- 23/04/2024 نائب أمير مكة يستقبل عدداً من الأمراء والعلماء والمشائخ ومديري الجهات الحكومية والقطاعات الأمنية بالمنطقة
- 23/04/2024 خادم الحرمين الشريفين يرأس جلسة مجلس الوزراء .. ويصدر عددًا من القرارات
- 17/04/2024 مسابقة الملك عبدالعزيز الدولية لحفظ القرآن الكريم في دورتها الـ 44 تنطلق في شهر صفر القادم
- 16/04/2024 أمير منطقة الرياض يحضر حفل تسليم جائزة الملك فيصل العالمية الاثنين القادم
- 16/04/2024 نائب أمير مكة يرأس اجتماع لجنة الحج المركزية
- 15/04/2024 سمو وزير الخارجية يلتقي وزير خارجية أوزبكستان ويوقعان على اتفاقية الإعفاء المتبادل من التأشيرة لحاملي الجوازات الدبلوماسية والخاصة
الركض
أرشيف الوسم : الركض
كيف يؤثر الركض على الصدر والرحم لدى النساء؟
منبر - التحرير :
قبل الانطلاق لممارسة الرياضة والجري، نفكر جميعا في أشياء مثل: ارتداء الجوارب الماصة للعرق، وتنشيط أنفسنا، وحمل زجاجات المياه، وقائمة تشغيل الموسيقى المثالية لإبقائنا متحمسين.
لكن بالنسبة للفتيات والنساء، فيجب أن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/246272.html
دراسة: 15 دقيقة من الركض كل يوم تقلل من خطر الاكتئاب
منبر - التحرير :
اوضحت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن 15 دقيقة فقط من الركض كل يوم قد تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب.
ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أوضح الباحثون أن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/127438.html