منبر - التحرير : تحتوي أسماك التونة على عدد كبير من العناصر الغذائية، كالفيتامينات والصوديوم والحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم، مما يجعلها الخيار الأفضل للصحة على مائدة الغداء. ووفقًا لموقع organic facts، فهناك عدة فوائد صحية للتونة، .. التفاصيل