منبر - التحرير :   يحتوى الزبيب على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة جدا، كما أنه يستخدم فى أكلات كثيرة، الحلو أو الحادق نظرا لمذاقه المميز، فيرجع أصل الزبيب للعنب فهو عبارة عن .. التفاصيل

منبر - التحرير :   يعتبر "الزبيب" واحدًا من أشهر الأطعمة في شهر رمضان المبارك، حيث يمكن استخدامه في معظم الأكلات الحلوة والمالحة، بالإضافة إلى أن خبراء التغذية بمراكز البحوث العلمية كشفوا مؤخرا أن تناول .. التفاصيل

وكالات : الحديد من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم لبناء خلايا الدم الحمراء، والألياف هي العنصر الذي يساعد على حركة الأمعاء، والحد من ارتفاع نسبة السكر بالدم، وخفض الكولسترول. بعض الأطعمة تشتهر .. التفاصيل