8 خطوات للتغلب على أمراض النوم

منبر - التحرير :   لا يعد ارتفاع صوت التنفس خلال النوم “الشخير”، من المشكلات الصحية الكبيرة، لكنه أشهر أمراض النوم عالميا، ويؤدي إلى إزعاج المحيطين بك أثناء نومك، ولهذا السبب نقدم لك طرق التخلص .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

08/04/2018   5:11 ص

08/04/2018

8, أمراض, النوم, خطوات, على, للتغلب

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/73598.html

معنى “تخزين النوم” وما هي فوائده؟

منبر - التحرير: كشفت دراسات علماء روس عن ميّزات النوم الزائد في عطلة نهاية الأسبوع والعطل الرسمية. وأظهرت دراسة أشرف عليها رئيس قسم طب النوم في جامعة موسكو الحكومية الأولى للطب، ميخائيل بولويكتوف، أن .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

17/03/2018   11:34 ص

17/03/2018

النوم, تخزين, فوائده, معنى, هي, وما

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/69454.html

ماذا يحدث عند النوم في غرفة مضيئة؟

منبر - التحرير :   حذر بحث جديد من أن أي نوع للضوء الخفيف الذي يخترق النوم مثل وميض الهاتف أو فجوة في الستائر، من الممكن أن يمهد الطريق للاكتئاب. وقد وجد باحثون يابانيون أن أي .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

15/03/2018   2:08 ص

15/03/2018

النوم, غرفة, مضيئة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/69099.html

تجنب هذه العادات الـ14 للحصول على ليلة هادئة

منبر - متابعات : النوم بعمق لساعات طويلة من الليل من الأمور التي تتزايد صعوبتها في العصر الحديث، على الرغم من أهميته للحالة المزاجية، ولتجديد الطاقة. إذا كنت تُعَانِي من الأرق ربما يكون السبب إحدى .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

02/01/2018   3:16 ص

02/01/2018

النوم

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/59712.html

السائرون أثناء النوم يتمتعون بمهارات وقدرات خاصة تفوق الأشخاص الطبيعيين

منبر - الرياض : توصلت دراسة جديدة، إلى أن الذين يسيرون أثناء النوم يصبحون أكثر عرضة لعملية “التوجيه الآلي” حتى عندما يكونون مستيقظين، وهو ما يجعلهم يتمتعون بمهارات وقدرات خاصة تفوق الأشخاص الطبيعيين. واختبر الباحثون، .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

29/10/2017   7:29 ص

29/10/2017

النوم

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/50094.html

احترس.. قِلة النوم تزيد مخاطر الإصابة بمرض «الزهايمر

وكالات : فوائد عديدة يكتشفها العلماء باستمرار للنوم، الذي يرتبط بصحة المخ، إذ رصدت دراسات حديثة ارتباط قلة النوم بخطورة الإصابة بالزهايمر على المدى الطويل، فما هي اضطرابات النوم التي قد تعد .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

12/07/2017   5:04 م

12/07/2017

الزهايمر, النوم

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/36734.html

النوم الزائد.. يحمي النساء من السكري لكنه يضر بالرجال

متابعات : توصلت دراسة طبية هولندية جديدة إلى نتيجة مفاجئة مفادها أن النوم الزائد يمكن أن يُساعد النساء في خفض مخاطر الإصابة بمرض السكري، إلا أن الدراسة وجدت أن الرجال لا يفيدهم .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

05/10/2016   1:54 م

05/10/2016

الرجال, السكري, النساء, النوم

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/8133.html

قلة النوم أو كثرته مرتبطة بخطر الإصابة بأمراض القلب

وكالات : قالت جمعية طبية أمريكية بارزة إن اضطرابات النوم قد تكون مرتبطة بمجموعة متنوعة من مشكلات القلب والأوعية الدموية. وأفاد بيان أصدرته جمعية القلب الأمريكية ونشرته دورية (سيركوليشين) على الانترنت أمس (الاثنين) .. التفاصيل

الأقسام : منوعات

20/09/2016   5:25 م

20/09/2016

أمراض القلب, النوم, سكري, سمنة

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/7228.html