منبر - التحرير :   يعد البروتين من أهم العناصر للجسم وهو موجود في الكثير من الأطعمة مثل البيض واللحوم، ويعمل على إصلاح الأنسجة والعضلات وبناء الجسم ويؤدي نقصه في الجسم إلى العديد من المشكلات .. التفاصيل