- 23/04/2024 نائب أمير مكة يستقبل عدداً من الأمراء والعلماء والمشائخ ومديري الجهات الحكومية والقطاعات الأمنية بالمنطقة
- 23/04/2024 خادم الحرمين الشريفين يرأس جلسة مجلس الوزراء .. ويصدر عددًا من القرارات
- 17/04/2024 مسابقة الملك عبدالعزيز الدولية لحفظ القرآن الكريم في دورتها الـ 44 تنطلق في شهر صفر القادم
- 16/04/2024 أمير منطقة الرياض يحضر حفل تسليم جائزة الملك فيصل العالمية الاثنين القادم
- 16/04/2024 نائب أمير مكة يرأس اجتماع لجنة الحج المركزية
- 15/04/2024 سمو وزير الخارجية يلتقي وزير خارجية أوزبكستان ويوقعان على اتفاقية الإعفاء المتبادل من التأشيرة لحاملي الجوازات الدبلوماسية والخاصة
النوم
أرشيف الوسم : النوم
8 خطوات للتغلب على أمراض النوم
منبر - التحرير :
لا يعد ارتفاع صوت التنفس خلال النوم “الشخير”، من المشكلات الصحية الكبيرة، لكنه أشهر أمراض النوم عالميا، ويؤدي إلى إزعاج المحيطين بك أثناء نومك، ولهذا السبب نقدم لك طرق التخلص ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/73598.html
معنى “تخزين النوم” وما هي فوائده؟
منبر - التحرير:
كشفت دراسات علماء روس عن ميّزات النوم الزائد في عطلة نهاية الأسبوع والعطل الرسمية.
وأظهرت دراسة أشرف عليها رئيس قسم طب النوم في جامعة موسكو الحكومية الأولى للطب، ميخائيل بولويكتوف، أن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/69454.html
ماذا يحدث عند النوم في غرفة مضيئة؟
منبر - التحرير :
حذر بحث جديد من أن أي نوع للضوء الخفيف الذي يخترق النوم مثل وميض الهاتف أو فجوة في الستائر، من الممكن أن يمهد الطريق للاكتئاب.
وقد وجد باحثون يابانيون أن أي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/69099.html
تجنب هذه العادات الـ14 للحصول على ليلة هادئة
منبر - متابعات :
النوم بعمق لساعات طويلة من الليل من الأمور التي تتزايد صعوبتها في العصر الحديث، على الرغم من أهميته للحالة المزاجية، ولتجديد الطاقة.
إذا كنت تُعَانِي من الأرق ربما يكون السبب إحدى ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/59712.html
السائرون أثناء النوم يتمتعون بمهارات وقدرات خاصة تفوق الأشخاص الطبيعيين
منبر - الرياض :
توصلت دراسة جديدة، إلى أن الذين يسيرون أثناء النوم يصبحون أكثر عرضة لعملية “التوجيه الآلي” حتى عندما يكونون مستيقظين، وهو ما يجعلهم يتمتعون بمهارات وقدرات خاصة تفوق الأشخاص الطبيعيين.
واختبر الباحثون، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/50094.html
احترس.. قِلة النوم تزيد مخاطر الإصابة بمرض «الزهايمر
وكالات :
فوائد عديدة يكتشفها العلماء باستمرار للنوم، الذي يرتبط بصحة المخ، إذ رصدت دراسات حديثة ارتباط قلة النوم بخطورة الإصابة بالزهايمر على المدى الطويل، فما هي اضطرابات النوم التي قد تعد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/36734.html
النوم الزائد.. يحمي النساء من السكري لكنه يضر بالرجال
متابعات :
توصلت دراسة طبية هولندية جديدة إلى نتيجة مفاجئة مفادها أن النوم الزائد يمكن أن يُساعد النساء في خفض مخاطر الإصابة بمرض السكري، إلا أن الدراسة وجدت أن الرجال لا يفيدهم ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/8133.html
قلة النوم أو كثرته مرتبطة بخطر الإصابة بأمراض القلب
وكالات :
قالت جمعية طبية أمريكية بارزة إن اضطرابات النوم قد تكون مرتبطة بمجموعة متنوعة من مشكلات القلب والأوعية الدموية.
وأفاد بيان أصدرته جمعية القلب الأمريكية ونشرته دورية (سيركوليشين) على الانترنت أمس (الاثنين) ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mnbr.news/7228.html