي بمقاطعة يوننان جنوب غربي الصين. وذكر مركز شبكات الزلازل الصيني أن مركز الزلزال الذي كان .. التفاصيل

الأقسام : أخبار دولية

13/08/2018   9:24 ص

13/08/2018

5, الصين, بقوة, جنوب, درجات, زلزال, غربي, يضرب

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/95455.html

اليك… 5 أطعمة تحميك من أشعة الشمس الضارة

منبر - التحرير :   يشتكي مجموعة كبيره من الأشخاص من ارتفاع درجات الحرارة، والتي قد تصيب ببعض الأمراض الجلدية، وبعض التحرقات والتقرحات الجلدية. وقدم موقع “ألمينتي” الإسباني ـ في تقرير له اليوم السبت قائمة بـ .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

12/08/2018   5:32 ص

12/08/2018

5, أشعة, أطعمة, الشمس, الضارة, اليك, تحميك, من

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/95233.html