رئيس التحرير : محمد أحمد القرني @mgarni15
فوائد
أرشيف الوسم : فوائد

خمس فوائد تجنيها من الاستيقاظ المبكر

خمس فوائد تجنيها من الاستيقاظ المبكر
منبر - التحرير :   قام مجموعة من الباحثون، في تقرير نشرته صحيفة "الجارديان" البريطانية، بالكشف عن أنه بعد استيقاظ الشخص مبكرا عليه أن يتوقع حياة أكثر سعادة وأكثر إنتاجية. وفي حال كانت امرأة، فستكون .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
21/02/2019   6:16 ص

21/02/2019

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/126907.html

فوائد تناول اللوز يومياً بانتظام

فوائد تناول اللوز يومياً بانتظام
منبر - التحرير :   يعد اللوز من الحبوب الغنية التي انعم بها الله علينا، على الرغم من كون سعره مرتفع إلى حد ما إلا أن فوائدة اللوز أغلى حيث تحتوي حبة اللوز على البروتينات .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
21/02/2019   2:03 ص

21/02/2019

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/126886.html

مجموعة فوائد صحية رائعة يوفرها الثوم

مجموعة فوائد صحية رائعة يوفرها الثوم
منبر - التحرير :   اعتمد الطب اليوناني القديم على الثوم كعلاج لمجموعة واسعة من الأمراض، وقد أثبت العلم الحديث فاعلية الثوم في علاج معظم هذه المشاكل. إليك أهم القيم الغذائية التي يوفرها الثوم، وفوائده .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
19/02/2019   4:39 ص

19/02/2019

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/126506.html

توضيح من وزير الخدمة المدنية عن فوائد لائحة الموارد البشرية

توضيح من وزير الخدمة المدنية عن فوائد لائحة الموارد البشرية
منبر - واس : رفع معالي وزير الخدمة المدنية الأستاذ سليمان بن عبدالله الحمدان شكره وتقديره إلى خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، وإلى صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان .. التفاصيل
الأقسام : أخبار
17/02/2019   12:15 م

17/02/2019

, , , , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/126233.html

تعرف على.. فوائد الزيتون الأسود للجسم

تعرف على.. فوائد الزيتون الأسود للجسم
منبر - التحرير :   كما نعرف جميعا ان الموالح والمخللات من المقبلات التى لا نستغنى عنها فى كل الوجبات، حيث إنها تعمل على فتح الشهية وتعطى مذاقا مختلفا للطعام، ويعد الزيتون من أهم هذه .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
17/02/2019   2:37 ص

17/02/2019

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/126177.html

فوائد عصير الفواكه على صحة الجسم

فوائد عصير الفواكه على صحة الجسم
منبر - التحرير :   يحتوى على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والبشرة والشعر، وذلك لأنه يحتوى على كمية كبيرة من الفواكه المختلفة مثل الموز والفراولة والمانجو والبرتقال وجميع .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
16/02/2019   5:16 ص

16/02/2019

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/126042.html

8 فوائد صحية للفول الأخضر أبرزها محاربة السرطان

8 فوائد صحية للفول الأخضر أبرزها محاربة السرطان
منبر - التحرير :   يعد "الفول الاخضر" من البقوليات التى تحتوى على فيتامينات وبروتينات مفيدة للجسم والبشرة، والتى تعتبر مصدر هام لصحة الأطفال والسيدات الحوامل وكبار السن، ويساعد على علاج الكثير من الامراض، لذلك .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
15/02/2019   2:48 ص

15/02/2019

, , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/125885.html

فوائد السبانخ الحد من السرطان وأمراض القلب

فوائد السبانخ الحد من السرطان وأمراض القلب
منبر - التحرير :   من أشهى أنواع الخضراوات، والتي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، حيث إنها تحتوي علي الفيتامينات وبعض العناصر الغذائية المهمة لصحتك ولجسمك، والتي تمدك بجميع ما يحتاجه الجسم، .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
14/02/2019   2:42 ص

14/02/2019

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/125752.html

فوائد الفشار السبع لا تخطر على بال!

فوائد الفشار السبع لا تخطر على بال!
منبر - التحرير :   يعد الفشار أو حبوب الذرة المفرقعة من الوجبات الخفيفة الصديقة للصحة والرشاقة. فمحتواه العالي من مضادات الأكسدة من نوع البوليفينول يجعل الدراسات العلمية توصي بتناوله، إنما باعتدال ومن دون إضافة .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
11/02/2019   5:43 ص

11/02/2019

, , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/125270.html

فوائد عصير الموز باللبن للأطفال

فوائد عصير الموز باللبن للأطفال
منبر - التحرير :   يتميز عصير الموز بالبن بمذاق جميل و لذيذ فطعمة رائع جدا و سهل تحضيره، و عصير الموز ملئ بالمعادن مثل : البوتاسيوم، فضلاً عن الفيتامينات والكالسيوم الموجودة في اللبن، فهو .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
07/02/2019   3:51 ص

07/02/2019

, , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/124586.html

تعرف على.. فوائد القرفة باللبن للجسم

تعرف على.. فوائد القرفة باللبن للجسم
منبر - التحرير :   تتميز القرفة برائحة فريدة ورائع كما أنها تتميز بالعديد من الفوائد، مما يجعل الجمع بين الحليب الدافئ والقرفة إضافة فوائد خيالية للجسم. ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى “MayoClinic”، تتميز القرفة بغناها بمضادات .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
03/02/2019   4:12 ص

03/02/2019

, , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/123896.html

فوائد الحليب في علاج القولون العصبي

فوائد الحليب في علاج القولون العصبي
منبر - التحرير :   يمكن أن تتحقق فوائد الحليب في علاج أمراض القولون العصبي في حال شرب الحليب منزوع الدسم، لأن بعض الدهون في الحليب تسبب الاضطرابات في الأمعاء والتي هي من أعراض القولون، .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
03/02/2019   2:07 ص

03/02/2019

, , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/123883.html

فوائد النعناع على صحة الجسم اهمها الوقاية من السرطان

فوائد النعناع على صحة الجسم اهمها الوقاية من السرطان
منبر - التحرير :   يعد النعناع من النباتات التي تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، حيث إنه يحتوى على فيتامين أ والحديد وحمض الفوليك والألياف والعديد من العناصر الاخرى، ووفقاً .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
30/01/2019   3:25 ص

30/01/2019

, , , , , , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/123309.html

تعرّف على… فوائد الكيوي لصحتك

تعرّف على… فوائد الكيوي لصحتك
منبر - التحرير :   يعد الكيوي أحد أهم الفواكه، ويتميز بقدرته على خفض الوزن باعتباره مصدرًا للألياف التي تسهل عملية الهضم وتعطي شعورًا بالشبع، ومن ثم تقليل نسب الطعام وإنقاص الوزن. ويعتبر الكيوي غنيا بمضادات .. التفاصيل
الأقسام : منوعات
28/01/2019   6:16 ص

28/01/2019

, , , ,

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/123001.html

جلب المزيد من المحتويات