منبر - التحرير : يترتب على الجلوس لفترات طويلة، الكثير من المخاطر، لذا عليك أن تترك المقعد وتتحرك لمدة دقيقة على الأقل أو دقيقتين كل نصف ساعة للحفاظ على العمود الفقري، وفي هذا التقرير .. التفاصيل

منبر - التحرير : يرى خبراء الصحة أن للنوم على المعدة مخاطر صحية عدة، قصيرة وطويلة الأجل، وفقا لموقع ”با باميل“. يضر بصحة العمود الفقري تنجم معظم المشكلات من النوم على البطن بسبب وضع العمود الفقري .. التفاصيل

وكالات : حذرت دراسة حديثة من مخاطر الهاتف المحمول على العنق، وقالت إن غالبية الذين يقضون فترات طويلة في تصفحه أصبحوا يعانون من الآلام في عنقهم. وأكد معدو الدراسة، المنشورة في دورية "سبين .. التفاصيل